- Het kwam november, die velen de "maand van depressie" genoemd. Heb je een antwoord, wat te doen om geen stress en depressie te eten en in vorm te blijven?
- Het is tijd om quarantaine af te sluiten, dus na het zitten liggende lente en de zomer slaat de energie door de rand. En in de herfst, de acteurs meestal veel werk. Het theatrale seizoen begint, repetities, nieuwe projecten. De opnameperiode gaat door. Godzijdank verveelt het zich niet in de herfst. En ik, als actrice, is op dit moment niet blootgesteld aan Handra. Slechts een handgreep (lacht). Bijvoorbeeld, we hebben bijvoorbeeld in het provinciale theater van Moskou op de neus van de première! Op 30 oktober vond een première show van de "poëtische cafe" licht "plaats. Directeur Olga Matveyeva. De uitvoering is gemaakt op poëzie van de jaren 60. Het was een ongelooflijke tijd, met ongelooflijke woorden. We zitten bij repetities, luisteren naar elkaar en begrijpen wat prachtige woorden de kans hebben gegeven om uit de scène uit te spreken. Dus hand niet, maar kom beter naar ons in het theater.
- Ik weet het, voordat je dieet niet klaagde. Veranderde je relatie niet?
- Nee, is niet veranderd. Probeer gewoon een geschikt dieet- en voedingssysteem te vinden. Ik kies voor sommige producten, recepten. Maar ik kan het niet een dieet noemen. Voor mij is een dieet slecht! Dieet is een beperking van jezelf. Dit is een noodmaat, als u iets sterk moet wijzigen. Maar we weten dat de plotselinge veranderingen voor het lichaam altijd op stress reageren. Daarom moet je voorzichtig met jezelf onderhandelen. En produceer een gezonde levensstijl.
- Maar voor zover ik weet, ben je geen Zozynik?
- Je hebt gelijk, het is moeilijk voor mij om de Zozjin (lacht) te bellen. Er moet vreugde zijn in het leven. Ik hou erg van smakelijk, en soms niet erg cool, eet.
- En vaak ga je vanuit de zone van de juiste voeding naar de vreugdezone?
- in de zone van vreugde (lachen). Nou ... ik dacht zelfs. Onlangs is iets onregelmatig. De tijd is weinig. Maar bijvoorbeeld als ik in Kiev aankom op schieten, is er een solide zone van vreugde. Immers, er is waanzinnig smakelijk altijd en overal. En niets te maken. En ik ben niet de enige. Ik heb een vriend - Acteur van Seva Boldin, die een zeer gezonde levensstijl leidt, bewaakt serieus zijn eten, dus onlangs schreef hij dat in Kiev hij brood eet en niet kon stoppen, omdat heerlijk. Hoewel meestal het brood verboden is.
- Je bent nog steeds net zo voordat, wil je rennen? Of iets veranderd?
- Ja, ik hou van en probeer het regelmatig te doen. Voor mij is hardlopen niet alleen een fysieke activiteit, dit is een gesprek met jezelf. Het is onmogelijk om dit te weigeren.