बकऱ्याच्या पत्नी ओक्सना समूलीव्ह यांनी गोंधळून टाकल्या होत्या, कारण हे ओळखले जाते, सामाजिक नेटवर्कमध्ये सक्रिय जीवन आणि त्यांची मादी रहस्ये सामायिक करण्यास आवडते. मातृत्व हॉस्पिटलमधून (3 सप्टेंबर रोजी तिने दुसर्या मुलीला जन्म दिला), ओकसान लगेचच तिच्या वजन कमी होण्याबद्दल आणि ती कोणत्या प्रकारच्या कॉस्मेटिक प्रक्रियेबद्दल बोलू लागली. खरं तर, यावेळी, मुलीने आश्चर्यकारक परिणाम प्राप्त केले: "बाळंतपणानंतर जवळजवळ एक महिना, योग्य पोषण, अंत्यवा आणि माझ्यासाठी उपयुक्त असलेली दोन महिने. लवकरच मी व्यायामशाळेत जाईन, काळजी करू नका - मी वजन, हलके कार्डियो आणि तयारीशिवाय करू. पीएस: आपण जीडब्ल्यू वर खेळ करू शकता. नाही, चांगले, आळशी, अर्थातच अशक्य आहे, ते सामान्यतः आयुष्यात बर्याच गोष्टी असू शकत नाहीत. "
प्रत्येक सकाळी ओकसान समोयलोवा हे तथ्य सुरू होते की ती जुना एअरल किंडरगार्टनपर्यंत नियुक्त करेल. फोटो: Instagram.com/samoylovaoxana.
त्याच वेळी samoilova तेथे थांबणार नाही. तिने आपल्या वाचकांना सुपरकर्सबद्दल सांगितले: "सर्वकाही करण्याची वेळ आली आहे, एक मोठा गुप्त आहे आणि त्याला" टाइम मॅनेजमेंट "(टाइम मॅनेजमेंट) म्हणतात - वेळ आयोजित करण्याच्या तंत्रज्ञानाचे आणि कार्यक्षमता वाढवतात. 4 वर्षांपूर्वी मी शेड्यूलवर राहणाऱ्या टेलरवर हसलो. परंतु आता माझा पर्याय आईसाठी एक वेळ व्यवस्थापन आहे आणि त्याच्याशिवाय मला दररोज 3 पेक्षा जास्त गोष्टी कशा बनवायचा हे समजत नाही. खरं तर, प्रणाली कशी कार्य करते हे आपल्याला माहिती असते तेव्हा सर्वकाही कठीण होत नाही. मी म्हणतो: 1. हे सर्व प्राथमिकतेच्या तयारीपासून सुरू होते! कोणीतरी सुपरमॅन बनू इच्छित आहे, कोणीतरी सुपरमॅन बनू इच्छितो आणि त्याच वेळी स्वत: ला कामात किंवा काही इतर क्रियाकलाप लागू करू इच्छितो, कोणीतरी सुपरमॅन बनू इच्छितो आणि माझ्यासारखे कोणीतरी, सर्वकाही करू इच्छिते. 2. आम्ही निवडलेल्या प्राधान्यांवर आधारित ध्येय सेट करतो. उद्दीष्ट दीर्घकालीन आणि अल्पकालीन असू शकते. मी त्यांचे लक्ष्य आणि सुपरमोड म्हणतो. "
डिसेंबर 2012 मध्ये अधिकृतपणे, डीझीग्र आणि ओकसान यांनी स्वाक्षरी केली. Samoieova आपल्या पत्नीला जगातील सर्वोत्तम व्यक्ती मानते. फोटो: Instagram.com/samoylovaoxana.
पुढे, कलाकाराची बायकोने अशा प्रकारे सामायिक केले, ज्याच्या मदतीमुळे ते त्याचे कार्य साध्य करतात: "3. "सूचीसाठी" अशी कल्पना आहे - सहज ठेवा, प्रकरणांची यादी, स्वाभाविकपणे, लक्ष्ये पासून तयार केली गेली आहे - ते दररोज - आणि सुपरक्शनमधून - ते वेगळ्या पत्रिकावर जागतिक स्तरावर आहे. 4. त्यांनी आपल्यासाठी महत्त्वपूर्ण गोष्टींची एक आदर्श यादी दिली आणि पुढील गोष्टींवर आपण या कृतीवर व्यतीत केलेल्या वेळेस लिहून काढले. 5. आणि मग सर्वात जटिल आमच्या सुपरप्लानचा व्यावहारिक भाग आहे. आम्ही संकलित केलेल्या शेड्यूलवर कार्य करतो आणि पाळतो, आणि तसे, टाइमर आपल्याला मदत करण्यासाठी, खरोखर अयोग्य क्षणावर आराम करण्यास मदत करते. तेच आहे ".
हॉस्पिटलमधून एक महिन्यापूर्वी परत येत असताना, ओकसानने ताबडतोब त्याचे अन्न सुधारित केले, मालिश घेतले आणि आता जिममध्ये जाण्याची योजना आखली. फोटो: Instagram.com/samoylovaoxana.
ओकसानने सर्व मातांना प्रिय असलेल्या मदतीचा त्याग करण्यास सांगितले नाही: "योग्य वेळी व्यवस्थापनाने, अगदी 2 मुलांसह आणि त्यांना जास्तीत जास्त लक्ष देण्यासारखे आहे, ते खरोखरच वेळ आणि कार्य करण्यासाठी आणि तिच्यावर कार्य करणे खरोखरच आहे. पती, आणि नेहमीच मदतनीस कनेक्ट करण्याचा प्रयत्न करा: दादा-दादा, नॅनी, भाऊ आणि बहिणींना नेहमी जोडण्याचा प्रयत्न करा. यापासून तुम्ही वाईट आई बनणार नाही - त्यातून तुम्ही आनंदी व्हाल आणि फवारणी कराल. "