आजकल, एक ग्यास्ट्रोनोनोनिक त्रुटि व्यापक छ - यो अक्सर दोहोरिने मन्त्र हो कि प्याकिंग, क्यानिंग र फ्रुस्टले उत्पादनहरूमा समावेश गर्दछ। अर्को त्रुटि यस्तो खानामा "रासायनिक" थपे। यद्यपि आधुनिक आभास्थलजीले क्यान्ड र स्थिर उत्पादनहरूको बिरूद्ध केही पनि छैन। यद्यपि, अवश्य पनि, ताजा फल तरकारीहरू स्वादको लागि बढी रमाइलो हुन सक्छ।
"टिन क्यानमा रासायनिक कारखाना खाने रमाईलो दृष्टिकोण", धेरै मानिसहरू "प्राकृतिकता" को लागि धेरै प्रयास गर्छन् र आधुनिक खाद्य उद्योग द्वारा प्रयोग नगरी कुनै पनि खाद्य थपिएको छ। तर यो नबिर्सनुहोस् कि त्यहाँ रसायनहरू छन् जुन उत्पादनहरूलाई क्षति पुर्याउन रोक्दछ र उनीहरूको स्वाद र गुणवत्ता सुधार गर्दछ। तसर्थ, सोडियम, संरक्षक र अन्य "रसायन" को डरले गर्दा क्यान्ड खाना त्याग्न आवश्यक छैन। संरक्षणमा "पौष्टिक क्षति" को रूपमा हामी नोट गर्दछौं कि लाभदायक पदार्थको सानो अंश मात्र यस प्रशोधनसँग हराउँछ, र यो कुनै कारण होइन।
हामी एउटा उदाहरण विचार गरौं। क्यान्ड बीन बैंक प्रोटीन र पोषक तत्वहरू, फोकी एसिड, फाइबर, म्याग्नियम, तामा र कुटेशियम लगायतका राम्रो स्रोत हो। क्यान्ड बीन्सको साथ भाँडो खोल्दै, तपाईंले यी सबै लाभदायक पदार्थहरू तुरून्त प्राप्त गर्नुभयो, र तपाईंलाई कच्चा गेडाइको लागि आधा दिन आवश्यक पर्दैन
खरीददारहरूको विशेष ध्यान फ्रिजि is ्गको योग्य छ: याद राख्नुहोस् कि यो वास्तवमै त्यस्ता उत्पादनहरू हो जुन प्राय जसो अत्यन्त गुणात्मक हुन्छन्। यदि तपाईं स्थिर फल भने, Vrrows वा तरकारीहरू, तब टेक्नोलोजीका अनुसार तिनीहरू स्थिर छन् जब तिनीहरू सबैभन्दा भर्खरको र पाकेको "हुन्छन् - लगभग" एक ओछ्यानमा "। समान मासु, चरा र माछा पनि लागू हुन्छ। जे भए पनि, स्थिर खाद्यान्न धेरै ताजा र उनीहरूको "ताजा" एलोजीहरूको लामो-अलि-स्थायी सम्पत्तीहरू भन्दा उपयोगी छन्। एक "फ्रिजिंग" छनौट गर्दै, कुनै पनि लाभदायक पदार्थहरू गुमाउँनु हुँदैन, जबकि तपाईं यसको निस्सन्देह, उज्यालो स्वाद र तयारीको सहजताका साथ।
खैर, यो हामी विशाल पाल्टिभ "बोनस पाउने उत्पादनहरूको टेक्नोलोजिकल प्रशोधनका कारण हो"। आखिर, मानवजातिको इतिहासमा पहिलो पटक, मानिसहरूले जहिले वर्षभरि फलफूल र तरकारीहरू रमाउन सक्दछन्: डिसेम्बरमा टमाटर खाऊ, बेरीहरू - फेब्रुअरीमा। आजकल, तपाईं सजिलै उत्पादनहरूको भण्डार बनाउन सक्नुहुनेछ जुन धेरै दिन, हप्ताहरू र महिनाका लागि समस्याबिना भण्डारण हुनेछ। र कुनै पनि समयमा, यी उत्पादनहरूबाट पूर्ण-फ्लिग गरिएको डिश तयार गर्नुहोस्, यसलाई गर्व गर्दै वा स्थिर सेमी-समाप्त उत्पाद राखेर।
र जसले आफ्नो सबै जीवन हल गर्नलाई कम क्यालोरी पोषणको पालनपोषण गर्न, यो क्यान्डेड उत्पादनहरू हो जुन आहारको विविधता हो। यदि तपाईं खाद्य बोर्डरबाट बच्न सक्नुहुन्छ भने, तब पक्कै पनि अधिक वजन प्राप्त नगर्नुहोस्, उच्च क्यालोरी उत्पादनहरूमा "
त्यसोभए स्थिर र क्यान्ड उत्पादनहरू बेवास्ता नगर्नुहोस् - यसको विपरितमा, तिनीहरूलाई डर बिना खाउनुहोस् र दोषी भावना बिना खाउनुहोस्। नुन को रूप मा - हो, केहि मानिसहरु को लागी सोडियम, को उत्पादनहरु को उपयोग सीमित गर्न चिकित्सा गवाही छन्। यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंलाई कमल प्रयोगको साथ एक डाइट आवश्यक छ भने, त्यसपछि तपाईं आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्नुपर्छ। यदि त्यहाँ त्यस्तो कुनै सम्बद्धता छैन भने, नुनको खपत सीमित गर्न आवश्यक छैन। तौल घटेको दृष्टिकोणबाट यो महत्त्वपूर्ण छैन।