सर्व प्रत्येकासाठी ओळखले जातात: थंड असलेल्या लिंबू खा, फ्रूटमध्ये बर्याच व्हिटॅमिन सी आणि सारख्या असतात. आम्ही सर्वांनी या साइट्सच्या उपयुक्त गुणधर्मांबद्दल ऐकले. तथापि, बहुतेक लोकांना ज्या मानदंडांपासून विचलन नसतात, उदाहरणार्थ, यकृत रोग, विचार पासून आणि या गर्भाचा एक तुकडा देखील प्रयत्न करतात, रडणे. ऍसिडमधील संपूर्ण गोष्ट, जे, मार्गाने, खूप हानिकारक आहे. काय करायचं? आपल्याला लिंबूकडून आवश्यक असलेले सर्वकाही एकाग्रता आणि प्रमाणांमध्ये आवश्यक असलेले सर्वकाही घेणे - त्याचे रस पाण्यामध्ये घाला. येथे आपण समायोजित आणि चव आणि अम्लता घेऊ शकता.
पाणी - फक्त फायदे
pixabay.com.
माझे रेसिपी: उकळत्या पाण्यात 200 ग्रॅमसाठी पातळ, पारदर्शी मंडळ, परंतु एक मैत्रीण 150 मिलीलिटर्सच्या वाडग्यात जाड स्लाइस ठेवते. हे सर्व व्यक्ती आणि गर्भाच्या वैयक्तिक वैशिष्ट्यांवर अवलंबून असते. चांगले पिणे चांगले पिण्यासाठी, सकाळी घ्या, जेव्हा रिकाम्या पोटावर उठतात. मी प्रयत्न करण्याचा सल्ला देतो, मग आपण काय करावे यासाठी सर्व पाच कारणांना समजू शकता.
№1. आरोग्य मजबूत करणे
मानवी रोगप्रतिकारक प्रणालीद्वारे लिंबामध्ये समाविष्ट असलेल्या उपयुक्त पदार्थांना श्रेय दिले जाते. व्हिटॅमिन सी व्यतिरिक्त, पोटॅशियमचे फळ दांत असतात. कार्डियोव्हस्कुलर आणि तंत्रिका तंत्राच्या सुलभ ऑपरेशनसाठी हा ट्रेस घटक आवश्यक आहे, तो स्थिर रक्तदाबसाठी जबाबदार आहे, मेंदू सुधारतो.
लिंबूमध्ये केवळ व्हिटॅमिन सी नाही
pixabay.com.
कारण # 2. स्थिर अम्लता
काय लिंबू? योग्यरित्या, खरुज, परंतु त्याचे नैसर्गिक अॅसिड शरीराच्या ऍसिड-क्षारीय संतुलन प्रभावित करीत नाही. पीएच सामान्य राहते, अगदी उलट, लिंबू पाण्याचा वापर इच्छित निर्देशांकडे आणण्यास मदत करतो.
काही दिवसांनंतर आपल्याला चांगले वाटेल
pixabay.com.
कारण क्रमांक 3. वजन कमी होणे
रिकाम्या पोटावर लिंबासह पाणी वापरून, आपण वजन वेगाने कमी होईल. प्रथम, पाण्याचे ग्लास आधीच समर्पण भावना देते आणि त्यात लिंबू रस विरघळते सर्व आवश्यक जीवनसत्त्वे आणि ट्रेस घटकांसह शरीराला भरते - आपण न्याहारीशिवाय करू शकता. दुसरे म्हणजे, आपण तत्त्वाचे पालन करता तरीही: "स्वत: ला नाश्ता खा आणि रात्रीच्या जेवणाचे जेवण द्या," आज सकाळी पेय आपल्याला हलवू देणार नाही. त्यात पेक्टिन आहे, जे उपासमारांची भावना कमी करते.
त्वचा म्हणेल: धन्यवाद
pixabay.com.
№4. चमकणारा त्वचा
सकाळी उकळत्या पाण्याच्या वापराच्या काही आठवड्यांनंतर, आपल्या चेहर्यावर आपले चेहरा दिसून येईल. हे लिंबू प्रदूषण पासून त्वचा नैसर्गिक स्वच्छता योगदान देते. लहान wrinkles आणि दाग उत्तीर्ण होतील, दोन्ही रंगद्रव्ये आणि बम. तसे, माझ्यासाठी एक महत्त्वपूर्ण बोनस - freckles चमकदार आहेत. इतर गोष्टींबरोबरच, लिंबाचा रस रक्त साफ करतो आणि त्यामुळे त्वचा.
सवयी निर्माण करण्यासाठी, आपल्याला 21 दिवसांची आवश्यकता आहे
pixabay.com.
कारण क्रमांक 5. आनंदीपणा
सकाळी एक ग्लास लिंबू सह एक ग्लास पाणी जागे आणि कोणत्याही चहा किंवा कॉफी पेक्षा चांगले आनंदी मदत करते. या पेय पासून फक्त फायदा अधिक आहे. आपण निश्चितपणे कॅफीनमधून शेक करू शकत नाही, मूत्रपिंड ऍव्रलमध्ये कार्य करणार नाही, परंतु सामान्य मोडमध्ये आणि हृदयावर कोणतेही भार नाही.