सतत तणावाच्या परिस्थितीत असल्याने घड्याळाच्या आसपास सकारात्मक व्यक्ती राहणे कठीण आहे. हे केवळ आपणच चिंता करतो, परंतु आम्ही बहुतेक दिवस घालवितो. शपथ घेतात आणि फुफ्फुसांकडे तीव्रपणे प्रतिसाद देतात की आपण अशा परिस्थितीत येऊ शकता. भावना ठेवण्यात आणि "थंड" डोक्यावर समस्येचे निराकरण करण्यात मदत करण्यासाठी आम्ही आपल्याला अनेक मार्ग सांगू.
प्रयत्न करा, शक्य असल्यास, थेट संपर्क प्रविष्ट करू नका
असे घडते की एखाद्या व्यक्तीने आपल्याबरोबर नेतृत्व किंवा इतर सहकार्यांच्या उपस्थितीत आपल्याशी पूर्णपणे संप्रेषण केले आहे, परंतु, आपल्या सहमतीशिवाय तो "आपण" वर जाऊ शकतो, तो आपल्या संमतीशिवाय "आपण" वर जाऊ शकतो, तो podkly आणि प्रत्येक शक्य प्रकारे सूचित ते आपल्यापेक्षा जास्त आहे. अधिक गंभीर प्रकरणांमध्ये, एखादी व्यक्ती आपल्या क्रियाकलापांमध्ये व्यत्यय आणू शकते. परिस्थिती स्वतःच सोडविण्याची प्रतीक्षा करा, अर्थातच कार्य करणे आवश्यक आहे. आपल्या स्वत: च्या धैर्याचा अनुभव न घेता आणि यामुळे वर्कफ्लो प्रभावित होत नाही, लिखित स्वरुपात आपले सर्व संप्रेषण ट्विस्ट. एखाद्या व्यक्तीला पत्रव्यवहारातील पत्रव्यवहारात कठीण होईल कारण या प्रकरणात आपल्याकडे एखाद्या कर्मचार्यांच्या अवैध वर्तनाचा थेट पुरावा असेल.
आक्रमणास प्रतिसाद देऊ नका
फोटो: www.unsplash.com.
आपण अत्याचारी असल्यास शांत नाही
होय, आपण अत्याचार केले आहे हे मान्य करणे, तथापि, नेहमी लक्षात ठेवा की दुखापती नेहमीच मानसिक स्थिती आणि भविष्यात आणि कार्यप्रदर्शनावर प्रभाव पाडते. समस्या हळूहळू होईल. जेव्हा आपण समजतो की सहकार्यांकडून कोणीतरी आपल्याला अत्यंत अपरिभाषित भावना दर्शवितो, आपल्या नेत्यावर जा आणि काय घडत आहे ते शांतपणे समजावून सांगते. एक नियम म्हणून, ज्यांना overpressive आहे त्यांना मनोवैज्ञानिक हिंसा गुंतलेली आहे. पैशांची मोजणी कशी करावी हे कोणालाही माहीत आहे आणि अस्वस्थ परिस्थिती कोणत्या संघाला कारणीभूत ठरेल हे समजते आणि म्हणूनच आपला प्रश्न थोड्या काळामध्ये सोडवला जाईल.
नम्र पणे वागा
बर्याचदा आक्रमक एक स्पष्ट ध्येय चालवत नाही, जेव्हा आपण स्वत: ला सोडता आणि या क्षणी आपल्या उर्वरित सहकार्यांच्या डोळ्यात दृश्यमान आणि अस्थिर व्यक्तीसह पहा. अशा आनंदाचे आक्रमक "पिशाच" वितरित करू नका. शांतता आणि सौजन्याने ठेवा, तथापि, आपण खुल्या, दृढतेने, परंतु अपमान न करता अपमानास्पद, गुन्हेगार, जेणेकरून भविष्यात संघर्ष करण्याची इच्छा नाही.
आपल्या खात्यात आक्रमकता घेऊ नका
आपण या लेखाच्या सुरुवातीला सांगितले आहे की, काही लोक तणावग्रस्त असतात ज्यांच्याशी आपण सर्वजणांना तोंड देतो, विशेषत: आपले कार्य मानसिक मानसिक तणाव प्रदान करते. जर एखादी व्यक्ती आपल्या भावना परत ठेवू शकत नाही आणि आपल्यावर आपला आवाज वाढवू शकत नसेल तर व्यस्त वर्कफ्लो दरम्यान, आपले डोळे बंद करा आणि एक खोल श्वास घ्या, उर्वरित व्यक्तीमध्ये प्रवेश करण्याचा प्रयत्न करा - तो स्वत: ला ठेवण्यास सक्षम नाही उदाहरणार्थ, आपण नियंत्रित करा. तथापि, जर परिस्थिती बर्याचदा पुनरावृत्ती झाली तर, एखाद्या व्यक्तीस ठेवण्यास घाबरू नका, परंतु पुन्हा प्रतिसाद न घेता पुन्हा.
एखाद्या व्यक्तीला थांबण्याची आवश्यकता असते तेव्हा वाटते
असेही घडते की तत्त्वावर असलेल्या व्यक्तीचा राग इतरांवर रागावला आहे आणि तुम्ही माझा हात पकडला आहे. हे बर्याचदा नवीन कर्मचार्यांसह होते ज्यांनी अद्याप "प्रयत्न" केले नाही ". आपल्या पत्त्यावर झालेल्या हल्ल्यांकडून काहीही न्याय्य नाही हे आपल्याला केवळ कसे समजते, एक कठिण स्थिती घ्या जेणेकरून व्यक्ती समजू शकेल - आपण पुनरुत्थान करू शकता. एक नियम म्हणून, स्थानिक ताइयंटला दुसर्या बळी शोधण्यासाठी एक किंवा दोन वेळा पुरेसे आहे.