appelazijn
Goed verwijdert het opgeblazen gevoel, helpt bij het reinigen van de huid en verhoogt de alkali in het lichaam. Het moet 's ochtends worden ingenomen, waarbij een theelepel azijn in een glas water wordt verzameld.
Apple Azijn is bijna elke minnares
Pixabay.com.
Yagoda
Blueberry, BlackBerry en frambozen bevatten vezels en antioxidanten. In het seizoen is dit een mooi, smakelijk en nuttig profiel.
Bessen zijn rijk aan antioxidanten
Pixabay.com.
Water
We weten allemaal dat het lichaam vocht nodig heeft als het genoeg is, de huid ziet er gladder en vers uit. Meer water helpt om toxines te verwijderen, en dit verandert ook merkbaar in de staat van het gezicht. Maar soms wil je gewoon niet drinken, het is mogelijk om meer vloeistof te gebruiken met behulp van hoogwatergehalte. Komkommers bestaan bijvoorbeeld uit 96% water het hoogste percentage vocht in vast voedsel. Veel vloeistoffen in tomaten, radijs, watermeloen.
In komkommers 96% van het water
Pixabay.com.
Citroen
Van ochtend drinkt een lege maag een glas water met een soulmate van citroen. Deze citrus draagt bij aan de zuivering van het lichaam en voorkomt dat de verzuring en vitamine C zal helpen het immuunsysteem te versterken.
LIMON POLON VITAMIN C
Pixabay.com.
Zaden
Voeg linnen en cannabiszaad toe aan je dieet. Ze zijn rijk aan eiwitten, vezel en zuuromega-3.
Koop linnenzaad
Pixabay.com.
Spinazie
Probeer groenten het grootste deel van je dieet te laten vormen. Spinazie bevat antioxidanten en vezels. Voeg het toe in een smoothie of groen sap, en je krijgt een tij van energie.
Voeg spinazie in smoothie toe
Pixabay.com.
Pepermunt
Lichaam geeft het lichaam, helpt de vitaliteit te behouden, draagt bij aan de spijsvertering. Op de peper kun je aandringen op het water, voeg het toe aan cocktails en fruitsalades.
Voeg munt toe aan drinkwater
Pixabay.com.