- Sebelum menjawab intipati soalan, mari kita fikirkan apa yang kita bicarakan.
"Pengalaman yang tertekan" adalah keadaan yang tidak menyenangkan yang muncul sebagai akibat daripada tekanan dan keadaan "tidak dapat ditanggung" yang kuat.
Daripada yang menyakitkan mereka menjadi pelarian, kerana kesedaran manusia tidak dapat disangkal. Psyche tidak dapat mengitar semula, mencerna pengalaman ini dan melepaskan mereka ke bahagian yang tidak sedarkan diri, seseorang yang hanya melupakannya.
Walaupun kesedaran tidak bersedia untuk melihat ini atau maklumat itu, ia ditangguhkan kepada "masa terbaik", oleh itu, jiwa dilindungi dan membantu diri.
Sukar untuk membasmi masalah yang, tetapi jangan ingat, anda tidak tahu dan anda tidak mengesyaki. Paradoks.
Ahli psikologi Irina Gross.
Tekan Bahan Perkhidmatan
–Apakah masalah dari zaman kanak-kanak berbeza dari yang lain, sebagai contoh, masalah dewasa?
Pertama, pada zaman kanak-kanak, kita benar-benar tahu dan kita tahu bagaimana, kita baru mula mengetahui bagaimana dunia ini disusun. Kami tidak mempunyai sebarang alat atau sumber untuk menavigasi dalam situasi yang sukar.
Kedua, segala yang berlaku pada zaman kanak-kanak adalah pengalaman pertama.
Ini adalah sejenis, "mencetak", hakikat bahawa ia tetap teguh dalam ingatan, menangkap bawah sedar dan adalah "asas", "sokongan", "senario" untuk pengalaman seterusnya.
Kita tidak boleh mengubah masa lalu. Sekiranya anda kini Mercedes, tetapi pada masa kanak-kanak tidak ada basikal, anda masih tidak mempunyai basikal pada zaman kanak-kanak dan tidak ada Mercedes akan mengubahnya.
Oleh itu, adalah mustahil untuk membasmi masalah dari zaman kanak-kanak, tetapi anda boleh menyedari. Untuk ini, kehidupan melemparkan kesukaran AS.
Kesukaran yang kita hadapi dalam usia dewasa boleh dikaitkan dengan masalah dari zaman kanak-kanak, kemudian ke hadapan dan keluar "kecederaan kanak-kanak", yang boleh dilakukan, selalunya selepas masalah hari ini hilang, dirinya diselesaikan.
–Bagaimana untuk merealisasikan pengalaman ditindas awal?
1. Pergi ke arah kesulitan dan tonton diri anda. Sebaik sahaja anda membuat langkah, segera berjumpa dengan bahan untuk kesedaran dan kerja.
2. Menyedari reaksi, manifestasi dan impuls tubuh. Tubuh adalah rumah untuk perasaan dan emosi. Faktanya adalah bahawa ia telah dipindahkan bukan sekadar peristiwa yang tidak menyenangkan, tetapi di atas semua perasaan dan emosi yang berkaitan dengannya. Tugas kami adalah untuk menangkap perasaan yang diperah di belakang ekor dan mengetahui apa jenis haiwan.
3. Tonton apa yang anda elakkan daripada mencari membosankan, apa dan yang menyusut. Dalam bidang TV, yang anda abaikan anda dapat mencari banyak yang menarik "dari zaman kanak-kanak."
4. Semak keperluan anda. Apa yang kamu mahu. Di mana ia menarik. Apa yang anda berusaha untuk. Tanpa apa yang sukar untuk anda.
5. Lipat dengan kreativiti artistik: menonton filem, membaca kesusasteraan, mengkaji gambar, mendengar muzik dan menonton perasaan anda. Oleh kerana karya seni mempengaruhi dunia sensual anda, pengalaman apa yang meningkat.
6. Rekod pemikiran anda, memimpin halaman diari atau pagi. Jadi, anda boleh menjejaki perubahan anda atau kesungguhannya.
7. Jika anda tidak menangani sahaja - belajar untuk mempercayai dan mencari bantuan daripada pakar.