Juara dunia lapan kali, juara Olimpik dalam renang segerak Maria Shurochkin baru-baru ini kembali dari pertandingan seterusnya. Saya bertemu dengan Masha dan membincangkan percutian yang akan datang, diet dan seorang lelaki impian, serta penampilan keponakan - anak perempuan penyanyi Nyushi.
- Maria, adakah anda sentiasa dalam beberapa pertandingan, dan anda akan bercuti?
- Memang, pada awal bulan Jun, saya berada di dalam pasukan kebangsaan pada peringkat kelapan dari Siri Dunia Fina di Sepanyol, Barcelona, di mana pasukan kami melombong empat "emas." Sekarang terdapat persiapan untuk Kejohanan Sukan Air Dunia, yang akan diadakan dari 12 Julai hingga 28 Julai di Korea Selatan.
Saya akan bercuti, tetapi untuk yang pendek: Saya pergi ke Ural, saya pergi mendaki dengan rakan-rakan. Kami sedang menunggu percutian aktif - salah satu aktiviti kegemaran saya. Saya tidak boleh berbaring di satu tempat untuk masa yang lama, saya pasti memerlukan beberapa jenis aktiviti. Dan sifat adalah agen pengurangan utama saya tentang kekuatan fizikal dan rohani. Seterusnya kami sedang menunggu persediaan untuk Olimpik, yang akan diadakan di Jepun pada tahun 2020. Pada bulan Mei, Piala Eropah berlaku di St Petersburg, di mana pasukan kebangsaan Rusia memenangi dua pingat emas, setelah menerima tiket untuk menyertai Sukan Olimpik.
- Bagaimana anda biasanya memilih tempat di mana hendak berehat?
- Dalam rehat untuk saya, kehadiran alam adalah sangat penting, perpaduan dengannya. Dan walaupun selebihnya adalah pasif, dari pelepasan "semua termasuk", saya secara berkala melarikan diri dari orang - ke air, di hutan. Saya menarik di sana. Tempat untuk berehat saya memilih orang-orang di mana saya merasakan bahawa saya makan tenaga - positif, kreatif. Berpuas hati dengan rohani. Saya tidak hanya duduk dan berehat, dan sesuatu pada masa itu saya mengisi diri saya.
"Tempat untuk berehat saya memilih orang-orang di mana saya merasakan saya penuh dengan tenaga - positif, kreatif," Maria diiktiraf
www.instagram.com/mashuniashura/
Salah satu tempat kegemaran di Eropah adalah Paris. Terdapat suasana khas ... Aura, menarik diri pada gelombang kreatif. Ya, ada bandar-bandar tertentu yang saya menyerlahkan untuk diri saya sendiri, tetapi pada dasarnya saya lebih suka tempat-tempat baru - yang tidak diketahui, menyegarkan.
- Dan bagaimana perjalanan yang akan anda dipanggil yang paling diingati?
- Saya benar-benar ingat perjalanan dengan keluarga saya ke Altai Mountain Altai. Kami kemudian tinggal di khemah-khemah, dan berpindah dengan menunggang kuda, walaupun terdapat hiking. Dan semua ini selepas hidupan liar, di mana tidak ada orang dan komunikasi - hanya kawasan pergunungan dan tasik. Ia sangat cantik dan begitu perlu, dan ini sangat kurang orang yang sentiasa bekerja di bandar. Menenggelamkan semula jadi, anda tiba-tiba menyedari bahawa segala yang lain, yang tinggal di luar, sebenarnya tidak ada apa-apa. Semua masalah kami, busur bandar dicipta tepat melalui tamadun dan semua jenis ciptaan. Nasib baik, ciptaan ini, tetapi kami terlalu rosak dalam teknologi dan hiburan tiruan, sedangkan pada asalnya seseorang adalah sebahagian dari alam semula jadi. Oleh itu, berada di Altai, saya terlupa tentang semua masalah. Semuanya menjadi sangat jelas di sana. Ini adalah kebersihan kesedaran dan berbau kepada saya dalam jiwa.
Maria suka melancong. Paris - salah satu tempat kegemaran atlet
Instagram.com/mashuniashura/
- Adakah anda pernah ke Eropah?
