Bintang selama-lamanya menurunkan berat badan. Dan sesetengah daripada mereka mencapai hasil yang baik. Jadi, Alla Pugacheva kehilangan 20 kilogram, meninggalkan roti dan makan tanpa garam, menurut diet anak perempuan Christina. Penyampai TV Anfisa Chekhov kehilangan 25 kilogram, menghapuskan tepung, manis dan daging dari makanannya, dan ketat terlibat dalam yoga. Olga Buzova kehilangan berat dari pengkhianatan suaminya, berhenti makan sama sekali. Irina Dubtsova sangat nipis, apabila dia menolak daging, merokok dan alkohol dan mengambil sukan itu. Dan penurunan berat badan Polina Gagarina bukan sahaja mengubah penampilannya secara drastik, tetapi juga kerjaya, tetapi bintang itu tidak mengenali apa-apa cara dietnya.
Lenin terletak di Mediterranean
instagram.com/lenaleninaofficial.
Sekurang-kurangnya selebriti lain berkongsi rahsia mereka lebih bersedia. Secara peribadi, saya berada di hadapan setiap sesi foto yang bertanggungjawab atau akses ke laluan Festival Filem Kannian untuk diet yang meletihkan. Untuk bantuan berat badan yang cepat, yang paling sering diamalkan protein atau pengasingan. Diet protein adalah bahawa tidak ada karbohidrat: tidak tepung, atau manis, dan tidak buah. Dan kod mono biasanya terdiri daripada satu produk - contohnya, wortel atau epal. Atau bahkan kefir, sebagai teman wanita lama saya disarankan, artis Rakyat Rusia Larisa Valley. Tetapi diet sedemikian bukan sahaja tidak menyenangkan bagi saya, tetapi pada akhirnya mereka membawa kepada set pantat yang sama dengan berat sebelumnya.
Di Bintang Menu Buah-buahan dan sayur-sayuran
instagram.com/lenaleninaofficial.
Tetapi tetapi diet baru saya seolah-olah saya yang paling berkesan - makanan mentah. Saya seorang vegetarian yang yakin dari 18 tahun, dan sekarang saya memutuskan untuk meninggalkan lebih banyak daripada hidangan ikan dan makanan laut yang dirawat haba, dan yang paling penting, dari seluruh tenusu dan tepung. Setelah mengeluarkan sebuah villa yang indah di tepi Laut Mediterranean, sekarang saya memutuskan untuk makan hanya buah-buahan, sayur-sayuran dan kacang. Juga dalam diet saya - tembikai, aprikot, ceri, pic, dan juga pelbagai jenis salad, yang berpengalaman dengan minyak zaitun dan dalam kuantiti yang tidak terhad, kacang yang tidak teratur, benih dan buah-buahan kering. Dan pergerakan kecil. Tetapi tidak meletihkan, yang, pada pendapat saya, adalah tekanan besar untuk badan, dan berenang setiap hari dan berjalan di pantai atau butik tempatan. Saya juga memutuskan untuk tidak minum kopi dan jus lagi. Saya hanya minum air mineral selama lima belas minit sebelum makan dan dua jam selepas. Dan juga anjingnya yang tidak masuk akal, Yorkcheritsa Leopold, sekarang saya akan memberi makan bukan sahaja daging, tetapi juga sayur-sayuran.