Mensen van verschillende leeftijden en beroepen lijden aan te veel eten en overtollig gewicht. Bovendien wordt hun elk jaar steeds meer - de toename van het aantal kantoormedewerkers met een zittingstijl en de beschikbaarheid van voedsel, vooral Fastfud. Natuurlijk beginnen veel mensen na te denken over wat het leuk zou zijn en afvallen, en resort, in de regel, in een van de drie mogelijke manieren - plastische chirurgie, dieet of sport. Maar vroeg of laat, zodra het dieet wordt gelachen of de sport wordt gegooid, worden extra kilogram opnieuw gerekruteerd, en zelfs sneller dan voorheen.
Het geïntegreerde systeem, dat ik "dieetologisch" noemde, heeft de effectiviteit aangetoond.
Andrei Voronin verloor zelf 30 kilogram
De dieetologische basis is de verandering van voedselgewoonten, de transformatie van de aanpak zelf aan de organisatie van zijn voeding. Allereerst leert de voedingsdeskundige een persoon wanneer hij echt voedsel moet eten. Hiervoor wordt voedsel van smaakversterkers en allerlei additieven die ons niet toelaten om ons gevoel van honger te regelen.
Een belangrijke voorwaarde voor harmonieuze voeding is om gezond voedsel te eten. Geen fastfood met een overvloed aan vetten en smaakadditieven, geen fiches, "chemische" snoepjes, zoetzuur koolzuurhoudend water - al deze producten zijn niet genoeg dat obesitas en eerlijk gezegd schadelijk is voor de gezondheid van de mens.
Tegelijkertijd, in tegenstelling tot vele andere technieken voor gewichtsverlies, is de dieetologische uitrusting niet gerelateerd aan het gebruik van verschillende tabletten, biologisch actieve additieven, chirurgische interventie, die gevaarlijk kan zijn voor de gezondheid en zelfs het menselijk leven. Goede voeding en op zichzelf, zonder interventies in het lichaam, kan wonderen wonderen en de dikke man van gisteren in een slanke en mooie persoon worden.
Trouwens, de effectiviteit van "dieetologisch" gecontroleerd en ikzelf, zijn auteur. Gedurende zeven maanden daalde ik 30 kilogram en in plaats van dezelfde × 119 kilogram om 89 kilogram te wegen. De loop van dieet zou beginnen met de uitwerking van de emotionele component, de productie van voedselcultuur. De mens leert goed eten, weigeren constante voedselinname tijdens het kijken naar films, vergaderingen met vrienden, wandelingen.
Een later - Twee dagen weet dat een persoon die in mijn systeem betrokken is, al hoeft het gevoel van honger te onderscheiden van de banale gewoonte van te veel eten en leert zichzelf in de hand te houden, het misbruik van voedsel en te veel eten te laten.
De eerste resultaten beginnen al vier dagen na het begin van de lessen te worden waargenomen. Natuurlijk praten we voortijdig over gewichtsverlies voor zo'n geringe tijd, maar het menselijke welzijn is verbeterd - het gevoel van zwaartekracht is verlaten, de slaap is genormaliseerd, het zelfrespect stijgt. Immers, een van de belangrijkste redenen voor te veel eten is psychologisch. Dus, veel mensen die letterlijk "de stress" doen "proberen te kalmeren met voedsel, maar in werkelijkheid maakt zichzelf alleen maar erger, omdat ze dik worden, ze beginnen zich slecht te voelen.
We zien dat overwonnen voedselafhankelijkheid niet zo moeilijk is. Het belangrijkste is om de juiste manier te vinden en het te volgen, proberen extreme en schade aan je gezondheid te vermijden, maar ook zonder jezelf te laten sturen.