Ia seolah-olah kita bahawa masalah dengan penerimaan dirinya adalah masa psikologi, tetapi ahli psikologi bersetuju bahawa harga diri yang berkurang dapat membawa kepada gangguan yang agak nyata yang sangat berpengaruh oleh semua bidang kehidupan kita. Kami memutuskan untuk mempertimbangkan yang paling popular dari mereka.
Negara penggera
Refleksi tetap yang anda tidak layak mendapat kebahagiaan dan kehidupan yang komprehensif yang penuh mandatori yang penuh semangat memusnahkan kesihatan mental anda: anda menjadi cemas, bahkan situasi masalah yang sedikit dapat membawa anda keluar dari diri mereka sendiri, dan ini adalah cara langsung kepada konflik dengan penting orang dalam kehidupan dan profesion. Orang yang cemas sentiasa menunggu apocalypse yang sangat nyata, yang, secara semula jadi, tidak berlaku, tetapi saraf berjaya berubah.
Satu-satunya cara untuk kembali tenang dalam hidup anda adalah untuk bekerja pada harga diri saya, jika anda tidak boleh bersetuju dengan diri saya sendiri, pastikan anda menghubungi pakar yang akan memahami momen yang paling bermasalah dengan anda.
Bekerja dengan ahli psikologi
Foto: www.unsplash.com.
Terbakar
Satu lagi masa psikologi di mana mustahil untuk tidak memberi perhatian. The Burnout adalah dalam tekanan emosi yang berterusan apabila anda mengambil terlalu banyak kepada diri sendiri, sementara anda berfikir bahawa walaupun prestasi kerja dengan sempurna tidak menambah kepada anda di mata anda rakan-rakan dan, yang paling penting, di mata anda sendiri. Dan sekali lagi kita bercakap tentang harga diri yang berkurang, apabila kritikan yang munasabah dapat menjunam anda dalam rasuk. Pada satu ketika, kerja itu terhenti membawa keseronokan, hasil yang paling tidak menyenangkan boleh menjadi pecahan saraf. Untuk mengelakkan perkembangan peristiwa sedemikian, jangan mengharapkan bahawa jiwa anda tidak lagi dapat menghadapi masalah kargo, berunding dengan ahli psikologi.
Kurang tidur
Sudah tentu, bukan kononisi boleh berlaku dengan alasan yang sama sekali berbeza, tetapi masalah dengan harga diri sering menjadi sebab mengapa tidur mungkin sebahagian atau hilang dari kehidupan anda. Harga diri yang rendah adalah sangat sering disertai oleh gangguan saraf, peningkatan yang baik: bukannya berbaring dan berehat, orang itu mula mengalir sendiri, mewakili akibat yang paling dahsyat peristiwa tertentu. Secara semulajadi, tidur dalam keadaan sedemikian tidak pergi. Seperti yang anda faham, masalah itu mesti diselesaikan dengan pakar, sebaliknya kerosakan dan gangguan lain disediakan. Jangan lakukannya dengan cara ini.
Masalah dengan tulang belakang
Hampir selalu sakit di bahagian bawah belakang muncul dengan postur yang salah, yang seterusnya sering dikaitkan dengan tidak diterima sendiri. Seseorang sentiasa berada dalam jarak jauh. Terdapat kurang terima kasih untuk menjadi orang yang ragu di peringkat bawah sedar, dan oleh itu segala macam ubah bentuk perpecahan dan masalah lain dengan tulang dan sendi sering menemani orang yang cemas dan psikologi yang tidak stabil.
Jika anda memahami bahawa kebanyakan masa yang anda habiskan untuk mengeluarkan kepala anda ke bahu anda dan duduk secara eksklusif, ambil diri anda di tangan anda dan cuba untuk "menanggung" diri anda. Pastikan bahawa Chin melihat ke hadapan, dan tidak ditekan melawan dada, agak sukar untuk dikawal, tetapi ia agak realistik untuk membangunkan tabiat ini. Dan seperti yang kita katakan, jangan takut untuk meminta bantuan kepada seorang ahli psikologi yang dapat membantu anda menjadikan kehidupan lebih baik.