Yulia Savicheva vanaf het moment van release van de "sterfabriek" en deelname aan Eurovisie is niet veranderd. Bijna dezelfde grootte van kleding, en de performer lijkt erop, alsof een recente student. En dit is ondanks het feit dat de kunstenaar al een moeder is geworden. Hij praatte met een 33-jarige zanger en ontdekte of ze de schoonheid heeft gemaakt en hoe ze het bijna niet herstelde
- Julia, in de loop der jaren heb je een slank en ziet er erg jong uit. Ik herinner me niet dat je rechtgetrokken raakt. Toegeven, je eet helemaal niet?
- Ik ben erg aangenaam voor je woorden, maar ik, zoals alles, beter worden. Dit gebeurt meestal tijdens de vakantie. Ik begrijp dat het lichaam het lossen van alle beperkingen in voedsel vereist. Maar zelfs in die tijd volg ik de manier waarop ik op de deur was, en mijn gezicht werd in het frame geplaatst. Na een dergelijk weekend neem ik mezelf snel in mijn handen, ik begin me aan te gaan en te herstellen.
- Dus je volgt de juiste voeding?
- Gedurende de afgelopen zeven jaar hecht ik aan het systeem van de juiste voeding. Soms draai ik mijn dieet aan, vervanging van een natuurlijke melk op groente, of gesneden koolhydraten. Met dit dieet kan in geen geval alle componenten van voedsel volledig worden geweigerd, het is noodzakelijk om een vervanging te vinden. Ik gebruik bijvoorbeeld geen suiker in het voedsel, vervangt het tijdens het koken met honing, ik drink geen sappen, maar in ruil om vers fruit en gedroogd fruit te eten.
Ik ben een zoetekauw en soms regeling ik losdagen - ik eet alles wat ik wil. Ik kan mijn liefde niet vergelijken voor snoepjes met verslaving die doodt. Als een keer per week een fluitje van een cent mogelijk maakt, observeert de juiste voedingsmodus, het zal niet schaden. Hetzelfde geldt voor andere verslavingen in voedsel: als u dumplings, aardappelen of varkensvlees houdt - laat u een keer per week om te eten waar u het meest van houdt. En u zult merken dat u hiervan een enorm plezier krijgt.
De volledige uitzondering op het dieet van die of andere componenten zal zeker invloed hebben op uw gezondheid, emotionele en fysieke conditie. In geen geval kan niet volledig zout worden geweigerd. Zodra ik nam met dergelijke extreme methoden tijdens de voorbereiding op het opnamen en uitgesloten zout binnen drie dagen. Natuurlijk beïnvloedde het de algemene voorwaarde: het lichaam was in vreselijke stress, en het water-zoutbalans was kapot. Dergelijke methoden zijn zeer schadelijk.
Gedurende zeven jaar heeft de zanger gehandeld aan het systeem van de juiste voeding
Pers Service Materials
- Wel, wat is je dieet nu?
- Zoals al verteld, zuivelproducten heb ik zelden, 1-2 keer per week voorbereid, maak ik cheesy op low-fat wrongel. Als je echt zoet wilt, kneedmelk 1,5% vet met eiwitisolaat (goed gezuiverd eiwit, - Ca. Auto).
Twee of drie uur later lunch: kip, groenten, rijst. Als een hapje tussen voedselinlaten gebruik ik fruit. Tijdens het diner sluit ik koolhydraten uit, vervang ze met verse of gestoofde groenten, evenals niet-vet vlees of vis. Als er later een gevoel van honger verschijnt, kan ik een tonijnsalade of garnalen eten, bijgevuld door olijfolie.
- Heb je ooit mode-dieet geprobeerd en hoe gaat het voor jou?
- Nee, mode dieet die ik nooit heb geprobeerd. Een paar jaar geleden had mijn man, Alexander, problemen met het gewicht, en hij begon strak in de hal te gaan. Onze coach Oksana Bogoduukov leidde hem naar een zeer coole fysieke vorm en heeft een uitgebalanceerd voedingsregime voorgeschreven. Kijkend naar hem, besloot ik me aan te sluiten.
Er was een heel grappige zaak in verband met het Power-programma dat voor mij was. Het is alle ontbijten, lunches en diners beschreven. Ik dacht dat dit allemaal tegelijkertijd kan worden gebruikt. Eens, toen ik erg honger had, besloot ik alles op de ontbijtlijst te eten: ontbijtgranen, cheesy, gebakken eieren. En toen werd ik verlicht: "Wat een prachtig dieet is." Maar om de een of andere reden verloor ik geen stap en observeerde alles wat geschreven is. Ik belde Oksana en klaagde dat het gewicht niet weggaat. Vroeg ze: "Hoe eet je?" Ik vertelde alles aan haar, het bleek dat verschillende opties voor het ontbijt in het programma waren geschilderd, en niet één groot.
