Het lijkt ons dat het probleem met de goedkeuring van zichzelf een psychologisch moment is, maar psychologen zijn het erover eens dat een ingetogen zelfrespect kan leiden tot vrij echte aandoeningen die extreem negatief worden beïnvloed door alle bollen van ons leven. We besloten om de meest populaire van hen te overwegen.
Alarmstaten
Permanente reflecties die u onwaardig bent van geluk en ander verplicht alomvijgend volwaardig leven, geleidelijk vernietigen uw geestelijke gezondheid: u wordt angstig, zelfs de minste probleemsituaties kunnen u uit zichzelf brengen, en dit is een rechtstreekse weg naar conflicten met belangrijk Mensen in het leven en het beroep. Angstige persoon wacht constant op de zeer echte apocalyps, die natuurlijk niet gebeurt, maar de zenuwen erin slagen om zich om te draaien.
De enige manier om kalm in je leven terug te keren is om aan mijn zelfrespect te werken, als je het niet eens bent met mezelf, neem dan contact op met een specialist die de meest problematische momenten met jou begrijpt.
Werk met een psycholoog
Foto: www.unsplash.com.
Burn-out
Een ander psychologisch moment waarop het onmogelijk is om niet op te letten. De burn-out is in constante emotionele druk als je te veel voor jezelf neemt, terwijl je denkt dat zelfs de prestaties van het werk perfect niet aan je toevoegt in je ogen van collega's en, het belangrijkste, in je eigen ogen. En nogmaals hebben we het over een ingetogen zelfrespect, wanneer zelfs redelijke kritiek je in de balk kan duiken. Op een gegeven moment houdt het werk op om plezier te bieden, het meest onaangename resultaat kan een zenuwinzinking zijn. Om een dergelijke ontwikkeling van gebeurtenissen te voorkomen, verwacht dan niet dat uw psyche niet langer het lading van problemen kan omgaan, een psycholoog raadplegen.
Slaapgebrek
Natuurlijk kan nonconitie optreden op absoluut verschillende redenen, maar de problemen met het zelfrespect worden vaak de reden waarom slaap gedeeltelijk kan zijn of uit je leven verdwijnen. Laag zelfbeeld wordt vaak vergezeld door zenuwaandoeningen, een verhoogde bewerkbaarheid: in plaats van te gaan liggen en te ontspannen, een dergelijke persoon begint zichzelf te winden, wat de meest vreselijke gevolgen van bepaalde gebeurtenissen vertegenwoordigt. Natuurlijk gaat de slaap in zo'n staat niet. Zoals u al begrepen, moet het probleem worden opgelost met een specialist, anderszins uitsplitsingen en andere stoornissen. Doe het niet op deze manier.
Problemen met de wervelkolom
Bijna altijd pijn in de onderrug verschijnt met onjuiste houding, die op zijn beurt vaak wordt geassocieerd met niet-acceptatie zelf. Een persoon is constant in een afstand. Er is minder dank aan een twijfelachtige persoon op het onderbewust niveau, en daarom begeleiden allerlei soorten onenigheidsvervormingen en andere problemen met botten en gewrichten vaak angstig en psychologisch onstabiel persoon.
Als je begrijpt dat je het grootste deel van de tijd doorbrengt je hoofd in je schouders te verwijderen en uitsluitend te zitten, neem jezelf in je handen en probeer jezelf te "dragen '. Zorg ervoor dat de kin naar voren kijkt, en niet tegen de borst gedrukt, het is vrij moeilijk om te controleren, maar het is vrij realistisch om deze gewoonte te ontwikkelen. En zoals we zeiden, wees niet bang om om hulp te vragen aan een psycholoog die je kan helpen het leven beter te maken.