जेव्हा आपण आपले कार्य सुरू करतो तेव्हा आपण आपल्या भविष्यात आपल्या भविष्यातील कामाचे आदर्श चित्र सादर करतो. खरं तर, आपल्या दृश्यांकडे वास्तविकतेसह जवळजवळ काहीही नाही: वास्तविक कार्य प्रक्रिया त्यांनी कल्पना केली नाही, परंतु आपण सामान्यत: पूर्णपणे समांतर क्रियाकलाप स्विच करू शकता, जे त्याबद्दल देखील विचार करीत नाही.
शक्तीद्वारे कार्य करणे अशक्य आहे की कुटुंब आणि मित्र म्हणणार नाहीत - कार्य जवळजवळ आमच्या सर्व वेळ व्यापतात आणि म्हणूनच आपल्याला आवडत नसलेल्या मुद्द्यावर ते खर्च करणे - व्यक्तिमत्त्व विरुद्ध हिंसा. तथापि, बर्याच लोकांना नकारात्मक भावना असते, त्यांनी त्यांच्या सर्व जीवनाद्वारे जे केले ते देखील केले. मनोवैज्ञानिकांच्या मते, अशा परिस्थितीत आपल्याला फक्त विचारांपासून मुक्त होण्यासाठी आवश्यक आहे की आपण नकारात्मक स्क्रूड करा.
"मी पुढे संपणार आहे"
प्रत्येक वेळी किंवा दुसर्या वेळेत प्रत्येकास भेट दिली असा विचार. उत्तर कितीही सोपे आहे हे महत्त्वाचे नाही, परंतु काय घडत आहे याबद्दल आपले मत बदलण्याचा प्रयत्न करा. वर्कफ्लोच्या नकारात्मक बाजूंबद्दल सतत विचार करणे थांबवा, शेवटी, आदर्श काम नाही. आपल्या कामातून आपल्याला चांगले मिळते यावर लक्ष केंद्रित करा. सकारात्मकतेसाठी विचार करण्याची पुनर्बांधणी करण्याचा प्रयत्न करा, प्रथम ते सोपे होणार नाही, परंतु काही काळानंतर आपल्याला हे समजेल की नकारात्मक हे लक्षात ठेवणार नाही.
"मी करू शकत नाही"
आपण खरोखर काम उधार घेतल्यास परिस्थिती आहे. तथापि, हे सतत नसते, परंतु वेळोवेळी. आणि अद्याप प्रकरणे आहेत जेव्हा नेतृत्व खरोखर आपल्या खांद्यावर सर्व जबाबदार्या डंप करते. परकीयरित्या वागण्याची गरज नाही, प्राधिकरणांसमोर त्याचे हक्क आणि दायित्वे चित्रित करणे. चालाक व्हा. सभोवताली पहा, आपल्या सहकार्यांपैकी एक नियमितपणे संगणकाला चुकते, म्हणून त्याला आपल्याला मदत करण्यास सांगू नका, उदाहरणार्थ, काही ग्राहकांना कॉल करा किंवा त्वरित टेबल बनवा. नक्कीच, शक्य तितके जास्त कामकाजाच्या समस्यांचे निराकरण करण्याची आपली इच्छा प्रशंसा करेल, परंतु एक क्षण आपल्याला आढळेल की आपल्याकडे मोठ्या प्रमाणात व्यवहार आहेत, आपण आपल्या स्वत: च्या शेड्यूलमधून बाहेर काढता आणि याची कोणतीही हमी नाही भविष्यात आपण आणखी लोड होणार नाही - मल्टीटास्क मोडमध्ये कसे कार्य करावे हे आपल्याला माहिती आहे का?
वर्कफ्लोच्या सकारात्मक पक्षांवर लक्ष केंद्रित करा
फोटो: www.unsplash.com.
"जर मला नाही तर ..."
बर्याच मोठ्या गटांमध्ये बर्याच मोठ्या संख्येने, बर्याच मोठ्या यशानंतर त्यांच्या स्वत: च्या महत्त्व एक जटिल प्राप्त झाल्यानंतर. जर आपल्याला वाटत असेल की जगातील मोक्ष तुमच्या खांद्यावर आहे (आतापर्यंत फक्त आपल्या स्वत: च्या कंपनीची), थांबवा आणि या कामाबद्दल विचार करा, ज्यामुळे आपण "कानांवर" सर्व ऑफिस "आणि ताबडतोब मागणी करता? जर नसेल तर शांत करण्याचा प्रयत्न करा आणि दररोज गोष्टी वितरीत करण्याचा प्रयत्न करा, सर्वप्रथम सर्वाधिक महत्वाचे आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, आपल्याशिवाय सर्व काही धक्का बसेल याची खात्री करा.
"मला ज्ञान चुकते"
कोणीतरी वाढते तेव्हा, असे लोक आहेत जे त्यांच्या क्षमतेमध्ये इतके अनिश्चित आहेत की त्यांनी त्यांना ऑफिसमध्ये कमी करण्यास सांगितले आहे. आपल्या स्थितीबद्दल आपल्याला अनिश्चित वाटत असलेल्या प्राधिकरणांना सांगण्याआधी आपण दुसऱ्या बिंदूपासून परिपूर्णता असल्यास, लोकांसह या समस्येचे तक्रार करणे, ज्यांचे मत कार्यालयात बहुसंख्य ऐकत आहे आणि आपल्या कर्तव्यांशी परिचित आहेत. कदाचित तुमची समस्या केवळ तुमच्या डोक्यात आहे आणि खरं तर तुम्ही एक उत्कृष्ट कर्मचारी आहात जो गुप्तपणे ईर्ष्यावान आहे.