कसरी निर्धारण गर्ने तपाइँसँग एक प्रेम निर्भरता छ
तपाईंको सोचाइ तपाईंको सोचाइ देखा पर्दछ कि एक जना मायालु एक हराउन सक्छ? र विचार संग, ऊ के हो वा उनी हामीलाई राम्रो र सफल के हुन्? यदि तपाइँले बुझ्नुहुन्छ कि तपाइँ प्रतिस्पर्धीको विपरीत लिंगको प्रतिनिधिमा के देख्नुहुन्छ, जो वरिपरि जान चाहन्छ; अभिभावक, जो एक पोशाकमा पुकार्न चाहन्छ; बच्चा तपाईं नियन्त्रण गर्न कोशिस गर्दै हुनुहुन्छ, तब तपाईं आफ्नो प्रेम निर्भरता को बारे मा कुरा गर्न सक्नुहुन्छ।
यसले के निम्त्याउँछ
कुनै व्यक्तिलाई के हुन्छ, विश्वस्त तुल्याउँछ जुन जीवनले नजिकैको "वस्तु" छैन भने जीवनले अर्थमा पार्दैन? आन्तरिक शून्यताको भावना छ, आफ्नै हीनता, निराशा, आतंक ...
ओल्गा रोमनव
यसलाई कसरी छुटकारा पाउने
पहिलो पाइला: पहिचान गर्नुहोस् कि तपाईं आश्रित हुनुहुन्छ। यदि प्रेम निर्भरताको वर्णनमा यदि तपाईंले आफैलाई सिक्नुभयो भने - उनीहरूले आफ्नो बिमारीबाट छुटकारा पाउन पहिलो कदम चाले।
दोस्रो चरण: महसुस गर्न किफाइयो। यदि त्यहाँ क्रोधित, उदासी, डर, दोषी, पीडा - यसको विरोध नगर्नुहोस्। अर्को व्यक्तिको लागि आवश्यकता धेरै बलियो छ। हामी आफैंलाई विश्वस्त पार्न सक्छौं कि जब साथी निर्दयी हुन्छ, उसले निन्दा गर्न सक्ने भावनाहरूलाई नत्यागी दिन्छ। तपाईंको आफ्नै अनुभवमा स्वीकार गरेको, तपाईंले मेरो मद्दत प्रदान गर्नुभयो।
तेस्रो चरण: आफैलाई लिनु। बाल्यकालदेखि नै हामी स्थापित आवश्यकताहरू पूरा गर्न कोसिस गर्छौं अभिभावकीय प्रेम र कुनै पनि हिसाबले अदृश्य छैन। समय बित्दै जाँदा, बाह्य केन्द्रहरूको निर्देशनहरू हाम्रो भित्री आवाजमा परिणत हुन्छन्। एक पार्टनर को सम्बन्ध मा हामी को सम्बन्ध को लागी लायक प्रेम को योग्य। तपाईंको कार्य भनेको आफैंलाई प्रिस्कूल उमेरमा सम्झनु हो। तपाईंको छविमा बच्चालाई अँगाल्नुहोस्, उसको ख्याल राख्नुहोस्, प्रेम। प्रत्येक दिन यो व्यायाम गर्नुहोस् - र तपाइँले याद गर्नुहुनेछ कि विश्वमा विश्वको धेरै चाखलाग्दो छ, वस्तु बाहेक अरू चीजहरू बाहेक अरूको बाहेक।
चौथो चरण: आत्मसम्मान र आफ्नो लागि आदर। अघिल्लो चरणमा काम गर्दै, तपाईं निश्चित रूपमा आफ्नै शक्तिहरू अनुमानित हुनेछ। तपाईंले अनुभव नगरेको भावनाहरूको बारेमा कुरा गर्न सजिलो हुनेछ, हाम्रो आफ्नै विश्वासहरूको पालना गर्नुहोस्, तपाईंको दृष्टिकोणको रक्षा गर्नुहोस्। महत्त्वपूर्ण क्षण: आफैलाई जाँच गर्नुहोस्, तपाईंको उपलब्धिहरूमा रमाउनुहोस्, ईमान्दार रूपमा मुस्कुराउनुहोस् र वरपर मानिसहरू।
प्रख्यात मनोवैज्ञानिक मिकाली लिटवले पार्टनर र जीवनसाथी छनौटलाई समर्पित परीक्षाको बारेमा लेखे। सर्वेक्षणको क्रममा, महिलाहरूले उनीहरूलाई मन पराउने प्रेमको स्पष्टीकरण छनौट गर्न आग्रह गरे। तीन विकल्पहरू प्रस्ताव गरिएको थियो: "म तिमीसँग बाँच्न सक्दिन," म तपाईंलाई कहिले चोट पुर्याउँदिन, "आउनुहोस्, पट्टि जीवन बिताउँनुहोस्।" महिलाहरूको% 75% को नतीजा अनुसार, विकल्प "म तपाईं बिना बाँच्न सक्दिन।"
WITVAK ले नोटे कि प्रेममा यस्तो स्पष्टीकरण एक शिशु बच्चा वा मद्यव्यसनीको लागि विशिष्टता हो। एकै साथ, सत्य, पूर्ण अपनान्तरण र जिम्मेवारी "- अध्ययनमा भाग लिनेहरूबाट कोही पनि मनपर्दैनन्।
तसर्थ, एक प्रियजनको अन्त्यको "समाप्त हुनु अघि" संसारको अन्त्य हुनु अघि, सोच्नुहोस् कि तपाईं व्यवस्थित हुनुहुन्छ - प्रेम वा लत।