"Perjalanan ke Paris sangat ikonik untuk saya, kerana saya sentiasa bersendirian dengan diri saya sendiri: berjalan, menghadiri muzium, pergi ke seluruh bandar dengan berjalan kaki. Dan walaupun saya berkenalan dengan orang (saya suka bercakap dalam bahasa Inggeris), saya masih mempunyai satu. Minggu ini ditumpukan kepada pengetahuan diri. Jika, berada dalam persekitaran semula jadi, anda bergabung dengan alam semula jadi, kemudian di bandar anda akan bersara dan berasingan dari alam sekitar, dari tamadun.
Ianya indah. Saya tidak letih sepenuhnya dari diri saya, saya membaca buku "kuasa bawah sedar", yang juga mendedahkan saya banyak. Acara yang diingati berlaku di salah satu malam terakhir. Saya kembali dari berjalan setiap hari pada awal malam kedua belas. Biasanya pada masa ini saya pergi tidur. Dia pergi mandi dengan dinding, dan, tentu saja, ibu bapa akan mengatakan saya tidak akan pergi ke mana-mana sahaja. Tetapi saya meletakkan semua perkara, mengambil dengan anda secara harfiah 20-30 euro ... walaupun telefon yang tinggal, walaupun dia adalah semua saya - tanpa dia, nampaknya mustahil untuk meninggalkan mana-mana, ada kad dan segala yang lain. Sudah tentu, ia bukan perbuatan yang sangat bijaksana. Tetapi saya yakin bahawa saya melakukan semuanya dengan betul. Saya keluar di jalan dan hanya berlari. Fucked dalam hujan, tidak tahu di mana, dan ketawa seperti kanak-kanak. Saya menangguhkan bar pertama, ke meja di mana sekumpulan kawan, Perancis bersenang-senang. Saya tidak melihat siapa yang akan berlari. Mereka memandang saya dalam kejutan yang jelas. Gadis itu kehabisan kegelapan, semua basah, dan disambut: "Halo, saya Masha, bagaimana awak?" Mereka ketawa, kita bercakap. Mereka merawat saya dengan minuman, dan saya berlari lebih jauh. Fucked, tidak letih, semua basah dan sangat gembira. Saya tidak boleh lulus perasaan ini: Saya nampaknya tidak mempunyai apa-apa dengan saya - tidak ada wang, tiada telefon, tidak ada buku panduan, tetapi saya sangat bersih dan gembira kerana ia tenggelam dalam jiwa saya.
- Tidak lama dahulu, anda mempunyai keponakan: setengah tahun yang lalu, kakak anda Nyusha melahirkan anak perempuan. Bagaimana bayi lakukan?
- Saya masih belum melihat keponakan saya sangat sedikit, sekali sahaja. Kerana pekerjaan, saya tidak boleh kerap. Tetapi saya mempunyai cukup lama untuk memahami betapa saya jatuh cinta dengan gadis kecil ini - dia sangat manis dan menarik dengan adabnya. Sesetengah kanak-kanak berkelakuan dari awal ketika raksasa kecil. Dan dia hanya berbaring dan memandang saya, kadang-kadang membuat beberapa bunyi. Saya sangat bernasib baik ... luaran, dia kelihatan seperti Nyushu: hidung, mata hitam. Dan ciri-ciri watak akan muncul kemudian. Tetapi ia seolah-olah saya bahawa dia akan menjadi seorang gadis yang sangat tenang dan seimbang.
Mary mempunyai setengah tahun yang lalu seorang keponakan - kakak perempuan Nyusha melahirkan seorang anak perempuan
Gennady Avramenko.
- Atlet adalah penting untuk berada dalam bentuk. Adakah anda berpegang kepada beberapa diet?
