तपाईंको साथीसँग रोमान्टिक साँझको अगाडि कुनै कुरा खराब केही छैन भने, भित्री आवाजले बतास थाल्यो भने, जब उसले नयाँ तन्का मार्कहरू देख्छन्? "," तपाईं के भन्नुहुन्न उहाँलाई मन पराउनुहुँदा उसलाई मनपर्नेछ। धेरै जसो घृणित केटीहरूले इन्द्रियको आवेगमा मिति लिन सक्दछन्, यद्यपि वास्तवमा चिन्ताका लागि अवसर र त्यहाँ थिएन। सेक्स अघि कडा उत्साह कसरी हटाउने, यदि तपाईंलाई आफ्नो साना बेफाइदाहरूको बारेमा थाहा छ भने पनि? हामी बताउँछौं।
सम्पूर्ण नकारात्मक लेख्नुहोस्
तपाईंको टाउकोमा विचारहरू नछोड्नुहोस्: खाली पाना लिनुहोस् र सबै कुरा लेख्नुहोस् जुन तपाईं र दु: खी छ। तपाईं केहि लेख्न सक्नुहुन्छ। यस मनोवैज्ञानिक अभ्यासमा सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको लेखिनु हो जस्तो कि यदि तपाईंले अर्को केटीको बारेमा लेख्नुभयो भने, तेस्रो अनुहारमा।
कारण पत्ता लगाउन कोसिस गर्नुहोस्
नियमको रूपमा, आफ्नै असिद्धताहरूको बारेमा नकारात्मक सोचाइ जनताको धारणाको प्रभावमा जन्मिएको हो। यदि तपाईंले आफैंमा वैमनस्यता याद गर्नुभयो भने, निर्दिष्ट गर्नुहोस् कि तपाईंलाई ठ्याक्कै मनपर्दैन, त्यसपछि यादगारले तपाईंलाई जस्तो भन्न सक्दछ कि यौनिकताबाट तपाईंको समस्या आउँछ। आमाबाबुले प्राय: यौन चासोको कुरालाई विचार गर्छन्, निषेधित, र यसैले स्थापनाहरू: "सभ्य केटीहरू यस्तो घृणामा संलग्न हुनुहुन्न।" यदि उसको आफ्नै शरीर र सेक्सको डर, एक प्रियजनको साथ, तपाइँले तपाईंलाई छाड्दैन, एक विशेषज्ञलाई सम्पर्क गर्न निश्चित हुनुहोस्।
जस्तोसुकै डरलाग्दो छैन
फोटो: www.unsplaysho.com।
तपाईं संग मेल खोज्नुहोस्
यदि आन्तरिक आवाजले तपाईंलाई विश्वस्त तुल्यायो कि तपाईंको कमजोरीहरू विनाशकारी हो, "बुझाउनुहोस् कि सौन्दर्य अत्यन्त व्यक्तिविशेषको अवधारणा हो, र आधुनिक संसारमा कुनै कमी छ। थप रूपमा, तपाईको मान्छेले तपाईलाई जस्तो लैजान्छ, साना चीजहरूमा ध्यान दिएन।
सिधै सोध्नुहोस्
नियमको रूपमा, विश्वास गर्दै सम्बन्धहरू समावेश गर्ने जोडीहरूले व्यावहारिक रूपमा कुनै अनुभवहरू साझेदारी गर्न सक्दछन्। नकारात्मक प्रतिलिपि नगर्नुहोस्, तपाईंको आत्मसम्मानलाई कम गर्नु बराबर छ, यदि तपाईं आफ्नो मानिससँग आफ्नो अनुभवहरू साझेदारी गर्नुहुन्छ। हामी उनको उत्तर अविश्वसनीय खुशी हुनेछ भन्ने विश्वास भन्दा बढी विश्वस्त छौं।