सप्टेंबर अशा कुटुंबांना नेहमीच एक कठीण महिना आहे ज्यामध्ये शाळेत आहे. केवळ विद्यार्थ्यांसाठी नव्हे तर सभोवताली देखील अभ्यासक्रमासाठी अभ्यासक्रम स्वीकारतो. म्हणून, शाळेच्या वर्षाच्या पहिल्या दिवसापासून, आपल्याला दिवसाच्या कठीण काळात जाण्याची आवश्यकता आहे, ज्यामुळे, तज्ञांनी पुष्टी केली आहे, मुलांना आणि मनोरंजनासाठी विनामूल्य वेळ वाढविण्याची परवानगी देणार नाही. बरेच नियम आहेत जे केले पाहिजेत. विद्यार्थ्याने एकाच वेळी जागे होणे आवश्यक आहे - 6.30-7.00. शाळेत, समान पोस मध्ये काही तास काही तास आहेत, याव्यतिरिक्त, बर्याच काळापासून तणावपूर्ण परिस्थितीत काही तास लागतात. म्हणून, शाळेनंतर, विद्यार्थ्याला ताजे हवेमध्ये चालणे किंवा क्रीडा विभागात घेऊन जाणे आवश्यक आहे, जेथे तो "स्टीम सोडू शकतो".
प्राथमिक शाळेच्या विद्यार्थ्यांसाठी, डेलाइट अजूनही महत्त्वपूर्ण आहे, म्हणून माझ्या मुलाला किंवा मुलीला आपल्या गृहकार्यसाठी लागणा-या दुपारच्या जेवणासाठी ताबडतोब बळजबरीने थांबू नका, त्यांना अर्धा तास आणि फक्त आराम करा. पण लक्षात ठेवा की संध्याकाळी सहा वाजता धडे सुकण्याची गरज नाही. तज्ञांनी असा दावा केला आहे की घराच्या पहिल्या ग्रेडर्स दिवसात 30 मिनिटांपेक्षा जास्त नसावे. 2-3 एक्स वर्गांचे विद्यार्थी - 1-1.5 तास; 4-5 एक्स वर्ग - 2 तास; 6-8 एक्स वर्ग - 2.5 तास; 9 -11 एक्स वर्ग - दिवसात 3.5-4 तास. मानसशास्त्रज्ञ एकाच वेळी गृहकार्य करण्याची शिफारस करतात - म्हणून मुलास धडे शिकण्याची सवय आहे, अगदी सकाळी धुतल्यासारखेच. सर्वात कठीण कार्यासह प्रारंभ करणे आणि टाइमर त्याच्या अंमलबजावणीवर ठेवणे चांगले आहे. वस्तू दरम्यान दहा मिनिटांचा ब्रेक आहे.
मानसशास्त्रज्ञ पालकांना नियमितपणे त्यांच्या अडचणींना नियमितपणे त्यांच्या अडचणी लक्षात ठेवण्याची शिफारस करतात. वडिलांना आणि आईला मुलांना अधिक स्वातंत्र्य देण्याची गरज आहे, धडे चालवताना त्याच्या पुढे बसू नका आणि त्रुटींसाठी स्पष्टपणे फॉर्म दर्शविणे देखील नाही. वाक्यांश टाळणे आवश्यक आहे: "हे वाईट आहे", "ते चुकीचे आहे", इत्यादी. चांगले म्हणणे चांगले आहे: "विचार करा", "हे शब्द वेगळ्या पद्धतीने लिहिलेले आहे", " पुन्हा प्रयत्न करा, "आणि डी. पालकांना त्यांच्या मुलाच्या शारीरिक आणि मानसिक स्थितीचे लक्षपूर्वक लक्ष देणे आवश्यक आहे.
Overwork अनेक चिन्हे आहेत, जे लक्ष दिले पाहिजे.
- वाईट झोप. मुलाला अगदी संध्याकाळी झोपलेला आहे आणि सकाळी उभे राहू शकत नाही, रात्री उठतो आणि "उकडलेले" म्हणून सर्व दिवस चालतो. डॉक्टर भावनिक overvoltage चे प्रथम लक्षण मानतात.
- डोकेदुखी जर विद्यार्थ्याने तक्रार केली की त्याला डोकेदुखी होती, तर त्याला प्रथम सुट्टीची गरज होती. अनेक मंडळांना सोडून देणे चांगले आहे. जर डोके दुखापत झाली तर ते न्यूरोलॉजिस्टच्या सल्लामसलत करण्याची वेळ आली आहे.
- वाईट मनस्थिती. लहान मुले सतत सतत चालत असतात, रडत आहेत.
- शाळेबॉय त्याच्या आवडत्या खेळांमध्ये घरी खेळत थांबला. वर्तन, विखुरलेले, विसरून गेले.
- मुलाला वाईट सवयी होत्या, जसे की नखे, शर्टच्या प्रवेशद्वाराचे शोषून, तिचे केस हलवा, पाय वर खेळणे, खुर्चीवर चालणे, आणि पुढे चालू.
- विद्यार्थ्याने आणखी चुका केल्या, त्याला खराब झालेले हस्तलेखन होते किंवा वाचन मजकूर समजत नाही.
हे चिन्हे पालकांसाठी एक महत्त्वाचे सिग्नल आहेत. त्यांच्या मुलाच्या शाळेच्या यशाविषयी ते खूप महत्वाकांक्षी आहेत की नाही याबद्दल विचार करण्याची वेळ आली आहे. आणि ते कोण वाढवायचे आहेत: एक निरोगी आणि आनंदी माणूस किंवा तस्करी, अनंतकाळ थकलेल्या न्युरास्टेनिक्स.