gedigereerd met de hulp van verschillende enzymen en in verschillende gastro-intestinale afdelingen
darmkanaal. Gebaseerd op zijn ontdekkingen, American Herbert Shelton
ontwikkelde een systeem van afzonderlijke voeding door producten in te classificeren
Afhankelijk van hun (nee) compatibiliteit en preferentiële inhoud erin
of andere stoffen. Opgemerkt moet worden dat Shelton zelf 90 jaar woonde.
Product classificatie:
1. Eiwitproducten
Niet-vet vlees, zeevruchten, kaas, kwark, eieren, soja, olijven, meest
Noten.
2. koolhydraatproducten
Zetmuigig: brood, granen, pasta, pinda's, aardappelen, courgette, pompoen.
Redelijk zetmeelachtig: bieten, wortels, bloemkool, broek. Sakharist
Producten: Siropen en suiker, snoep, honing, jam, bananen, datums, vijgen, rozijnen,
Druiven, pruimen, persimmon.
3. Zuurvruchten en groenten
Citroenen, sinaasappels, grapefruit, ananassen, granaten, zure appels, zure perziken,
Zure pruim.
4. Pools fruit
Peren, abrikozen, mango, pruim, verse vijgen, zoete appels, bessen.
5. Niet-rook- en groene groenten
Kool, uien, komkommer, raap, radijs, aubergines, peper, zuring, spinazie, salade
Latuke, Selderie, knoflook, peterselie, cichorei, broccoli, asperges, radijs.
6. Meloen en watermeloenen
7. Vet.
Olie, room, avocado, vet.
Productcompatibiliteit:
Bij het mengen van verschillende soorten producten (bijvoorbeeld vlees en fruit) uitwisseling
processen vertragen en gestoord, wat resulteert in
Onaangename gevolgen in de vorm van verhoogde gasvorming, rottende producten
in het lichaam, vetafzetting, enz. Producten zijn de moeite waard om te combineren volgens hen
Classificatie, en kan niet in één maaltijd met elkaar worden gecombineerd:
• Eiwitten en koolhydraten (bijvoorbeeld vlees met noedels).
• Zuur en zetmeelachtig
• Verschillende soorten eiwitten (meng geen vis met vlees)
• Gebruik geen koolhydraten en zuurvoedsel in één receptie (het is bijvoorbeeld onmogelijk
Er zijn sinaasappels samen met bananen)
• Eekhoorns en vetten
• eiwitten en zuur
• eekhoorns en suiker
• zetmeeld en suiker
• Verschillende zetmeel
• Meloen en watermeloen met andere producten
• Hoofdgerecht en fruit
• Melk met andere producten
Een veelzijdige garnituur naar elk gerecht is groenten. Desserts het beste I.
Helemaal niet, omdat ze niet worden gecombineerd met alles en het lichaam is geen gebruik.
Niet verdragen.
Probeer de basisprincipes van afzonderlijke voeding in de praktijk, en het resultaat is dat niet
laat je wachten!