Een groot glas zuiver water is een eenvoudige drank, die volgens artsen de sleutel is tot jeugd en een goed welzijn. Het gebruik van een grote hoeveelheid water zal de gezondheid versterken en de huidconditie verbeteren, maar voor sommigen, het drinken van 2 liter smakeloos fluïdum per dag lijkt misschien iets onmogelijks. Ik besloot een uitweg te vinden uit deze situatie en een alternatief voor gevoede bomen met citroen.
Wat is nuttig water met additieven
Detox water, of drankjes gekookt thuis worden nu op grote schaal geadverteerd op sociale netwerken als een wondermiddel van alle ziekten. Mensen voegen een verscheidenheid aan ingrediënten toe in water met behulp van verschillende combinaties van fruit, bessen, groenten en zelfs kruiden. Vitamine Water verhoogt het niveau van hydratatie en verzadigt met antioxidanten. En het feit dat vulstoffen de smaak van water geven, maar ze mengen zich er niet mee, maken dit drankje laag-calorie en daarom onschadelijk voor de figuur. Detox-water kan worden gebruikt in plaats van drankjes met een hoog suikergehalte. Overweeg 6 nuttige opties voor additieven:
Blueberry - natuurlijke antioxidant
Foto: Unsplash.com.
Blueberry - voor glanzende huid
Donker pigment in bosbessen is het resultaat van een hoog gehalte aan carotenoïden, die de vorm van vitamine A in het lichaam kan activeren. Vitamine A stimuleert huidcelvernieuwing: het wordt zacht, glad en glanzend.
Komkommer - van acne
Veel mensen houden ervan om zichzelf te verwennen na een zware dag, waardoor een gezichtsmasker met komkommers in hun ogen is. Maar sappige groene groenten kunnen niet alleen helpen met ontspanning. De komkommer is rijk aan vitamine E, die helpt vechten met vrije radicalen die bijdragen aan het uiterlijk van acne en sporen van hen.
Apple - om te beschermen tegen de zon
Het hoge niveau van vitamine C in appels stimuleert de productie van melanine - een pigment dat verantwoordelijk is voor de huidskleur. Het helpt de huid te beschermen tegen ultraviolette stralen.
Malina - van rimpel
Zoete, sappige bessen zijn gevuld met onmisbare vetzuren. In feite bevat de Raspberry-beker 155 mg omega-3-vetzuren, die rimpels kunnen verminderen, de vetcellen onder uw huid vergroten.
"Apple per dag - en de dokter is niet nodig" - Engels spreekwoord
Foto: Unsplash.com.
Oranje en citroen - van de gevolgen van UV-straling
Citrus bevat een grote hoeveelheid vitamine C, die bijdraagt aan de genezing van droog, gebarsten en beschadigd door de zon, en ook stimuleert de productie van collageen om elasticiteit en toon te behouden.
Kiwi - voor alles en onmiddellijk
Deze vrucht met universele bruikbare eigenschappen is een rijke bron van antioxidanten. Het bevat vitamines C en E, evenals zink, die helpt bij het voorkomen van huidgezondheid, haar, nagels en tanden.