Hva en pute vil forbedre helsen?

Anonim

Høyde. Moderne puter er vanligvis standardstørrelse: lengde fra 40 til 80 cm, bredde fra 30 til 50 cm. Det er selvfølgelig puter og ikke-standard lengde og bredde. Ideelt sett må høyden på puten være lik skulderbredden for å holde hodet og nakken. Og du vil ikke ha problemer med ryggraden og hodepine om morgenen. Høyden på puten må velges basert på stillingen som du oftest sover. Hvis du sover på din side, så kjøp en høy pute. Hvis du foretrekker å sove på ryggen eller magen, så passer du puten ned. Tross alt, hvis du ofte ligger på ryggen på en høy pute, kan en andre hake vises. Men merk at mange fyllstoffer ruller ut over tid. Og til og med en høy pute i et par måneder kan være lavt.

Fyllstoff. Puten må gi den naturlige posisjonen til ryggraden, musklene i nakken og ryggen. Derfor må du nøye vurdere valget av fyllstoff.

Pute med ned. En slik pute opprettholder pålitelig varme. I tillegg har det et godt volum og svært lav vekt. Men etter noen år med bruk i puter, akkumulerer støv, hvor støvlover kan leve. Derfor, på prestasjonsputer, bør ikke sove allergisk.

Pute med ull. En slik pute er også varm om vinteren. Og om sommeren beholder hun tvert imot kulde. Imidlertid har slike puter en betydelig minus: de ruller raskt. Og på slike puter trenger du ikke å sove allergisk.

Pute med vegetabilske fyllstoffer. Puter med vegetabilske fyllstoffer: Bokhvete husk, "støt" av hopp, risskall, urter, lar deg slappe av raskere, fordi hodeskjermene er perfekt gjentatt, masserer huden. De har aromaterapi egenskaper. Men! Gjennomsnittlig levetid for puter med vegetabilske fyllstoffer er bare ca 2 år. Slike puter kan forårsake allergi. De kan også få mølle. Og den rustling publiserte når pute bevegelser kan forstyrre.

Pute med kunstig svane ned. For elskere av spesiell mykhet, er en pute av en kunstig svan fluff egnet. Fibrene i denne puten behandles med silikon, så det passer ikke og beholder skjemaet.

Pute med silikon. Selv silikon brukes som en putefylling. Disse puter er elastiske og kan gjenopprette skjemaet raskere enn andre, og også bli høyere hvis de slår dem.

Puter med minneeffekt. Slike puter er fylt med viskoelastisk skum. Dette materialet utviklet seg i USA og beregnet for kosmonaut puter. En slik pute gjentar perfekt formen på hodet og nakken på personen som sover på den, og deretter langsomt tar den opprinnelige formen. Slike puter er nyttige for personer med hodepine, osteokondrose, radikulitt og andre problemer i ryggraden.

Puter med bomull. Bomull bomull ull er 100% naturlig materiale, det forårsaker ikke allergier, men faller veldig raskt.

Formen. Puter er runde, firkantede, rektangulære, trekantede, rulle. Men best av alt hodet og nakke støttet firkantet eller rektangulære puter.

Stivhet. Det må være en pute med myk eller stiv, avhenger også av stillingen under søvn. Hvis du sover på siden, så kjøp en tøffere pute. Hvis du sover på magen, så kjøp en mykere pute. På grunn av henne vil musklene under søvn ikke overvolle. Den midterste stivhetspute er egnet for de som sover på baksiden.

Les mer