यदि तपाईले एक अनमोवीयय श्रीमानको सम्बन्धको बारेमा लामो सपना देख्नु भएको छ र स्वतन्त्रता को बारे मा खुशी छ भने, तपाईं अझै आफैलाई sp हजुर गर्नुपर्छ: यस्तो गम्भीर परिवर्तन सजिलैसँग पास गर्न सक्दैन। हाम्रो मनोवैज्ञानिकहरूले कसरी कठिन अवधिमा निष्कपट सन्तुलन जोगाउने सुझाव दिन्छ।
विभाजन प्रक्रिया निश्चित चरणहरू पार गर्दछ जुन प्राकृतिक रूपमा एक द्वारा एक द्वारा एक द्वारा।
पहिलो चरण - श्यारा (डेनशियल), वा "हुन सक्दैन"। त्यसोभए शरीरले पीडाको साथ संघर्ष गर्यो, घटना भइसक्यो।
दोस्रो चरण - क्रोध (क्रोध)। एक व्यक्तिले नकारात्मक अनुभव गरिरहेको छ, अक्सर आक्रामक भावनाहरू पहिलेको पार्टनरको सम्बन्धमा। यो प्रवाहलाई कसरी राम्रोसँग काम गर्ने भनेर सिक्न यहाँ महत्त्वपूर्ण छ। आफैंलाई रिसाउन दिनु आवश्यक छ, भावनाहरूलाई बाहिर फ्याँकेपछि, लेख्दा तपाईं साथीहरूसँगको परिस्थिति छलफल गर्न सक्नुहुन्छ, जिममा जानुहोस्, बोक्दै बक्सिंग नाशपातमा। सामान्यतया, यहाँ मुख्य सिद्धान्त आफैमा बन्द हुँदैन, नछुटिई, तर पूरै नकारात्मक प्रयास गर्न को लागी, प्राथमिकता अरुलाई होइन!
तेस्रो चरण - शंका (मोलतोल गर्दै)। दम्पतीहरू रिहा भए, समय बित्यो, र शंका सुरु हुन्छ: के हुन्छ यदि यो थिएन भने, यो विगत र वर्तमान बीचको अन्तिम पराल हो। एक व्यक्तिले अवस्था फिर्ता गर्न कोशिस गरिरहेको छ, ऊ आत्म-विश्वास, आत्म-प्रमाणमा संलग्न छ, यो सबै चीज फर्काउन सम्भव छ, तर तपाईंको हातमा पहल गर्न मात्र पर्याप्त छ। भ्रम! यस चरणमा तपाईं परिप्रेक्ष्य वा भविष्यको साथ काम गर्न सक्नुहुनेछ। तपाईं कागजको एक टुक्रा लिन सक्नुहुनेछ र पेन्ट गर्न सक्नुहुन्छ: के थियो जुन हराएको थियो, जुन एक दया हो जुन म फर्कन चाहन्छु। र यो कसरी गर्ने नयाँ अवस्थामा तपाईं कसरी फर्कन सक्नुहुन्छ जुन तपाईं फर्केर के गर्न सक्नुहुन्न भनेर कुन कुरालाई बदल्न सक्नुहुन्छ, र के यो जीवनको लागि निश्चित रूपमा यत्तिको महत्त्वपूर्ण छ?
4th औं स्टेज - डिप्रेसन। एक व्यक्ति चाहनुहुन्न, जसले चोट पुर्याउँदैन। आत्मसम्मान बढ्दछ, काममा उत्पादकत्व सबैमा विश्वास गुमाउँदछ। एक व्यक्ति रक्सीको पीडामा सामेल हुन सक्छ ताकि उसको पीडाको साथ एक रहन को लागी। एक नियमको रूपमा, एक व्यक्ति उनको शोकको तर्फ पुगे पछि, ऊ ऊबाट पक्रियो र माथि पिए। यहाँ उसले के भयो स्वीकार गर्न सक्छ, र आफैलाई भनः म म एक्लो छु, तर म बाँच्न चाहान्छु।
5th औं चरण नम्रता हो (अपनाउने)। एक व्यक्ति भाग्य को लागी, जीवन, के थियो को लागी एक साथी। यस स्थितिमा पेशेवरहरू फेला पार्छ र के भयो भने, यो रिसाइजस्तो हुँदैन, दोषी ठहराउनु हुँदैन - मात्र पाठ पारित गरियो।
र यदि तपाइँले सबै pores चरणहरू पास गर्नुभएन भने, तिनीहरूले अघिल्लो सम्बन्ध पूरा गरेनन, र त्यसैले, तपाईको अर्को पार्टनरसँगै हुनेछ, वास्तवमा, र तपाइँ फेरि एक पटक दौडनुहुन्छ सर्कलमा, समय बित्दै जाँदा "उसको व्यक्ति" लाई भेट्ने आशाको साथ। त्यसोभए यो हुने छैन, आफूले कसरी देखा पर्यो र यस पाठको लागि उहाँलाई धन्यवाद दिनुहोस्। र केवल यस अवस्थामा तपाईं अगाडि बढ्न सक्नुहुन्छ, सम्बन्धको राम्रो स्तरमा। भाग्यले साथ दिओस्!