केन्द्रीय ताप
यो बिना, हाम्रो घरहरूमा चिसोको मौसममा सभ्यताको फाइदा धेरै असहज हुनेछ। तर ठीक यसको कारण, परिसरमा हावा सुक्खा हुन्छ। परिणाम स्वरूप, छालाले ग्रस्त पाउने छ। यो लुक्न, झिंगा, झिम्काहरू देखा पर्न थाल्छ, र उपस्थिति मधुरो हुन्छ।
ब्याट्री सुक्खा हावा
pixabay.com।
क्रीम, थर्मल पानी प्रयोग गर्न निश्चित गर्नुहोस्, अपार्टमेन्टमा एक हड्डी प्राप्त गर्नुहोस्।
मेशीन
आधुनिक सामग्री सस्तो, सजीलो मेटिएको छ, तर तिनीहरूको आफ्नै हिस्सा हुन्छ। तंग कपास छालामा संभावनाको जोखिम बढाउन सक्षम छ, जुन केहि समय झिम्कामा परिणत भएपछि।
रेशम सूती किन्नुहोस्
pixabay.com।
रेशममा कपास बदल्नुहोस्। चिल्लो सतहको कारण यसले छालालाई कम पार्छ, र ब्याक्टेरियाहरूको प्रजनन रोक्दछ।
स्मार्टफोन र कम्प्युटर
हामी बिहान बिहान प्रविधिको साथ भाग गर्दैनौं। आँखाको लागि हानिको अतिरिक्त, स्पष्ट वैज्ञानिकहरू, पर्दाको नीलो बत्तीहरू (उच्च ऊर्जा भिजेकोला) स्क्रीनहरू (उच्च ऊर्जा भित्ता सौर्य रेशन किट्छन्।
कम्प्युटरबाट आराम गर्नुहोस्
pixabay.com।
एक विशेष सुरक्षात्मक हेभ स्क्रिन राख्नुहोस्, र बजार पहिले नै हेभरको कूलरको साथ सुरक्षात्मक क्रीमहरू देखा पर्यो। कम्प्युटरमा बिताएको समय सीमित गर्नुहोस्, एक TV को साथ स्मार्टफोन प्रयोग गरेर।
शौचालय
यो घरमा एक व्याप्त संक्रमण हो, यो बिभिन्न रोगहरूको स्रोत बन्न सक्छ। यदि हामीले कभर बन्द नगरी पानी सुरुवात बटन थियौं भने, त्यसपछि सबै ब्याट्रोजेन र पानीको थोपाका साथ छुट्टै ब्याटोजेनिक सूक्ष्मजीवहरू सँगै बाहिर उडिरहेका छन्, छालामा छिर्दैछन्। नतिजाको रूपमा, फाथको घटना।
सफाईको लागि हेर्नुहोस्
pixabay.com।
प्लम्बिंग सफा राख्नुहोस्। विशेष गरी धुने क्रममा शौचालय बन्द राख्नुहोस्।
ओपन विन्डो
शहरी अपार्टमेन्टमा कोठा जाँदा हामी तपाईंको छालालाई हानी गर्छौं। उद्योग, फ्रीफेवेहरू, धुम्रपान गर्ने छिमेकीहरू र अन्य प्रदूधन कस्ता कारणहरू समयपूर्व बुढेसकालमा।
विन्डोज बन्द राख्नुहोस्
pixabay.com।
कोठामा हावा सफा गर्नका लागि उपकरण खरीद गर्नुहोस्, जसले केवल प्रदूषणको कणहरू हटाउँदैन, तर आर्द्रताको मूटिफिपलाई पनि नियन्त्रण गर्न पनि मद्दत गर्दछ।