कॉरोव्हायरस महामारीने आपल्या देशातील लाखो नागरिकांना स्वत: ची जात असल्याचे सांगितले. या शासनाचे पालन सूचित करते की जवळजवळ नेहमीच, ते कार्य करते, लोक घरी आहेत. ते दहा तासांशिवाय, बारा तास न पाहता, पतींना एकमेकांना चुकवण्याची वेळ असते आणि त्यांच्याकडे गैरसमज आणि झगडा देखील असतात. स्वत: च्या इन्सुलेशनमध्ये, कौटुंबिक संघर्षांचे जोखीम अनेक वेळा वाढते. व्यर्थ नसतात आणि स्वत: च्या इन्सुलेशन दरम्यान आणि पूर्ण झाल्यानंतर विवाह आणि प्रेम संबंधांच्या विसर्जनाच्या वाढीस नाही. तुमच्या प्रेमाचा नाश करण्यासाठी क्वारंटाईन उपाय कसे देऊ नये? अर्थात, प्रत्येक परिस्थिती वैयक्तिक आहे आणि काही प्रकरणांमध्ये सर्वकाही आधीच लॉन्च होऊ शकते की क्रॅकशी संबंध सुधारण्यासाठी काहीही सक्षम नाही. परंतु अनेक सार्वभौम शिफारसी आहेत जे पती किंवा भागीदारांना कमी संघर्ष करण्यास मदत करतील.
अण्णा IYotko
फोटो: Instagram.com/Nann_Ilko.
पहिल्याने मर्यादित जागेत असताना, आपल्याला दिवस, गृहमंत्रण आधीपासूनच, एकमेकांशी संप्रेषण करणे आवश्यक आहे. सर्व केल्यानंतर, पती दूरस्थपणे काम करू शकता, वाचा. एकमेकांना व्यत्यय आणू नका, आपल्याला कोण आणि काय करते यावर चर्चा करणे आवश्यक आहे. मग कमी मतभेद आणि विवाद असतील.
दुसरे सर्व घरगुती बाबी वितरित केल्या पाहिजेत आणि संयुक्त प्रयत्नांनी सामायिक केल्या पाहिजेत. ते पतींच्या जवळ आणि शैलीतील संभाव्य अपघातांपासून संरक्षित करते: येथे मी घराच्या सभोवताली सर्वकाही करत आहे आणि आपण फक्त सोफा आणि टीव्ही पहा.
तिसरे मुलांबरोबर संप्रेषण देखील पालकांमधील अधिक किंवा त्यापेक्षा कमी समान प्रमाणात वितरीत केले जावे. उदाहरणार्थ, मुलांबरोबर दोन तासांपर्यंत, आईमध्ये दोन तास, नंतर आईची आई. अशा दृष्टिकोन संभाव्य ओव्हरलोड टाळले जातील आणि मुलांसह कम्युनिकेशन कमी आणि अधिक आनंददायक असेल.
चौथा , खेळ, अन्नधान्य, एकमेकांशी संप्रेषण करणे पूर्वनिर्धारित योजनेवर केले पाहिजे. जर प्रत्येक व्यक्तीला या नियमांचे पालन आणि पालन असेल तर तो लहान खोलीत राक्षस घसरणीच्या परिस्थितीत देखील संवाद साधणे खूपच सोपे होते.
पाचवी शांतता वेळ उपस्थित असणे आवश्यक आहे. जेव्हा अनेक लोक लहान स्क्वेअरच्या अपार्टमेंटमध्ये राहतात तेव्हा ते एक अतिशय महत्वाचे समाधान असेल. शेवटी, कधीकधी शांततेत आराम करणे, सतत संप्रेषण आणि घरगुती अडचणींपासून विचलित करणे.
सहाव्या वाजता विचार करणे आवश्यक आहे की आम्ही संध्याकाळी खाण्याची वाट पाहत आहोत - ते संभाषणांसाठी किंवा चित्रपट पाहण्यासारखे एक आरामदायी रात्रीचे जेवण किंवा चित्रपट किंवा इतर बाबी पाहण्याआधी द्रुत स्नॅक्स असेल.
एकमेकांशी संवाद साधणे आणि संवाद साधणे हे एक चांगले वेळ आहे. पण एकमेकांना करण्यासारखे काहीच आश्चर्य नाही - आणि म्हणूनच आम्ही या वेळी असामान्य सेटिंगमध्ये तणावग्रस्त आहोत. म्हणून, मनोरंजनासाठी स्वत: ची इन्सुलेशन वापरणे चांगले आहे, प्रियजनांशी संप्रेषण करणे. आपणास वेगाने भाड्याने घ्या, आपल्या आरोग्याकडे लक्ष द्या, शारीरिक संस्कृती करा, घरात काहीतरी उपयुक्त करा आणि अर्थातच, हे विसरू नका की हे ल्युरेस्ट्रियाचा कायदेशीर वेळ आहे. शेवटी, अशा स्थितीत, आम्ही संसाधने भरती आणि पुन्हा हसणे सुरू करतो. आणि हश हे निरोगी संबंधांचे चिन्ह आहे!