- Krachtige voeding is vaak zelfgemaakte keuken. Weet je hoe je jezelf kunt koken?
- Ik had het geluk met het feit dat mijn man weet hoe te koken. Als er een kans en tijd is, dan doe ik het zelf. Ik vind de recepten van interessante gerechten op internet, volg de voedselbloggers die gespecialiseerd zijn in de juiste voeding. Elke dag eten we eieren in verschillende variaties, salades, kip, Turkije, een beetje minder vaak rundvlees. Van croup - rijst, films, boekweit, bulgur. Als je echt een Macaroni wilt, nemen we de integrale van de vaste tarwevariëteiten. En ik hou echt van Funchoz.
Julia Savicheva met haar man Alexander Arshinov
Pers Service Materials
- Neem je een thuismaaltijd op tournee?
- Nee, op tour, bestel ik eten uit het restaurant en legt uit wat ik zou willen. Het dieet is heel eenvoudig, en de naleving ervan is niet moeilijk voor mij.
- Julia, vertel ons over sport in je leven. Hoe lang ben je begonnen om deel te nemen?
- Ik dans van jeugd. Ik ging vijf jaar naar de eerste choreografische cirkel, daar waren we bezig met verschillende soorten dansen: Modern, Russisch volk. Na het verhuizen naar Moskou, ben ik al professioneel bezig geweest met ballroomdansen. Op dat moment werden ze een echte sport voor mij, nam ik deel aan wedstrijden en had een categorie "in" -klasse.
Fysieke oefeningen om de vorm te behouden, begon ik te doen toen ik 17 was, na het einde van de "fabriek". En nu ben ik bezig met een personal trainer. Soms regelt u FAMILIEKLASSEN op MATS met mijn man. Anya's dochter voegt zich aan, probeert op ons te klimmen, en dan veranderen alle oefeningen in een gezamenlijk spel.
Vijf jaar geleden, toen ik net begon met het oefenen van een personal trainer, vonden de lessen plaats in de hal op de simulators met behulp van grote schubben. Ik heb een zeer dichte spiermassa, in dit verband was er een toename van het grote volume van spieren. Ik vond het niet leuk, dus nu verhuisde ik naar training met de e-junctions. Nu ben ik me voorbereiding op het fotograferen van de clip "niet langer", dus ik ben online ingeschakeld met een coach. Oksana heeft een reeks oefeningen met uitgaven ontwikkeld. Het is erg handig, lessen kunnen thuis worden gehouden en hoeven geen tijd door te brengen bij het verhuizen naar de hal.
- Hoe zorg je om haar? Ze blijven gezond en
Mooi, zoals je weet, kunstenaars zijn moeilijk om haar in goede staat te houden: verf, vernissen, mousses verwennen het haar ...
- Ik droeg mijn voordelen van zelfisolatie, die we het hele gezin waarnemen. Alle styling die ik tot een minimum heb gebracht en rekening gehouden met een eenvoudige methode zonder het gebruik van hete pincet en ijzer. Zeephaar, gedroogd met een haardroger en maakte twee rammen, bevestigd met rubberen bands en een tijdje vertrokken. Het was geschilderd, ontsloeg Baranki, haar haar met vernis vast en kreeg uiteindelijk een prachtige ligging. Het heeft me geholpen om het haar te herstellen.
Als een soort van kardinale problemen zich voordoen, raad ik u aan om contact op te nemen met de specialisten op dit gebied - Trichologen. Ze zullen je analyses toewijzen, op basis waarvan ze de juiste aanbevelingen geven specifiek voor je huid van het hoofd en het haar. Ik was bij de receptie bij zo'n specialist, en ik kreeg advies om voor mijn haartype te zorgen: dagelijks wassen, masker voor de gehele haarlengte, boter voor tips en thermische bescherming tijdens het stapelen. In geen geval deelnemen aan amateur op geen enkele manier, wrijf dan niet en andere manipulaties zonder het advies van de dokter.
"Gedurende zeven jaar heb ik extensie. Het is erg moeilijk, de procedure veroorzaakt sterke schade aan de algehele toestand van het haar. Vervolgens moest ik wenden tot een tricholoog en een behandeling ondergaan"
Pers Service Materials
- Was het niet in je leven dat jij, laten we zeggen, je haar in de cabine verwennen en moest het voor een lange tijd herstellen?
