प्रेम अवलंबित्व कसे दूर करावे

Anonim

आपल्याकडे प्रेम अवलंबून आहे का ते कसे ठरवायचे?

आपल्या विचारांबरोबर कोणत्या भावना दिसतात की एक प्रिय व्यक्ती गायब होऊ शकतो? आणि विचाराने, तो किंवा ती यशस्वी आणि यशस्वी आहे काय? प्रतिस्पर्ध्याच्या उलट सेक्सच्या प्रतिनिधींमध्ये आपण जे पाहता ते समजल्यास, जो आजूबाजूला येऊ इच्छितो; पालक, कोण एक व्हेस्ट मध्ये रडणे इच्छित आहे; आपण नियंत्रित करण्यासाठी प्रयत्न करीत आहात, तर आपण आपल्या प्रेम अवलंबित्व बद्दल बोलू शकता.

ते काय करते

एखाद्या मनुष्याला काय होते, विश्वास नाही की "प्रेमाचा उद्देश" नसेल तर जीवनाचा अर्थ नाही का? अंतर्गत रिकाम्या भावना, स्वत: च्या कनिष्ठपणा, निराशाजनकपणा, घाबरणे ...

ओल्गा रोमानिव्ह

ओल्गा रोमानिव्ह

त्यातून मुक्त कसे व्हावे

पहिली पायरी: आपण अवलंबून आहात हे ओळखून घ्या. जर प्रेम अवलंबनाच्या वर्णनामध्ये, आपण स्वत: ला शिकलात - त्यांच्या आजारापासून मुक्त होण्यासाठी त्यांनी पहिले पाऊल उचलले.

दुसरी पायरी: अनुभव घेणे. जर रागावलेला, उदासीनता, भय, अपराधीपणा, दुःख - याचा विरोध करू इच्छित असल्यास याचा विरोध करू नका. दुसर्या व्यक्तीची गरज खूप मजबूत आहे. आम्ही स्वतःला खात्री देतो की जर भागीदार क्रूर असेल तर तो वाईट होऊ देऊ नका. आपल्या स्वतःच्या अनुभवांमध्ये कबूल केल्यामुळे तुम्ही माझी मदत वाढवा.

तिसरे चरण: स्वत: ला घेऊन लहानपणापासून, आम्ही पालकांच्या प्रेमाची कमाई करण्यासाठी आणि कोणत्याही प्रकारे गायब होण्यासाठी स्थापित केलेल्या गरजा पूर्ण करण्याचा प्रयत्न करतो. कालांतराने, बाह्य सेन्सर्सचे निर्देश आपल्या आंतरिक आवाजात वळतात. प्रेमाची इच्छा बाळगण्याची इच्छा आम्ही नंतर भागीदारांशी संबंधांमध्ये "ट्यूरंट". प्रीस्कूल युगात स्वत: ची आठवण ठेवणे हे आपले कार्य आहे. आपल्या प्रतिमेत मुलाला गळ घालून, त्याची काळजी घ्या, प्रेम करा. दररोज हा व्यायाम करा - आणि आपण दृढतेसह समाप्त केलेल्या वस्तू वगळता, जगात इतके मनोरंजक असल्याचे लक्षात येईल.

चौथे पाऊल: स्वत: साठी स्वत: ची प्रशंसा आणि आदर. मागील पायरीवर कार्य करणे, आपण निश्चितपणे आपल्या स्वत: च्या सैन्यास अनुमानित कराल. आपण अनुभवलेल्या भावनांबद्दल बोलणे सोपे होईल, आपल्या स्वतःच्या विश्वासांचे पालन करा, आपल्या दृष्टिकोनाचे रक्षण करा. महत्त्वपूर्ण क्षण: स्वत: तपासा, आपल्या यशामध्ये आनंद करा, प्रामाणिकपणे हसणे आणि लोकांच्या आसपास.

प्रसिद्ध मनोचिकित्सक मिकखेल प्रकाशक यांनी भागीदार आणि पती / पत्नीच्या निवडीशी समर्पित अभ्यासाविषयी लिहिले. सर्वेक्षणादरम्यान, महिलांनी त्यांना आवडत असलेल्या प्रेमाचे स्पष्टीकरण निवडण्यास सांगितले. तीन पर्याय ऑफर करण्यात आले: "मी तुझ्याशिवाय जगू शकत नाही," "मी तुला कधीच त्रास देणार नाही," चला एक एकत्र ढकलू. " 75% स्त्रियांच्या परिणामांनुसार, "मी तुझ्याशिवाय जगू शकत नाही."

लिटविक यांनी लक्षात घेतले की प्रेमातील अशी स्पष्टीकरण एक शिशु बाळ किंवा अल्कोहोलशी विलक्षण आहे. त्याच वेळी, सत्य, पूर्ण दत्तक आणि जबाबदारी: "चला स्ट्रॅप लाइफ एकत्र आणू" - अभ्यासात भाग घेणार्या लोकांपैकी कोणीही आवडत नाही.

म्हणून, "जगाचा अंत प्रिय नसलेल्या जगाचा अंत करा" घोषित करण्यापूर्वी "आपण व्यवस्थापित केले आहे - प्रेम किंवा व्यसन.

पुढे वाचा