- Saya tidak mempunyai diet yang pasti, anda boleh makan segala-galanya, hanya dalam kuantiti yang betul. Saya percaya bahawa melekat pada mana-mana diet adalah bodoh dan tidak membawa manfaat yang signifikan. Tubuh kita sentiasa menjelaskan bahawa kita perlukan. Dan jika anda mendengar dengan teliti, kami tidak akan menjadi lebih baik. Jika anda mahu cip coklat, anda makan, bukan hanya tiga jubin, tetapi beberapa keping. Saya mahu kentang atau makaroes - mengambil dan makan, hanya dalam kuantiti tertentu. Dan ia adalah wajar untuk tidak makan pada waktu malam. Semasa tidur, badan melambatkan kerja, jadi makanan tidak dicerna, ia tidak pergi ke otot, tetapi dalam lemak. Adalah dinasihatkan untuk makan empat jam sebelum tidur.
Saya mula melihat bahawa apabila saya gugup, saya bimbang, saya marah, saya mulakan di sana banyak di sana. Sememangnya, ia meninggalkan cap jari pada angka itu. Oleh itu, pertama sekali, cuba untuk tidak gugup, jangan risau, menjadi tenang. Dan jangan salahkan diri anda dalam hakikat bahawa anda mahu produk yang berbahaya. Tidak mustahil untuk mengutuk hakikat bahawa saya kelihatan buruk, saya gemuk atau nipis. Anda perlu mengambil diri anda kerana anda, dan kadang-kadang memanjakan diri anda. Minum banyak air, kerana ia mencuci semua toksin. Semua berbahaya dibasuh bersama dengan air, dan juga dari kemudian bermain sukan.
Namun, tubuh kita menganggap emosi kita dengan baik. Jika kita sentiasa menyalahkannya bahawa dia pulih, jika anda yakin bahawa anda akan memilih, makan sesuatu yang lebih tidak diperlukan, dia akan mendengar janji ini dan pasti akan melakukan apa yang kita fikirkan. Oleh itu, jangan menindas diri sendiri, makan dengan tenang.
Walaupun banyak pertandingan, seorang atlet merancang untuk mencari masa untuk bercuti musim panas ini.
www.instagram.com/mashuniashura/
- Peminat banyak anda, tentu saja, menarik, adakah terdapat perubahan dalam kehidupan peribadi dalam rancangan terdekat? Mungkin berfikir tentang perkahwinan?
- Saya tidak fikir tentang perkahwinan sama sekali! Tetapi kadang-kadang saya bertanya kepada diri saya soalan: "Saya tertanya-tanya bagaimana lelaki saya akan?" Masa depan adalah sangat menarik! (Senyuman.)
- Secara umum, apa yang harus seorang lelaki jatuh cinta padanya?
- Saya fikir bahawa mencari yang ideal adalah sia-sia. Malah orang yang paling sempurna anda tidak boleh sesuai dengan anda. Sekarang dia adalah ideal, dan esok kita pasti akan mencari sesuatu di dalamnya, yang tidak sesuai untuk kita. Setakat umum, pendekatan seseorang terhadap kehidupan adalah penting untuk hidup bagi saya, di mana prisma yang dia lihat kepadanya. Sekiranya dia menyaksikan dunia ini dengan kesakitan yang menembusi, tidak berguna, pengkhianatan dan lain-lain negatif - Saya tidak pergi dengan orang yang sedemikian dalam kehidupan. Saya percaya bahawa kita menjadikan kehidupan kita seperti kita membinanya dalam fikiran anda. Dan yang paling penting, kita masih sangat dipengaruhi oleh satu sama lain.
Saya masih jatuh cinta kepada orang-orang yang bijak. Ini adalah orang-orang yang melepasi jalan hidup tertentu - yang sukar, luar biasa (atau jalan yang saya impikan), memperoleh pengalaman dan kemahiran yang kita lihat berharga. Ini dikeraskan dan tidak dimanjakan oleh orang ramai. Dan humor juga penting. Seseorang yang memiliki humor dalam pelbagai situasi, dan, yang paling penting, ironi diri, boleh ditempatkan untuk dirinya sendiri.
Ibu, Oksana Shurochka - pengeluar dan tuan sukan dalam gimnastik. Oksana melatih anak perempuan akrobatik sejak zaman kanak-kanak, memandu dia untuk bersenam dan menyokong segala-galanya. Ibu terbang di mana-mana titik di dunia di mana pertandingan diadakan untuk menyokong Masha
Tekan Bahan Perkhidmatan