Та чимээгүй амьдралаар амьдарч чадна, гэхдээ нэг л өдөр "Би юу хийж чадах вэ?" Би юу хийж чадах вэ? " Сургуульд одоо ч гэсэн олон тооны амьдралыг эзэлж байгаа бөгөөд бусад бүх амьдралынхаа туршид өөрсдийгөө хайж байгаа.
Хэрэв та ажил дээрээ байнгын стрессийг мэдэрч байгаа бол түүний үр дүнгээс сэтгэл ханамжийг олж чадахгүй бол таны амьдрал өнгөрөх ёстой чиглэлээ өөрчлөх талаар бодож болно. Бид танд туслахыг хичээх болно.
Хаанаас эхлэх вэ?
Эхлэхийн тулд та амьдралаа өөрчлөхийн тулд аль чиглэлийг сонгохоо шийдээрэй:
- Үндсэн ажил хийх, түүнтэй таашаал авах, таашаал авахын тулд ийм сургамжийг олоорой.
- Хэцүү ажлын өдрийн дараа амрах хобби олоорой. Энэ тохиолдолд ашиг хүлээх ёсгүй.
Үүний дараа энэ нь танд илүү тодорхой болох болно, та цаашдын ангийн ангиудыг авч болно.
Ажиллах эрэлхийлэх зөвлөмж:
Сэтгэлээ хараарай
Фото: Pixabay.com/ru.
Жагсаалт гаргах
Хоосон хуудсыг аваад өөрийгөө анхаарал сарниулж, анхаарал сарниулж, сэтгэл хөдлөлөө, мэдрэмжийг даван туулахын тулд өөрийгөө тайвшруул. Та хамгийн их татагдаж байгаа гэж бодож магадгүй, магадгүй та үргэлж том дүр зураг дуулах эсвэл дэлхийн хамгийн сайн тогооч нарын жор дээр дуулахыг хүсч байсан байх. Сэтгэл хөдлөл дээр анхаарлаа төвлөрүүл: Илүү том хариу урвал үүсгэх нь зөвхөн гол чиглэл байх болно.
Мэргэжлээрээ бага зэрэг дүн шинжилгээ хийх
Та хамгийн их сонирхож байгаа бол энэ чиглэлээр аль мэргэжлээрээ боломжтой болохыг бодож, энэ чиглэлээр ямар мэргэжлээр явах талаар бодож, амьдралд үнэхээр хичнээн их хичээсэн тухай бод.
Хүлээгдэж буй зүйл дээрээ давтаж, бусдыг бүү сонс
Найз нөхөд, найз нөхөд нь таны талаар мэдэхийг хүсч чадахгүй, учир нь зөвхөн таны үзүүлсэн зүйлээ хардаг тул зөвхөн та тэдгээрийг цаг хугацаа, хүч чадал, хүч чадалтай эсэхийг шийдэх хэрэгтэй.
Таны чадварыг маш их үнэлдэг
Бүгд л Йаммс Оливер эсвэл Олси Винфри байж болно, ихэвчлэн бидний мөрөөдөл нь бидний чадлаараа давхцахгүй байж болно, мөн таных буруу зүйл байхгүй байж магадгүй юм. Зарим хүмүүс нь хөгжмийн сонсдоггүй, бага насны бага насанд нь бүрэн үгүй, Азичууд төгөлдөр хуурангийн танхимд тэдний тоглоом яаж харьдаг байв.
Хэрэв та өөрийн мэргэжлээ хийх гэж байгаа бол энэ нь таны хүслийг биелүүлэхээс гадна таны хүчин чармайлт байх эсэхийг ойлгох хэрэгтэй.
Гарчиг нь хүслийг болон өөрийн чадвар
Фото: Pixabay.com/ru.
Өөртөө итгэлтэй байх
Ихэнх хүмүүс амьдралаа өөрчилөөгүй хүмүүсийн ихэнх нь, тэд зүгээр л айдаг. Айдас бол чиний хамгийн том дайсан, тийм болохоор түүнтэй тэмцэж байсан. Өглөө бүр өөрийгөө өдөөж, зөвхөн хамгийн сайн сайхныг хүсдэг гэж өөрийгөө өөртөө хэлээрэй. Хэсэг хугацааны дараа та эерэг өөрчлөлтийг анзаарч эхлэх болно.
Сэтгэлгээтэй хүмүүсийг хайж олох
Амьдралд таныг ойлгох, дэмжих хүнтэй уулзах нь маш чухал юм. Ховор, гэр бүлдээ хэзээ, хобби нь маргаангүй байх болно. Тийм ээ, гэр бүл таныг дэмжих болно, гэхдээ үүнтэй ижил сонирхол бүхий хүн зөвхөн үүнтэй ижил сонирхол, шаардлагатай бол танд туслах болно. Магадгүй та нартай хамт байх эхний алхамыг маш аймшигтай болгохын тулд энэ алхамыг хийх болно.
Илүү итгэх
Фото: Pixabay.com/ru.
ТА БҮХНИЙГ ХҮСЭХГҮЙ ЮУ ХИЙХ ВЭ? Санаж байна уу: Та илүү их өгөх тусам та авах тусам зорилгодоо хүрэх замд саад болохгүй.