"Ten eerste, de toasts of de angst-omelet in de ochtend draaien, zingt de favoriete artiest. Probeer - je neemt meteen deze humeur op!
Het tweede punt is kleurtherapie! Ik draag zelden zwarte kleding en in de winter probeer ik heldere kleuren in de outfits toe te voegen. Zelfs de meest saaie, niet-commerciële, praktische, en daarom kan je favoriete donsjack worden gespannen met een heldere sjaal, hoofdtooi, beek of handschoenen. Lange tijd zijn er geen deze regels - ophalen sombere onder sombere! Ja, en er is geen regels! Het belangrijkste is gezondheid! En gezondheid is de stemming!
Ten derde, in het voorjaar plukken we de vruchten van de winter. Ik houd aan de regel: waar we wonen, kauw dan. Wat nuttig is, bijvoorbeeld, de Japanners - we kunnen, en niet erg. Klimaat, regio Sunshine - alles treft. Bovendien helpt het orthodoxe geloof ook met de hulp van berichten niet alleen om deel te nemen aan de ziel, maar ook gezondheid. In het voorjaar is er een geweldige post, de langste! Het helpt om het lichaam schoon te maken en licht te maken om de lente binnen te gaan. Laatste voedsel bestaat uit koolhydraten: Crupes, pasta van tarwe vaste variëteiten - Dit alles is snel energie. Als je buckweitpap eet - zal het tij sneller zijn dan na vlees of visnack. Waar, deze energie eindigt sneller! Riem jezelf zoet! Dit is plezier! Maar eet niet onderweg! Als er vijf minuten zijn, dan is het beter om deze momenten door te brengen om thee in je favoriete beker en met plezier te maken. Ik heb thuis een wit servies. Elk gerecht in witte platen ziet er smakelijk uit en aantrekkelijker! Zelfs de eenvoudigste pompoensoep in een witte plaat beslist onmiddellijk drie uitdagingen: nuttig, kleurtherapie en niet moeilijk voor de spijsvertering, in een droom, dan vervaagt het niet zoals na dumplings. Ik ben dol op ontbijtgranen met verschillende sauzen, een verscheidenheid aan salades van alles wat - van ingeblikte bonen is met een appel om te radijs met wortels, ondiepe rasp.
En vierde. Cosmetische procedures die ik niet nauwkeurig in de lente doe. Op dit moment van het jaar, een zeer actieve zon, die een zeer traumatische huid is. Beter om alles te doen om alles in de winter te doen! Ik hoop dat mijn niet-limoen, de recepten voor jezelf bewezen zullen nuttig voor je zijn. "