Selepas kehamilan, saya menjadi sangat terdedah kepada pembengkakan. Banyak doktor yang diluluskan, dan hanya dua soalan mengenai badan saya - ini adalah ahli neurologi dan ahli psikologi. Dalam satu suara, mereka berkata bahawa saya pulih dari saraf. Kelebihan berat badan adalah sejenis perisai psikologi yang membantu saya menghadapi kehidupan peripetias. Sebaik sahaja saya memahaminya, atas sebab tertentu saya mula menurunkan berat badan. Dan mengawal berat badan menjadi lebih mudah.
Saya makan pada sistem khas. Terdapat teknologi Swiss - analisis DNA air liur. Ini adalah kajian terbaru yang memberikan cadangan bukan sahaja untuk pemakanan, tetapi juga dengan latihan. Ternyata nanas dan pepaya yang dikasihi, yang biasanya saya bersarapan, saya dikontraindikasikan. Semangka, tembikai, labu juga memukul senarai produk yang dilarang. Selain itu, doktor mendedahkan kecenderungan tersembunyi kepada diabetes dan melarang gula dalam apa jua bentuk. Tetapi garam, penerimaan yang saya cuba hadkan kerana edema, saya tidak mengerikan. Ternyata salah satu punca edema adalah jumlah cecair yang tidak mencukupi. Tubuh saya diperlukan dari tiga liter sehari, maka air tidak akan terkumpul. Sayang sekali mereka mengharamkan santan. Saya suka Thai, Malaysia dan Maladewa.
Tidak ada sukan dalam hidup saya. Saya tidak mempunyai masa untuk itu. Lebih baik saya akan berjumpa dengan rakan-rakan, saya sangat jarang melihat mereka! Benar, saya suka tinju, tetapi latihan ini jarang berlaku. Latihan lengkap di gim menggantikan konsert penuh.
Irina tidak menghabiskan masa di gim, lebih suka untuk melihat Anak Artem dan teman wanitanya
Ia tetap menjadi misteri kepada saya, sebagai stylists menyelamatkan rambut saya. Saya cuba walaupun sepasang prosedur Mesotherapy untuk kulit kepala - ia tidak menyakitkan sama sekali, tetapi hasilnya hanya mungkin selepas lapan hingga sepuluh prosedur, yang mana saya, malangnya, tidak ada masa. Mengenai projek "Sangat" pasukan gadis yang terlibat dalam gaya rambut dan rambut palsu, menasihati saya syampu kering. Perkara itu cemerlang! Selepas itu, saya membeli 12 botol di Amerika sekaligus, termasuk versi perjalanan mini, mereka sangat mudah untuk membawa bersama mereka dalam beg tangan. Saya mempunyai tabiat yang buruk - saya sentiasa menyentuh rambut dengan tangan saya, jadi dana sedemikian hanya perlu bagi saya. Pada hari kerja, saya paling kerap bertemu dengan gaya rambut mudah "Cuckulka".
Dari 32 tahun, dengan bantuan tembakan mata, saya membetulkan kulit dahi. Saya masih melakukan plasmolifting - ini adalah apabila anda mengambil darah anda keluar dari urat, memandu dalam peranti khas, menonjolkan plasma dari itu, dan kemudian mengetuk anda. Ia menghidupkan semula kulit, melicinkan kedutan, menghilangkan jerawat. Dan apabila tiba masanya dan jika ada keperluan - saya akan membuat penggantungan pekeliling. Dan saya tidak akan menafikannya.
Saya mempunyai satu kompleks yang berkaitan dengan penampilan. Saya tidak membesar dada saya. Di sekolah, saya tidak faham ini dan sangat kompleks. Pada mulanya ia berharap segala-galanya akan membuat keputusan dari masa ke masa. Dan ibu saya berkata: "Kamu akan melahirkan - semuanya akan muncul." Melahirkan artem dan pulih. Semua. Keseluruhan. Selain dada, tentu saja. Saya sangat berharap untuk keajaiban, dan ia tidak berlaku. Kenapa saya meningkatkan dada? Untuk diri sendiri terlebih dahulu. Tidak ada kes untuk menyukai lelaki. Saya tidak bertemu dengan mana-mana lelaki untuk hidup saya, yang akan memberitahu saya bahawa payudara kecil adalah buruk.
Payudara rebus dengan sayur-sayuran
Foto: Pixabay.com/ru.
Resipi diet dari Irina Dubzova
Payudara rebus dengan sayur-sayuran
Anda perlu: 2-3 dada ayam tanpa tulang dan kulit, 120-150 gram podole, 2 mentol, 2 tomato, 2 wortel dan 2 lada manis, 1.5-2 sudu minyak sayuran. Rempah untuk ayam, lada, garam secukup rasa.
Kaedah Memasak: Basuh dada, potong ke dalam kiub 2-3 cm, scat out tomato dengan air mendidih, keluarkan kulit, dihancurkan. Bawang mencincang, wortel dan lada manis dipotong menjadi kiub, goreng fillet payudara dalam kuali pada minyak ke rumbling, sentiasa kacau, tambah bawang, kemudian wortel, membuat api tengah. Letakkan tomato, lada, kacang. Tambah rempah, lada, garam, campurkan segalanya. Ayam dengan rebus sayuran dengan mendidih yang lemah di bawah tudung kira-kira setengah jam sebelum kesediaan. Untuk memastikan bahawa air tidak mengganggu, jika perlu, pasangkan air.