काही वाईट नाही, जेव्हा आपल्या पार्टनरबरोबर एक रोमँटिक संध्याकाळी, आतल्या आवाजात वाऱ्यापासून सुरु होते: "तुम्ही कपड्यांशिवाय भयंकर आहात," "तो नवीन स्ट्रेच चिन्ह पाहतो तेव्हा तो काय म्हणेल?", "आपण कदाचित करू शकत नाही त्याला "आणि इत्यादी" त्याला संतुष्ट करा. सर्वात जुने मुली इंद्रियेच्या आवेगांमध्ये एक तारीख घेऊ शकतात, जरी प्रत्यक्षात चिंता करण्याची संधी आणि तिथे नव्हती. सेक्स करण्यापूर्वी मजबूत उत्साह कसा काढावा, जरी आपल्याला आपल्या लहान नुकसानांबद्दल माहित असेल तरीही? आम्ही सांगू.
संपूर्ण नकारात्मक लिहा
आपल्या डोक्यात विचार सोडू नका: एक रिक्त पत्रक घ्या आणि आपल्याला त्रास देणारी प्रत्येक गोष्ट लिहा. आपण काहीही लिहू शकता. या मानसिक व्यायामात सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे आपण दुसर्या मुलीबद्दल लिहितो, म्हणजे तिसऱ्या चेहर्यावर.
कारण शोधण्याचा प्रयत्न करा
नियम म्हणून, त्यांच्या स्वत: च्या अपरिपूर्णतेबद्दल नकारात्मक विचार जन्माला येतात आणि जन्माला येतात. जर आपण स्वत: ला शत्रुत्व लक्षात घेतल्यास, आपल्याला नक्कीच आवडत नाही असे निर्दिष्ट करा, नंतर जेव्हा लैंगिकता तयार होईल तेव्हा आपली समस्या किशोरावस्थेतील येते तेव्हा लक्षात ठेवा. पालकांना बर्याचदा गलिच्छ, निषिद्ध, आणि म्हणून फॉर्म फॉरमॉइड्स आवडतात: "सभ्य मुली अशा घृणास्पद नसतात." आपल्या स्वत: च्या शरीरात शत्रुत्व आणि सेक्सच्या भीतीमुळे, अगदी प्रिय व्यक्तीसह, आपण आपल्याला सोडत नाही, तज्ञांशी संपर्क साधा ज्याने समस्येचे कार्य करण्यास मदत केली आहे.
आपण विचार करता तसे सर्वकाही भितीदायक नाही
फोटो: www.unsplash.com.
आपल्याशी सुसंगत शोधा
जर आंतरिक आवाजात तुम्हाला खात्री आहे की आपल्या कमतरता आपत्तीजनक आहेत, सौंदर्य हे अत्यंत व्यक्तिमत्त्वाचे संकल्पना आहे आणि आधुनिक जगातल्या कोणत्याही चुका पासून फक्त सहजपणे सुटका करा. याव्यतिरिक्त, आपण लहान गोष्टींकडे लक्ष देत नाही म्हणून आपला माणूस आपल्याला घेतो.
थेट विचारा
एक नियम म्हणून, विश्वासार्ह नातेसंबंधात जोडप्यांना व्यावहारिकदृष्ट्या कोणत्याही अनुभवाचे शेअर करू शकतात. आपण आपल्या स्वत: च्या अनुभवांसह आपले अनुभव सामायिक केल्यास, नकारात्मक कॉपी करू नका, आपला स्वत: ची प्रशंसा कमी होत आहे. त्याचे उत्तर अविश्वसनीयपणे प्रसन्न होणार असल्यामुळे आम्हाला विश्वास आहे.