Plant, los, giet - in het land zijn er altijd veel werk. En velen van de vroege ochtend tot de late avond doorbrengen hun tijd op de bedden. Het is niet verrassend dat velen, vooral ouderen, er problemen zijn met druk. En als u uw toestand niet volgt of niet let op malaise, dan niet ver naar de hypertensieve crisis.
Er wordt aangenomen dat het meest voorkomende teken van het begin van de crisis hoofdpijn is. Het kan vergezeld gaan van misselijkheid, duizeligheid, lawaai in de oren en zelfs braken. Andere verontrustende symptomen kunnen een koud zweet zijn, een rusteloze toestand en een snelle hartslag.
Degenen die weten over hun problemen met druk, moet u factoren vermijden die het kunnen verhogen. Namelijk, ernstige fysieke inspanning, stressvolle situaties, consumptie van een grote hoeveelheid zout en alcohol.
Vladimir Radionenko
Vladimir Radionenko, cardiovasculaire chirurg, hogere categorie arts
- Om hypertensief voor te bereiden op het zomerseizoen, is het noodzakelijk om adequate medicijntherapie in zijn therapeut of cardioloog te kiezen. En om hun toestand in het land niet te verslechteren, is het eerst nodig om te proberen vast te houden aan het gebruikelijke regime en levensstijl. Dat wil zeggen, wakker worden en naar bed gaan in de gebruikelijke tijd. Overschrijd de gebruikelijke fysieke inspanning niet. Probeer niet te werken bij de heetste tijd van de dag, dat wil zeggen, van 12.00 tot 16.00 uur. In de zon draag je een hoofdtooi. Drink voldoende zuiver water.
Hypertensief, zoals altijd, wordt aanbevolen om het gebruik van zout in voedsel te beperken. En, natuurlijk, verminder het gebruik van dierlijke vetten, gebakken en acuut voedsel.
Allereerst moet de oudere persoon een tonometer in het huisje hebben (het apparaat voor het meten van de bloeddruk). Als je plotseling de druk afnam, moet je eerst gaan liggen, en de benen geven de sublieme positie. Drink een glas zoete thee. In het geval van de ineffectiviteit van de genomen maatregelen, is het natuurlijk noodzakelijk om onmiddellijk een arts te raadplegen.