"Kami sering tidak berpuas hati dengan badan anda, sentiasa duduk di atas diet yang meletihkan, kelaparan. Semua ini membawa bukan sahaja hasil yang diinginkan, tetapi juga sering menjadi kemerosotan. Sekiranya keindahan mangsa sedemikian? Hari ini saya ingin memberitahu cerita saya.
Kami adalah dua: Saya dan kakak saya. Kami adalah kembar, dilahirkan dalam satu hari, tetapi sama sekali berbeza - baik secara dalaman dan luar. Kami sentiasa diikat, nenek itu berjuang kami kerana dia boleh, ibu bapa juga tidak melarang roti dan manis. Semua ini, seperti yang anda faham, membawa kepada obesiti. Sudah dalam kelas asas, kita menimbang lebih sedikit daripada yang lain, tetapi ia tidak peduli, tidak seperti kakak saya. Dia, menyedari bahawa berbeza dari orang lain, mula bekerja pada dirinya sendiri dan dietnya pada usia muda. Selepas beberapa bulan hasilnya kelihatan, dia mula berubah di hadapan matanya, pergi pipi dan tergantung perut, dan setahun kemudian dia kelihatan hebat dan tidak ada perbezaan dari anak-anak lain. Pada masa ini, saya aktif mendapat banyak, saya tidak mengapa pendapat orang lain, saya menganggap diri saya cantik.
Tetapi sudah dalam gred kelapan, saya datang ke kesimpulan yang dahsyat: Saya adalah yang paling dalam kelas ... Kemudian mata saya dibuka, saya menyedari bahawa saya perlu melakukan sesuatu, saya berhenti makan keropok dan cip, tetapi saya sering pecah, Kerana saya ada terdapat pergantungan pada penguat rasa. Pada masa itu, teman wanita saya membuka saya dunia diet awam. Ini adalah komuniti, yang terkenal dengan sikap mereka yang tidak sihat terhadap keharmonian. Mereka mempromosikan HooToobu yang berlebihan, menemui tulang-tulang itu adalah impian yang dihargai untuk pelanggan mereka. Ia memudar saya, dan saya masuk ke dalam rangkaian ini.
Bersama dengan teman wanita, kami mula duduk di atas diet yang ketat, di mana ia dibenarkan, sebagai contoh, satu coklat sehari dan secawan kopi. Saya mula menyimpan diari makanan, di mana saya menulis segala-galanya yang saya makan hari, Cokeloria dipertimbangkan. Tetapi saya seorang yang tidak mempunyai kuasa yang besar, jadi dia sering jatuh. Sudah tentu, diet membawa buah-buahan mereka, saya kehilangan berat badan di mata saya, dalam masa yang singkat saya berjaya membuang kira-kira 5 kg, tetapi ia tidak mencukupi, saya mahu segala-galanya dan segera! Diet melepaskan saya kekuatan, dan tanpa kekuatannya saya tidak mahu melakukan sesuatu sama sekali. Kemudian dalam komen masyarakat, saya dinasihatkan oleh pil yang memberikan kuasa dan tenaga dan selain selera makan, tetapi satu-satunya masalah ialah mereka dijual pada resipi, dan oleh itu, tidak mudah untuk mendapatkannya, tetapi saya berjaya untuk melakukannya. Mereka membantu saya mengurangkan berat badan untuk masa yang lama dan tidak menjadi letih. Saya fikir ia adalah kisah dongeng. Tetapi pada akhirnya, ibu mula mengalahkan penggera: dia menyedari bahawa anak perempuan itu menjadi sejenis "didakwa," menyembunyikan yang buruk. Dia mencari bilik saya dan mendapati ubat ini. Selepas berunding dengan doktor, dia mendapati bahawa ini adalah antidepresan terkuat, dia menjaringkan dengan teruk dan menghukum saya.
"Bersama dengan teman wanita, kami mula duduk di atas diet yang ketat"
Foto: Unsplash.com.
Saya sangat tertekan, kerana pengijazahan didekati, dan saya masih bukan saiz yang sesuai. Saya terpaksa pergi untuk langkah-langkah terdesak, saya mula menghilangkan makanan yang dimakan. Sebaik sahaja saya pergi, saya segera berlari ke tandas, dan semua makanan segera meninggalkan badan saya. Jadi dalam masa yang singkat saya melemparkan 3 kilogram. Tetapi kesan sampingan tidak dipaksa menunggu lama, kesihatan saya mula merosot dengan cepat, mula berubah menjadi kuning dan staggy, rambut itu jatuh, kulit wajah selamanya dalam beberapa ruam. Setiap hari saya berasa menjijikkan, pada waktu malam kaki saya dikurangkan dengan sawan. Saya menyedari bahawa ia tidak dapat diteruskan untuk masa yang lama, kerana peperiksaan pengijazahan adalah maju, dan dalam keadaan sedemikian, saya tidak dapat melewati mereka dengan baik. Dan saya "menjaringkan" mengenai diet dan sekatan, bersara dari publisiti dan memberi tubuhnya untuk pulih.
Ia adalah panggilan terakhir dan tamat pengajian, saya, sudah tentu, tidak dalam bentuk, tetapi kelihatan dan merasakan lebih baik. Saya memasuki institut dan memutuskan untuk memulakan kehidupan baru. Saya kebetulan bertemu orang baru yang juga berminat untuk kehilangan berat badan, dan kami memulakan seperti ini bersama-sama. Kali ini segala-galanya berbeza, kita tidak kelaparan dan menghancurkan diet badan kita yang salah. Kami secara rasional menghampiri isu ini, mengkaji asas-asas pemakanan, mendaftar ke gim dan hanya mula menjalani gaya hidup yang aktif. Untuk tahun saya berjaya membuang enam kilogram yang diperolehi sepanjang musim panas dan membawa tubuh anda menjadi bentuk. Walaupun berat badan saya tidak banyak berubah, tubuh berubah lebih banyak daripada yang saya jangkakan, ia ditarik keluar dan menjadi luar biasa, kulit kelihatan lebih baik daripada dalam tempoh pembebasan dari sekolah, dan orang mula melihat perubahan itu, Galakkan saya, ia adalah gembira.
Pada tahun ketiga institut, saya membenarkan diri saya sedikit berundur dari jalan yang dipilih kerana saya mula sakit, jadi saya berpindah dari diet dan sukan. Tetapi pada tahun keempat, saya sekali lagi mengambil diri saya di tangan saya dan terus bekerja, mula menduduki rumah dan makan dengan betul, ia ternyata dari makanan manis dan cepat, saya terlibat dalam sukan dan secara beransur-ansur menghampiri matlamat yang dihargai. Dan saya gembira, melangsingkan saya dengan gembira. Saya dengan sukacitanya bermain sukan dan ada makanan yang betul, setiap hari saya merasakan bagaimana tubuh saya menjadi lebih sihat dan lebih kuat. Sekarang saya tidak dapat membayangkan bagaimana saya boleh berpegang kepada cara hidup yang lain, kelaparan dan membahayakan diri anda. Laluan ini membantu saya memahami badan saya, akhirnya datang ke cara hidup yang betul dan mengambil badan anda seperti sekarang, "kata Olga kepada Olga dari Moscow.
Jika anda ingin berkongsi sejarah transfigurasi anda, hantar ke Mail kami: [email protected]. Kami akan menerbitkan cerita yang paling menarik di laman web kami dan memberikan hadiah yang memotivasi yang menyenangkan.