सबै सबैलाई थाहा छ: चिसो संग एक निम्बू खान्छ, फल मा धेरै भिटामिन सी र जस्तै समावेश गर्दछ। हामी सबैले यस सिटीरसको उपयोगी गुणहरूको बारेमा सुनेका छौं। यद्यपि धेरै व्यक्तिहरू जो सामान्य देखि विचलन छैन, उदाहरणका लागि, कलेजो रोग, र यो भ्रुणको एक टुक्रा पनि प्रयास गर्न देखि, रुन। एसिलमा सबै कुरा, जुन मार्गमा, द्वारा, धेरै हानिकारक छ। के गर्ने? तपाईलाई निम्बूमा पुर्याउने सबै चीजहरू लिन सक्ने सबै भन्दा सरल तरीका - हालसालै एकाग्रता र अनुपात - पानीमा यसको जुस थप्नुहोस्। यहाँ तपाईं समायोजन र स्वाद र एसिडिटी समायोजन गर्न सक्नुहुन्छ।
पानी - केवल लाभहरू
pixabay.com।
मेरो नुस्खा: पातलो, पाररेज घेरा उमालेको पानीको लागि, तर प्रेमिकाले 1 1500 मिलिलिटर्सको कचौरामा बाक्लो टुक्रा पार्छ। यो सबै व्यक्तिको व्यक्तित्व र भ्रुणको व्यक्तिगत विशेषताहरूमा निर्भर गर्दछ। राम्रो पेय राम्रो पिउन, बिहान यसलाई लिनुहोस्, जब केवल उठ्थ्यो, खाली पेटमा। मैले प्रयास गर्न सल्लाह दिन्छु, त्यसपछि तपाईले के गर्ने सबै पाँच कारणहरू महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।
कारण №1। स्वास्थ्य सुदृढीकरण
कागजात मा निहित उपयोगी पदार्थ मानव प्रतिरोधात्मक प्रणाली द्वारा सुदृढ रूपमा सुदृढ छ। भिटामिन सी बाहेक पोल्याण्डमको फल दाँतहरूमा छ। यो ट्रेस एलनले कार्डिओभस्कुलर र स्नायु प्रणालीको सुचारु अपरेशनका लागि आवश्यक छ, यो स्थिर रक्तचाप को लागी जिम्मेवार छ, मस्तिष्क सुधार।
निम्बूले भिटामिन सी मात्र समावेश गर्दैन
pixabay.com।
# 2 कारण। स्थिर एसिडिटी
के निम्बू? सही रूपमा, खट्टा, तर यसको प्राकृतिक एसिडले शरीरको एसिड-क्षारीय सन्तुलनमा असर गर्दैन। PH सामान्य, यसको विपरित रहन्छ, कागजको पानी प्रयोगले यसलाई इच्छित सूचकहरूमा ल्याउन योगदान पुर्याउँछ।
केहि दिन पछि तपाईं राम्रो महसुस गर्नुहुन्छ
pixabay.com।
नम्बर 3 को कारण। तौल घट्नु
खाली पेटमा एक निम्बूको साथ पानी प्रयोग गर्दै, तपाईं तौल छिटो गुमाउन तातो हुनेछ। पहिले, पानीको गिलाकी पहिले नै तत्कार्चीको भावना दिन्छ, र मापन विघटन सबै आवश्यक भिटामिन र ट्रेल तत्वहरू बिना - तपाईं ब्रेकफास्ट बिना नै गर्न सक्नुहुन्छ। दोस्रो, यदि तपाईले सिद्धान्त पालन गर्नुभयो भने पनि: "खाजा खानुहोस्, र बेलुकीको खाना खानुहोस्," आज बिहान पिउने छैन। यसले पेन्टिन समावेश गर्दछ, जसले भोकको भावना कम गर्दछ।
छालाले भन्नेछ: धन्यवाद
pixabay.com।
कारण №4। चम्किरहेको छाला
यो मजाको प्रभाव हो जुन तपाईले आफ्नो अनुहारमा देख्नुहुनेछ, बिहान कम्बुले पानीको केही हप्ता पछि। यो सिट्रसले प्रदूषणबाट छालाको प्राकृतिक सफाईमा योगदान गर्दछ। साना झिम्का र दागहरू पारित हुनेछन्, पिगमेन्ट र बम्न दुबै। बाटोले, मेरो लागि एक महत्त्वपूर्ण बोनस - freckles उज्यालो छ। अन्य चीजहरू मध्ये, निम्बूको रसले रगत सफा गर्दछ, र त्यसले छाला दिन्छ।
बानी उत्पादन गर्न, तपाईंलाई 21 दिन चाहिन्छ
pixabay.com।
संख्या number नम्बर। हुलीला
बिहान एक गिलास पानी को एक गिलास पानी संग एक चिया वा कफी भन्दा राम्रो गर्न को लागी। यस पेयबाट मात्र फाइदा बढिरहेको छ। तपाईं पक्कै पनि क्याफिनबाट हर्क गर्नुहुन्न, मिर्गौलाले एक निर्दयीमा काम गर्दैन, तर सामान्य मोडमा, र मुटुमा कुनै भार छैन।