Baru-baru ini, seorang teman wanita mengatakan bahawa anda boleh membuat ujian di rumah untuk kehadiran kulat di dalam badan. Adakah perasaan ini apabila selepas makan tengah hari masih mahu sesuatu yang manis? Saya mengaku, saya adalah gigi manis, walaupun saya melarang diri saya semua yang berbahaya dan bersembunyi di rumah manis di sudut. Teman wanita memutuskan untuk mengambil kesempatan daripada teman wanita dan memeriksa bagaimana teknik ini berfungsi. Dari pagi hari, perut kosong berkumpul air liur dan meludah ke dalam segelas air rebus. Dalam orang yang sihat, air liur hanya berenang di permukaan, dan air tetap telus. Tetapi saya, malangnya, saya mempunyai air, dan air liur jatuh ke dalam mendakan, yang bermaksud kehadiran dalam tubuh mikrob berbahaya di atas norma. Ya, ya, mereka yang selalu meminta sesuatu yang lebih tidak diperlukan dan lazat untuk memberi makan kepada diri mereka sendiri. Semak lidah anda di cermin pada waktu pagi, jika ada suar putih, maka anda juga menasihati anda untuk menguji dengan air liur untuk kehadiran candidiasis. Sudah tentu, lebih tepat akan menentukan analisis klinikal. Tetapi berdasarkan hasil saya, saya memutuskan untuk memikirkan bagaimana untuk makan dalam kes ini, supaya tidak memburukkan keadaan dan sebaliknya pulih.
Berdasarkan cadangan umum saya Dihapuskan dari diet mereka:
- Gula, madu, buah-buahan kering.
- Semua produk yang mengandungi gluten.
- ragi dalam apa jua bentuk.
- Berhenti memakan produk tenusu.
- Kopi dan alkohol, secara semula jadi, juga dalam diet ini dikecualikan sepenuhnya.
Diana Khodakovskaya duduk di atas diet Cantry
Apa yang anda makan, anda bertanya?
Saya bernasib baik kerana saya sangat suka brokoli dan kembang kol, yang dalam perniagaan kami akan melakukan pembantu yang baik. Mana-mana sayur-sayuran juga berguna, terutamanya arugula yang berkesan dan saderi. Ciri-ciri terapeutik mempunyai beri asid - cranberry dan lingonberry. Kepada croup bebas gluten termasuk: Buckwheat, beras perang, filem, amaranth, millet, jagung. Anda juga boleh menambah kacang, kacang, lentil ke diet. Jangan lupa tentang lemak, mereka berada di alpukat, minyak kelapa, kacang.
Sebelum anda memulakan pemakanan penipuan, periksa kekurangan besi dalam badan.
Dan tentu saja, kerana saya bukan hanya gigi manis, tetapi juga tukang masak, maka saya masih mendapat penyelesaian dan mencipta pencuci mulut, yang boleh dicurahkan walaupun semasa diet:
Puding dengan pir dan kacang cedar
2 sudu benih chia tuangkan air minuman. Biarkan untuk malam. Pada waktu pagi tambah beberapa kelapa atau susu cedar, campurkan segala-galanya. Tambah ⅓ Pear lembut, kacang cedar, cip kelapa. Sayang seperti itu boleh menjadi semua dan tanpa kerosakan pada mikroflora!