Het lijkt erop dat alle gevallen opnieuw zijn: de garderobe gedemonteerd, de algemene reiniging besteed, alle films werden herschikt, het lijkt niets. Schiet op alsjeblieft - een lijst met zaken die je niet hebt aangeraakt, bijna onbeperkt, vandaag hebben we besloten om met je te delen met je de vierde ideeën die de tijd op quarantaine zullen helpen.
Hang de poster af met de tekst van het favoriete nummer
Je hebt waarschijnlijk al tijd gehad om op te merken in de sociale netwerken van sterren die hun handen wasten onder hun eigen hits, waarom probeer je niet hetzelfde te doen? Het enige dat u nodig hebt, is om uw favoriete artiest te kiezen, het ritmische nummer en het afdrukkorus te zoeken. Als je weet, was je handen hoeft niet minder dan 20 seconden nodig, gewoon zo veel en duurt bijna elk nummer. Als je te lui bent om jezelf af te drukken, gebruik dan een speciale applicatie die gemakkelijk te vinden is in de online winkel.
Koop kleuring
Als je denkt dat zwart en wit een schilderschema is - de lieveling van kinderen van de kleuterschool, maak je je aan. Psychologen gebruiken vrij vaak volwassen kleuren, het wordt bewezen dat een uur per dag doorgebracht aan een vergelijkbare bezetting voldoende is om een emotionele toestand in orde te brengen. U kunt beide kleurenhandgrepen en vlompers, het belangrijkste gebruiken, zodat u het nodige effect bereikt. Mentaal evenwicht meer dan ooit vandaag.
De lijst met gevallen is praktisch onbeperkt
Foto: www.unsplash.com.
Krijg goede gewoonten
Elke dag haasten we naar het werk of bij studie, waar we het grootste deel van de dag doorbrengen, wil je gewoon naar huis gaan - ga naar bed. Gedachten over wat ik niet zou doen om te doen wat ik leuk vind, of om een nuttige gezondheidsgewoonte te doen, blijft vaak gedachten. Wil je yoga doen? Nu is het moment dat u alleen online instructeurs hoeft te kiezen. Begrijpt u dat het tijd is om de voedingsgewoonten te veranderen? Vooruit om te veranderen. Het is echter belangrijk om rekening te houden met de tijd waarvoor een goede gewoonte wordt gevormd: er werd aangenomen dat een persoon de 21e dag grijpt, maar recente studies hebben bewezen dat de vorming ten minste twee maanden moet doorbrengen. Volg geduld.
Leer om gezichtsmassage te doen
Als we meer tijd thuis moeten doorbrengen, betekent dit niet dat het de moeite waard is om voor jezelf te zorgen, integendeel dat je tijd hebt om nieuwe zorgtechnieken te leren. Een van de meest bruikbare vaardigheden voor elke vrouw zal de techniek van lymfedrainage gezichtsmassage beheersen. Trouwens, je kunt leren hoe je een massage samen met je man kunt maken - de sterke vloer zal ook geen pijn doen om te weten hoe ze zwelling en sporen van het gebrek aan slaap kunnen verwijderen. Het belangrijkste is om een video-tutorial van een gekwalificeerde specialist te vinden en minstens meerdere keren per week een massage te oefenen.