रचनात्मकता सिक्नबाट सुरु हुन्छ। जब सम्म तपाईं विश्वस्त भई हिंड्नु असम्भव छ, यो नृत्य गर्न सम्भव छैन यदि तपाईं शरीर व्यवस्थापन गर्न सिक्नुहुन्न भने। बेकारको भिडियोको लागि धेरै हाउ गुहा र व्यर्थ! हामीले नाचसँग धेरै कूलि रोलरहरू छनौट गर्यौं, जसको लागि तपाईं क्लबमा पार्टीको लागि तयारी गर्न सक्नुहुनेछ - कुनै छक्कलाग्दो कुरा उनीहरू रातभर खोलिदिए।
"हो, यति धेरै उमेरमा ..."
स्टिरियोटाइपहरूबाट छुटकारा पाउनुहोस् जुन तपाईंको उमेरमा हस्तक्षेप गर्न, वजन, वजन वा सामाजिक स्थितिको कारणले हस्तक्षेप गर्नुहोस्। शारीरिक गतिविधि, र नाच को उपचार, एन्डोरोफिनको विकासमा योगदान पुर्याउँछ - के तपाईं खुशी हुन चाहनुहुन्न? अझै कोरिग्राफिक लिग्रेड को आन्दोलनहरु दीर्घकालीन र छोटो अवधिको मेमोरी सुधार गर्दछ। साथै, गतिविधिले लिग्गमेन्ट र मांसपेशी टोनको लोचलाई समर्थन गर्दछ। हेर्नुहोस्, केहि फाइदाहरू!
कसरी छिटो एक टिक सिक्न कसरी सिक्न
चरण 1: तपाई मनपराउने नृत्य चयन गर्नुहोस्, र तपाईंलाई धेरै पटक दोहोर्याउनुहोस् कि तपाईंलाई सिकेका आन्दोलनहरू छन् भनेर हेर्नका लागि उहाँलाई हेर्नुहोस्।
चरण 2: ढिलो गतिमा यो नृत्य फेला पार्नुहोस्। तपाईंले ट्र्याटकमा ट्र्याक खोजी स्ट्रिंगमा ट्र्याक + "नृत्य ट्यूटोरियल" पठाउनु आवश्यक छ, र धेरै भिडियोहरू देखा पर्नेछन्। यी पाठहरूमा प्राय: नृत्य आन्दोलनको नाममा स्क्रिनमा स्क्रिनमा देखा पर्दछ।
चरण :: एक ठाउँ फेला पार्नुहोस् जहाँ तपाईं आफ्नो प्रतिबिम्ब पूर्ण विकासमा देख्न सक्नुहुनेछ।
चरण :: बन्डलमा नृत्य आन्दोलनहरू फैलाउनुहोस्। एक पटकमा दुई वा तीन आन्दोलनहरू मात्र बनाउनुहोस्। चाँडो जब तपाईं बिस्तारै गतिशील गतिमा, संगीतको साथ सामान्य गतिको रूपमा दोहोर्याउनुहुन्छ। जब सम्म तपाईं सबै नृत्य सिक्नुभयो।
यति नै! स्वास्थ्य मा नाच।