Suatu kali tahun anda lebih suka lebih daripada yang lain? Sesetengah orang seperti hari-hari panas panas musim panas, dan yang lain lebih sejuk hari musim luruh. Bolehkah Psikologi menerangkan keutamaan bermusim kami? Boleh!
Kenapa kita lebih suka musim tertentu
Walaupun terdapat beberapa penyelidikan mengenai psikologi pilihan bermusim, para penyelidik mendapati bahawa perubahan bermusim dalam suhu dan cahaya boleh menjejaskan mood dan tingkah laku. Sebagai contoh, dipercayai bahawa dilahirkan pada musim bunga dan musim panas lebih cenderung mempunyai perangai yang terlalu positif dan lebih cenderung mengalami perubahan tajam dalam suasana hati. Sebaliknya, dilahirkan pada bulan-bulan musim sejuk kurang terdedah kepada kerengsaan.
Walaupun ia mungkin kelihatan pelik, ahli psikologi telah lama menyedari pengaruh yang kuat pada masa tahun ini dalam mood. Adalah diketahui bahawa bulan-bulan musim sejuk yang lebih pendek kadang-kadang menyebabkan orang gangguan afektif bermusim, yang merupakan jenis kemurungan. Kajian juga menunjukkan bahawa serangan musim bunga sebenarnya boleh membawa kepada peningkatan sementara sikap positif bergantung kepada berapa banyak masa orang menghabiskan di luar rumah.
Hasil yang luar biasa dari satu kajian bahkan menemui hubungan antara gangguan mental dan bulan kelahiran peserta penyelidikan di England.
Bergantung kepada geografi, walaupun dalam negara yang sama, keutamaan berbeza
Foto: Unsplash.com.
Walau bagaimanapun, apa-apa penjelasan saintifik tentang cinta kita untuk apa-apa masa tertentu tahun ini juga perlu mengambil kira perbezaan geografi. Tempat di mana kita hidup, dan cuaca yang tipikal dari rantau ini boleh memainkan peranan penting dalam memilih musim. Sebagai contoh, di Amerika Syarikat di beberapa negara Barat biasanya terdapat bulan-bulan musim luruh yang sejuk, yang dengan cepat digantikan oleh salji. Sebaliknya, di banyak negeri timur sering kali lebih lembut cuaca musim luruh, yang menunjukkan peralihan yang luar biasa dan berwarna-warni dari musim panas hingga musim luruh. Sehubungan itu, penduduk Selatan akan positif kepada musim luruh daripada mereka yang tinggal di utara.
Kenapa cahaya memberi kesan kepada mood
Bukan rahsia lagi bahawa cahaya dapat menjejaskan mood anda. Hari-hari cerah yang cerah boleh memberi anda rasa kebahagiaan dan keseronokan, sementara hari yang gelap, boleh menyebabkan kesuraman anda dan kekurangan inspirasi. Cahaya juga boleh mempengaruhi keutamaan peribadi anda dalam musim tertentu sepanjang tahun.
Pada irama sirkadian badan anda, atau kira-kira kitaran 24 jam terjejas dan mengantuk, memberi kesan kepada cahaya matahari. Penurunan dalam jumlah cahaya matahari menyebabkan tubuh memperuntukkan hormon yang menyebabkan tempoh Spearikee. Kekurangan cahaya matahari pada musim luruh dan musim sejuk dikaitkan dengan apa yang dipanggil gangguan afektif bermusim. Orang yang mengalami gejala gangguan ini dapat merasa tertekan dalam hari yang gelap dan pendek tahun ini. Mereka juga boleh mengalami keletihan, selera makan yang tinggi dan kehilangan minat dalam kelas yang biasanya mereka suka.
Mereka yang menderita SAR dapat lebih suka lebih banyak musim bunga solar dan musim panas apabila mereka mempunyai peluang yang kurang untuk menghadapi gejala gangguan bermusim ini. Orang yang mempunyai SAR boleh berguna untuk meningkatkan masa tinggal di bawah matahari setiap hari dan mencuba terapi cahaya.
Apakah musim kegemaran anda bercakap tentang anda
Suhu dan tahap pencahayaan boleh memainkan peranan dalam menentukan masa berapa tahun yang paling anda sukai, tetapi bolehkah pilihan peribadi anda juga memberitahu sesuatu tentang kualiti peribadi anda? Berikut adalah beberapa trend yang mungkin yang boleh dipaparkan musim kegemaran anda.
Spring. . Di beberapa bahagian cahaya, musim bunga adalah tempoh apabila hari-hari musim sejuk yang pendek digantikan dengan meningkatkan suhu dan landskap ruang terbuka. Jika musim bunga adalah musim kegemaran anda, anda boleh menginginkan tanggapan baru, dan musim bunga menawarkan peluang untuk mengemaskini anda perlu selepas musim sejuk yang sejuk.
Musim bunga - sudah tiba masanya untuk kemas kini
Foto: Unsplash.com.
Musim panas. Di banyak kawasan di dunia, musim panas lebih lama, hangat dan terang hari. Jika musim panas adalah musim kegemaran anda, mungkin bermakna anda ingin keluar dan menjalani gaya hidup yang aktif. Bulan-bulan musim panas hangat adalah masa untuk perjalanan dan bersantai. Anda mungkin terdedah kepada keramahtamahan, ekstremer, dan orang mungkin menggambarkan anda sebagai optimis, wakil dan tegas.
Jatuh. Ingat bagaimana Pushkin menulis tentang musim luruh! Walaupun di beberapa bahagian cahaya musim bunga dianggap musim pembaharuan, musim luruh juga merupakan masa yang sangat baik untuk memulakan "kehidupan baru". Warna oren terang dan cuaca musim luruh yang lebih sejuk menyebabkan keinginan anda yang berterusan. Cuti yang akan datang memberi inspirasi kepada ramai yang berfikir tentang tahun lepas dan membuat rancangan untuk tahun depan.
Musim sejuk. Jika anda menganggap bulan-bulan musim sejuk yang sejuk dengan masa kegemaran anda tahun ini, ia mungkin bermakna bahawa anda biasanya agak tertutup rumah. Pakai sweater hangat dan curl up pemotong di sofa dengan minuman panas untuk melarikan diri dari sejuk, - mungkin hari yang sempurna untuk anda.