हामीलाई लाग्छ कि आफैंमा समस्या एक मनोवैज्ञानिक क्षण हो, तर मनोवैज्ञानिकहरूले हाम्रो जीवनका सबै क्षेत्रहरू द्वारा नकारात्मक असर पार्न सक्ने धेरै वास्तविक अगुवाहरू निम्त्याउँछन्। हामीले उनीहरूको सबैभन्दा लोकप्रिय विचार गर्ने निर्णय गर्यौं।
अलार्मका राज्यहरू
स्थायी पराक्रमहरू जुन तपाईं खुशीको अयोग्य हुनुहुन्छ र अन्य अनिवार्य विस्तृत पूर्ण-बचावित जीवन बिस्तारै तपाईंको मानसिक स्वास्थ्यलाई नष्ट भर्नुहोस्, थोरै समस्याहरूको अवस्थासमेत तपाईंलाई बाहिर निकाल्दछ जीवन र पेशा मा मानिसहरु। चिन्तित व्यक्ति निरन्तर वास्तविक Apocailypste पर्खाइमा छिन, जो, प्राकृतिक रूपमा, हुँदैन, तर स्नायुहरू घुम्न को लागी व्यवस्था गर्न को लागी।
तपाईको जीवनमा शान्त रहने एक मात्र तरीका भनेको मेरो आत्मसम्मानमा काम गर्नु हो, यदि तपाईं आफैंमा सहमत हुनुहुन्न भने, एक विशेषज्ञलाई सम्पर्क गर्न निश्चित हुनुहोस् जुन तपाईं संग सबै भन्दा समस्याग्रस्त क्षणहरू बुझ्न सकिन्छ।
एक मनोवैज्ञानिक संग काम
फोटो: www.unsplaysho.com।
जउट्टी
अर्को मनोवैज्ञानिक क्षण जसमा यो ध्यान नदिनु असम्भव छ। बर्नआउट स्थिर भावनात्मक दबावमा छ जब तपाईं आफैंमा धेरै लिनुहुन्छ, जबकि तपाईंलाई लाग्छ कि ठीकसँग कामको प्रदर्शनले तपाईंलाई तपाईंको सहकर्मीहरूको आँखामा समावेश गर्दैन र तपाईंको आफ्नै आँखामा तपाईंलाई थप गर्दैन। र फेरि हामी कुरा गरिएका आत्म-सम्मानबारे कुरा गर्दैछौं, जब व्यावहारिक आलोचनाको पनि कम मिल्दोजुल्दो हुन्छ। केहि बिन्दुमा, कामलाई रमाउन बन्द हुन्छ, सबैभन्दा अप्रिय नतीजा एक नर्भस ब्रेकडाउन हुन सक्छ। यस्तो घटनाहरूको विकास रोक्नको लागि, तपाईंको साइजा अब समस्याको कार्गोसँग सामना गर्न सक्दैन, एक मनोवैज्ञानिक सल्लाह लिनुहोस्, एक मनोवैज्ञानिक सल्लाह लिनुहोस्, एक मनोवैज्ञानिक परामर्श लिनुहोस्, एक मनोवैज्ञानिक परामर्श लिनुहोस्।
निन्द्राको अभाव
निस्सन्देह, nonconiance स्पष्ट रूपमा फरक कारणहरूमा हुन सक्छ, तर आत्मसम्मान भएका समस्याहरू प्रायः निन्द्रा आंशिक रूपमा वा तपाईंको जीवनबाट गायब हुन्छन्। कम आत्म-सम्मान धेरै अक्सर नर्वस विकारहरूको साथमा बढेको प्रभाव, तल झनली र आराम गर्नुहोस्, त्यस्ता घटनाहरूको सबैभन्दा डरलाग्दो नतिजाहरूको प्रतिनिधित्व गर्दै। स्वाभाविक रूपमा, यस्तो अवस्थामा सुत्न जान सक्दैन। तपाईंले बुझ्नुभएन, समस्या एक विशेषज्ञको साथ समाधान गर्नुपर्दछ, अन्यथा ब्रेकडाउन्स र अन्य विकारहरू प्रदान गरिन्छ। यो त्यस्तो नगर्नुहोस्।
मेरुदण्डको साथ समस्याहरू
लगभग तल्लो पछाडिको दुखाइ गलत मुद्राको साथ देखा पर्दछ, जुन मोडमा अक्सर अप-ग्रहण आफैसँग सम्बन्धित छ। एक व्यक्ति एक टाढा एक दूरी मा छ। अवचेतन तहमा श doubt ्कास्पद व्यक्ति बन्नको लागि त्यहाँ कत्तिको धन्यवाद छ, र त्यसकारण सबै प्रकारका डिस्पोजनको विकृतिहरू र हड्डी र जोड्सको साथ अन्य समस्याहरू प्रायः चिन्तित र मनोवैज्ञानिक अस्थिर व्यक्तिसँगै हुन्छन्।
यदि तपाईंले बुझ्नुभयो कि तपाईं आफ्नो टाउकोको काँधमा हटाउने र खासै बस्नुहुन्छ सोच्नुहुन्छ भने, आफैंलाई तपाईंको हातमा लिनुहोस् र "सहन" को लागी प्रयास गर्नुहोस्। निश्चित गर्नुहोस् कि चिन अगाडि हेर्दै होइन, र छातीको बिरूद्ध थिचिएको छ, यसको नियन्त्रण गर्न एकदमै गाह्रो छ, तर यो बानी विकास गर्नु एकदमै व्यावहारिक छ। र हामीले भनेझैं मनोवैज्ञानिकलाई सहयोग माग्न नडराऊ जसले तपाईंलाई जीवन दिन मद्दत गर्न मद्दत गर्न सक्दछ।