Hujung minggu depan, dan tiba-tiba anda akan mengambil makan malam yang lama? Atau mungkin ia akan menjadi snek pendek? Dalam apa-apa keadaan yang tidak dapat difahami, mengambil filem yang bergaya dan menuntut alpukat anda.
Bahan-bahan (1 hidangan):
- Filem rebus - 110 gram;
- Alivocado - 50 gram;
- Arugula / bayam (dan / atau);
- Jus Lemon - 10 gram;
- Chile Pepper - 5 gr;
- Minyak zaitun - 5 gram;
- Garam - 5 gram;
- Salmon lemah masin - 50 gr;
- Tomato masak - 30 gram;
- Pea Microereine - 4 gram;
- Peanuts dan strawberi - jika dikehendaki.
Salad dengan salmon dan filem
Crupe mengisi dengan air ⅓, tambah garam - anda perlu memberi 5 minit untuk turun-ke-bernafas dan 10 lagi - berdiri. Jika anda berfikir tentang salad pada malam - filem - seperti soba, isikan pada malam dengan air rebus sejuk atau minum mudah dan biarkan untuk membengkak dari kepentingan dan kelembapan.
Dengan sendirinya, filem yang cukup lazat mengejutkan, ia datang kepada tekstur dan kesempurnaan tanggapan tentang produk yang sama sekali berbeza. Apa yang diperlukan dari asas yang boleh dipercayai.
Biarkan ia menyediakan dan mengambil alpukat. Kami memotong bersama-sama di kulit, membuka bahagian-bahagian dan dengan cepat mengeluarkan yang kekal tanpa tulang, satu sudu, menggalakkannya di antara kulit dan pulpa.
Secara tegas melekatkan pisau ke dalam tulang dan kami menghidupkan kemenangan. Kami membebaskan separuh kedua gergasi hijau berminyak dari skirt. Dengan cara ini, anda tahu bahawa alpukat adalah buah yang paling berpasangan, kaya dengan vitamin, tepu dengan lemak, dia mengharuskan dia dibahagikan kepada dua orang. Satu terlalu banyak dari keagungan ini - anda boleh membebani badan.
Avocado disediakan, mendapat sebuah lasak dan bayam dalam perkadaran yang sama. Ada kemungkinan bahawa ia hanya arugula. Sebagai cinta, jadi lakukanlah. Tuangkan filem dalam mangkuk kayu - saya lebih suka mengelakkan menyentuh objek logam herba. Ya, dan estetika memasak begitu militan. Fikirkan arugula, bawa rumputnya ke dalamnya, tambah minyak zaitun yang dimaksudkan untuk salad. Perhatikan nuansa tersebut - penggunaan yang tidak wajar untuk memerah dari zaitun boleh ditambal.
Selanjutnya - dua cara. Anda boleh, seperti yang saya cadangkan, setengah alpukat, menggaruk sudu supaya kelopak keluar, membuang arugula dan filem ke syarikat, untuk hanya bergerak ke filem dan arugula untuk menjadi jisim berminyak.
Sentiasa mengganggu mengikut arah jam - Bumi berputar, dan biarkan ia menjadi ritual kita. Jangan memberi banyak - rumput, seperti vegetarian, berasal dari kasar kepada keadaan yang benar-benar terkejut. Dan, tidak seperti orang, perkataan yang baik tidak menarik baliknya.
Mereka berfikir tentang yang baik dan menarik perhatian kepada baki setengah alpukat - ia mesti dicincang. Ia adalah untuk membakar dengan kepingan kasar yang tepat hari ini di dapur pertandingan kayu. Tambah ke mangkuk, kacau dengan ringan supaya potongan tidak cacat.
Pada masa ini, pertandingan tukang kayu tidak berakhir, dan dalam mangkuk kita menggosok tomato. Apa yang baik untuk syarikat itu - walaupun tomato membeli-belah di tengah-tengah hidangan spring tidak akan dikenakan. Walaupun saya masih mengesyorkan mencari tomato Uzbekistan yang cerah dan wangi. Mereka telah muncul di pasaran. Campurkan sedikit lagi.
Tambah - tanya diri anda dan fikirkan tentang orang yang anda sayangi - apa yang anda suka lebih? Biji garam laut dan kicap? Ditakrifkan? Kami membuang atau mendaki rasa.
Kami taburkan dengan banyak bukit udara di atas pinggan. Melko-halus - jadi hanya Chubais dari Runano yang dilihat - dan membuangnya ke dalam pinggan. Mereka berkata, dalam apa-apa keadaan yang tidak dapat difahami dengan cabai suaminya. Dan di atas, yang lebih berat meletakkan irisan garam yang rendah salmon. Beli kepingan. Pertama, ia cantik. Kedua, anda pergi ke final pertandingan yang paling banyak dari Woodcutters. Rubit. Jadi bergaya, dan rasa itu sama sekali berbeza.
Anda boleh menghantar tempat yang berasingan dari lemon. Taburkan dengan microzen. Dia mahal, tidak berguna, tetapi sangat bergaya. Biarkan semua orang fikir anda adalah bintang batu masakan.
Makanan makanan:
Untuk menambah item persembahan, dengan penonton, menghisap secara tidak sengaja setiap plat dengan bisikan volume kacang parut. Hanya pertama kali menaklukkan alergi kepada kacang. Yang menghairankan, berapa ramai orang yang dibawa kepada diri mereka sendiri. Letakkan garam berdekatan. Biarkan semua orang mengingati pereka kanak-kanak, mempunyai peluang untuk membawa selera yang sempurna. Apa yang akan saya lakukan, melihat slaid salad yang sudah sempurna? Tambah kepingan strawberi. Tiba-tiba, tetapi cerah dan mengejutkan sesuai.
Segala-galanya.
Kawan, jangan minta saya berkongsi snek yang mewah. Saya berkongsi dengan keluarga saya. Walau bagaimanapun, cuba untuk tidak duduk di meja sahaja.
Tanya saya bagaimana untuk membuat salmon segar kecil di rumah, dan saya akan memberitahu dalam bahan berikut.
Bergaya, tetapi seolah-olah membosankan dari filem boleh menjadi gila dari kemungkinan pilihan dan kombinasi. Ia bernilai hanya untuk menghidupkan fantasi dan menjatuhkan semua peraturan permainan.
Ingat bahawa dapur adalah helah, butiran, dan ini adalah cinta. Jika tidak, jangan peduli. Selalunya terdapat aplikasi dan penghantaran. Tanpa cinta, anda juga boleh hidup.
Anda - gembira dan menghalang arah jam.