- Gedurende zeven jaar heb ik extensie. Het is erg moeilijk, de procedure veroorzaakt sterke schade aan de algehele toestand van het haar. Vervolgens moest ik tot een tricholoog wenden en de behandeling ondergaan. Ik wil niet terugkeren naar de extensie.
- Julia, toegeven of u de cosmetoloog bezocht en heeft een procedure geprobeerd?
- Zogenaamde schoonheidsinjecties, ik heb nog nooit gedaan en probeer ze te maximaliseren - minstens 40 jaar. Na de eerste injectie is er geen weg, je zult gedwongen worden om deze procedures constant te maken. Bovendien zijn er veel middelen die helpen om voor de huid te zorgen zonder interventies en injecties: reiniging, maskers, hardwareprocedures.
- Welke procedures zou u de meisjes adviseren die zich al hebben gecontroleerd?
- Tijdens de behandeling van haar na stappen en stress passeerde ik de loop van injecties. Artsen maakten een speciaal serum uit het bloed, dat ik in de hoofdhuid kan zijn. De procedure is erg pijnlijk, maar effectief. Er zijn ook zachtere behandelingen met behulp van een Mesaoroller en speciale fondsen die de tricholoog benoemt.
- Hoe voel je je over Botox, Fillers onder de huid, op de lippen en andere procedures?
- Ik ben negatief over de injecties van Botox en Filler. Ik stoot me af van 20-25 jaar met pretentische lippen. Ze hebben tenslotte en dus zonder interventies natuurlijke schoonheid en hebben ze hun eigen individualiteit.
Dergelijke procedures, zelfs 45-50 jaar vereisen nauwkeurigheid. Vrouwen mogen niet de wens hebben om hun uiterlijk te veranderen. Dit is een uitzonderlijk cosmetisch verhaal. Maar velen verwijzen mogelijk niet naar dergelijke procedures die landen, niet weten hoe ze op tijd moeten blijven. Ik ben ervan overtuigd dat zelfs 40 mimische rimpels kan verwijderen, die dergelijke procedures omzeilen.
De actrice is nog nooit van schoonheidsinjecties.
Pers Service Materials
- Julia, veel van uw collega's hebben al de diensten van plastic chirurgen gebruikt. Heb je toevlucht gegeven aan dergelijke interventies?
- Ik behandel ook plastische chirurgie behoorlijk negatief, vooral wanneer jonge meisjes ervan genieten. Nu is er een neiging tot dezelfde lippen en neuzen, de individualiteit verdwijnt, het is niet interessant. Na 50-60 jaar, wanneer rimpels al zichtbaar zijn, wordt het gezicht afgedaald, de keuze, of de bewerking voor u is overgelaten. Maar waarom maakt het jong? Natuurlijk is plastische chirurgie gerechtvaardigd wanneer ongelukken gebeuren of er aangeboren gebreken zijn, maar in andere gevallen begrijp ik dit niet.
- Heb je een reddingshak zodat de huid van het gezicht vers blijft?
- De eerste lifehak - grondig make-up in, gebruik tonic, hydraterende crèmes, oogpatches. Niet zo lang geleden ontdekte ik Koreaanse cosmetica met Snail-extract - zeer effectief. Zorg ervoor dat u een masker maakt om het gezicht te zuiveren, en na - een hydraterende masker. Vergeet water en vitamine "D", dat de toestand van de huid gunstig beïnvloedt.
- Samenvatting: Wat is het geheim van je schoonheid?
- Het belangrijkste geheim van de schoonheid van een persoon is zijn innerlijke staat. Ik had het geluk met het feit dat mijn man mijn gelijkgestemde man is, hij ondersteunt me altijd als een vrouw en moeder. Ik voel het. In wezen ben ik een positief persoon, en zelfs als misverstanden tussen ons ontstaan, spreken we en vinden we een gemeenschappelijke taal. Mijn dochter inspireert me, mijn team, muziek en mijn fans. Binnenin blijf ik nog steeds een kind, houdt ik oprechtheid, liefde, geloof in mensen en goed. Ik ben een favoriet ding, ik implementeer mezelf. Voor een vrouw is dit erg belangrijk en weerspiegeld op het gezicht.
- Recept natuurlijk gezicht of haarmasker van Yulia Savicheva
- Meng kokosnootolie met olijf of argan in gelijke proporties. Het resulterende mengsel is gedurende 20-30 minuten op het gezicht en het haar van de gehele lengte van toepassing en spoel dan uit uw gezicht met uw cosmetische product en met haar - met behulp van shampoo. Na gebruik van het masker wordt het aanbevolen om crème toe te passen aan het gezicht.