गर्मीको मौसममा, हाइलाइटहरू जान्नु महत्त्वपूर्ण हुन्छ जुन चर्को घाम र तातोबाट भाग्न मद्दत गर्दछ।
घरमा तातो मौसममा धेरै मानिसहरू बस्छन् भन्ने तथ्यबाट पीडित हुन्छन्, हावा सीमामा चम्किन्छ। जे होस्, चिकित्सा पेशेवरहरु लाई एक आवासीय वस्तु अधिक सहज बनाउन को लागी रहेका रहस्य साझा।
ध्यान दिन भुक्तान गर्ने पहिलो चरण मुनिबाट पानीमा छ। दैनिक आवश्यकता को लागी, यो चिसो पानी प्रयोग गर्न को लागी राम्रो छ, यसमा नियमित रूपमा हात वा खुट्टाहरु मिल्दै। यसैले, शरीरको समग्र अवस्थाको सुविधाका लागि सम्भव छ।
चिकित्सकीय अनुसार, अपार्टमेन्टले पर्दा बन्द गर्नुपर्दछ, सूर्यको किरणहरूको गिरावट रोक्दै। साँझ वा रातमा कोठाको कोठाको लागि कोठाको लागि आवश्यक छ, जब हवाई तापमान तल हुन्छ।
वैज्ञानिकहरूले पनि चिसो बगिरहेको पानीका साथ नुहाउने र जुगहरू हावालाई चिसो पार्न समान तरल पदार्थको साथ कोठामा भर्दछन्। यो नेटवर्कमा इलेक्ट्रोनिक्स राख्न सिफारिस गरिएको छैन, किनकि यसले गर्मीलाई हाइलाइट गर्दछ। चिकित्सा पेशेवरहरूबाट अर्को सल्लाह भनेको फ्यान रेखव र एक बरफको प्लेट कोठाको बीचमा राख्नु हो।