जाडो पछि छाला कसरी मदत गर्ने?
दुर्भाग्यवस, वसन्त aviteaminis मात्र हाम्रो मूड मा छैन तर सम्पूर्ण जीव को राज्य लाई प्रभावित गर्दछ। सबैभन्दा उल्लेखनीय थकान, अवश्य, हाम्रो छाला प्रतिबिम्बित गर्दछ। वाइडा पदार्थ भिटामिन र चिन्तनको अभाव, यसले छाला सुख्खा हुन्छ, कमजोर भएको तथ्यलाई निम्त्याउँछ। कुशलतापूर्वक छाला स्वास्थ्य पुनर्स्थापना, भित्रबाट प्रत्यक्ष छाला कोषहरू समर्थन गर्दै। यदि हामी शरीरलाई सिधै मद्दत गर्न चाहन्छौं र छालामा देखिने परिणाम प्राप्त गर्न चाहन्छौं भने, त्यसो भए आवश्यक छ:
1. पानी पिउनुहोस्। बुढेसकाल मुख्यतया डिहाइड्रेसन हो, कोषहरूले पानी गुमाउँछ र शरीरको सुक्छ। तदनुसार, तपाईंलाई आफैंलाई पानी दिन आवश्यक छ;
2. भित्री शक्ति भित्रबाट सेलुलर शक्ति, किनकि प्रायः सबै पोषकहरू भित्रबाट छालामा ओर्लन्छन्:
- मिर्गौला, कलेजो र छाला सफा गर्नका लागि उत्तम तयारीहरू मध्ये एक हो - आर्टिचोक। यो क्याप्सुलमा लिन सकिन्छ;
- भिटामिन ई - शक्तिशाली एन्टिओक्सिडल, छालाको लागि धेरै कार्यहरू गर्छन्;
- क्याप्सुलमा खाद्य अल्फल्फा, यसको धनी भिटामिन र खनिज कम्पोजिसनले छाला कोषहरू जेल।
- सेलेनियम = छाला स्वास्थ्य। छालाको क्रममा पुरानो हुर्कनु हुँदैन, यसले शक्ति जम्मा गर्नुपर्दछ। यो सेलहरू एन्जाइमको उपस्थितिको कारण हो, र एन्जाइमको मुख्य घटक सेलेनियम हो।
उत्तम छाला एक स्वस्थ शरीर हो। हामी भित्रबाट वर्णन गरिएको कोषको सहयोगमा हामी भित्रबाट छालाको स्वास्थ्यलाई समर्थन गर्न सक्दछौं। तर अझ ठोस तरिका हो:
- पानी;
- स्वस्थ पोषण;
- ट्राफिक;
- शरीर सफा गर्नका लागि नियमित कार्यक्रमहरू;
- भित्रबाट सेलुलर शक्ति;
- गुणवत्ता कस्मेटिक हेरचाह।
शरीरलाई भिटामिनसँग समृद्ध पार्नुहोस्!
हामी कुन विटामिलाहरू सबैले वार्तामिनोसिसको वसन्तको बखत तपाईंको शरीर पिउन सक्दछौं जब सूर्य र आन्दोलन अझै बाँकी छ जब हामी अक्सर अक्सरसँग थोरै मात्र हुन्छ, जब हामी प्रायः नीरस उपचार गर्छौं, र भण्डारणको समयमा तरकारीहरू पहिले नै अंकुरण सुरु गरिसक्यौं। अवश्य पनि, भिटामिन र पोषण!
उदाहरण को लागी, ओमेगा-it भिटामिन म निरन्तर स्वीकार गर्दछु, तर केहि आहार आहार पाठ्यक्रमहरू। तर मलाई स्पष्ट रूपमा विरोध गरिएको छ कि तपाईं आफैले भिटामिन जटिल छान्नुहुन्छ, धेरै अधिक कुशलतासाथ र सुरक्षितले यस विषयमा डाक्टरलाई विश्वास गर्दछ। यदि केवल किनभने भिटामिन र खनिजहरूको दिनको विभिन्न समयमा लिनु राम्रो हो, किनकि केही पदार्थका अन्यको लागि ढिलो गर्न सक्छन्, र यसको विपरित।
यदि तपाईं थप वसन्तहरू विरूद्ध हुनुहुन्छ भने, त्यसपछि शुरुको वसन्तको साथ, सकेसम्म धेरै जसो, अन्न, फ्ल्यायर बीउ, नट, माछा, चिसो, माछा, माछा, चिसो, माछा, माछा, माछा, चिसो, माछा, माछा, माछा, माछा, चिसो चियाको सट्टा म तपाईंलाई सल्लाहकार, आकर्षण, क्र्याटनबेरी, केवल तातो पानी प्रयोग गरेर र ठाँउको पानी प्रयोग गर्न सल्लाह दिन्छु। पनि भिटामिनको मेटबोल्डिजममा कलेजोको ख्याल राख्नुहोस्: अधिक पानी पिउनुहोस्, त्यहाँ पात तरकारीहरू छन्। उत्पादनहरूलाई कम गर्ने प्रयास गर्नुहोस् - अधिक दुई पटक डबल बालचलर, बांग तरकारीहरू, मासु र पन्कीमा माछाको प्रयोग गर्नुहोस्, केवल ताजा तयार गरिएको खाना खानुहोस्!