Цагаан гипер - Ноторт дэмжлэг, дотор хэрэгтэй өөх, тэшүүрээр боловсрох, булчингийн өвдөлттэй бууруулах хүртэл байдаг. Халуун ногоотой амт нь халуун ногоотой амт нь чинжүү, ундаа, уухдаа чинжүү, ундаа, аятайхан баярладаг. Өглөөний хоолонд цагаан гаа идэвхжүүлэх арга замууд энд байна.
Цай
Цагаан гаа цай нь өвлийн алхахаас хойш уух нь маш сайхан сэтгэлтэй ундаа биш юм. Өглөө ийм цочмог цайны аяга нь ийм шинж тэмдгийг хамарч, жирэмсний улмаас үүссэн техник, өглөөний хор хөнөөлтэй байдаг. Энэ нь ходоодны эмгэг, витамин C.-ийг гэртээ харихад тусална. Нимбэг, элсэн чихэр, чихэр нэмнэ.
Саатал
Хэрэв шарсан талх нь бага зэрэг залхсан бол цагаан гаа чанамал, Ginger Bard аврах болно. Энэ бол жимсний тохиргооны эрүүл мэндийн сонголт юм. Бэлтгэл бэлтгэх өөр өөр жор нь тийм ч ялгаатай биш, ихэвчлэн цагаан гаа, элсэн чихэр, элсэн чихэр, ус, ус, жэснүүд (нимбэгний) нь найрлага гэж заасан байдаг.
Латте цагаан гаатай
Кофе
Цагаан гаа, кофе - Энэ ундаа нь антиоксидантны баялаг эх үүсвэр гэж үздэг бат бөх радикалуудыг тусгасан хүчтэй дуэт. Энэ нь 1 халбага газрын цагаан гачинд цифрийг аяганд оруулахыг зөвлөж байна. Хэрэв та энэхүү амтлагч, кишерийг холбосон бол кофены модны үрэлгэн, хальс, хальс), дараа нь уламжлалт йемсейки Гингербелл байх болно.
Ус ба гөлгөр
Цагаан гаатай ус нь хоосон ходоодтой ус нь метаболизм хурдасч, бактери, бактери, дасгалын улмаас сарын тэмдгийн спазм, өвдөлтийг хамардаг. Хэрэв "Нүцгэн" цагаан гаа жүүс нь хэт хүчтэй сонголт бололтой бол бид үүнийг гөлгөр эсвэл уураг коктейлд оруулахыг зөвлөж байна.
Чихэрлэг шүүс
Цагаан сироп нь жигнэх, будаа, ундаа, ундаа, ундаа хийх ердийн жимсний сиропт сонирхолтой хувилбар болно. Өөрийгөө бэлтгэхэд хялбар байдаг. Үүний тулд танд 100-120 гр хальсалж, нимгэн хэрчсэн, 1 аяга элсэн чихэр, 1 аяга ус, 1 аяга ус хэрэгтэй болно. Хоол хийх найрлага нь 30 минутын турш шаардлагатай бөгөөд дараа нь нэгэн төрлийн массыг авахын тулд хольцыг хашгиралгүйгээр хольцыг дарна уу.
Ердийн мюили сиропын оронд та цагаан гаа асгаж болно
Грана
Анхилуун амтлагч нэмж амттангаар legpy muesli-д нэмж өдөржингөө шилэн, эрч хүчтэй тохиргоог хийх болно. Бялууг жижигхэн жижиг хэсэг хальсалж, зөгийн бал, хайлсан кокосны тосыг холино. Нэмж хэлэхэд цагаан гаа бас жигнэмэг, жигнэмэг, бялуу, күүк, жигнэмэг, жигнэмэг. Энэ ургамлын ашигтай бүх шинж чанарыг харгалзан үзэх нь түүний түгээмэл байдлыг ойлгоход хэцүү биш юм.