നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം തൊലി കളയാൻ തുടങ്ങിയതും സ്പർശനത്തിന് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും ശരിക്കും വേദനിപ്പിക്കുന്നതും കാണുക. പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങളുടെ ബോധപൂർവമായ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ക്രീമുകളുപയോഗിച്ച് ഉപയോഗിക്കുക, പുറപ്പെടുവിച്ച ബാക്കി അവഗണിക്കരുത്. തണുത്ത സീസണിൽ, ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിനുള്ള സൗന്ദര്യവർദ്ധകശാസ്ത്രം പുതിയതായി തിരഞ്ഞെടുക്കണം, വിറ്റാമിനുകളും എണ്ണകളും പൂരിതമാകുന്ന ഇടതൂർന്ന ടെക്സ്ചറുകൾക്ക് ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നു. ചർമ്മത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തിൽ നിന്ന് സ്വയം എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാമെന്ന് അവൻ നിങ്ങളോട് പറയും, മാത്രമല്ല നഷ്ടം കൂടാതെ ശൈത്യകാലത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും.
എന്തുകൊണ്ടാണ് ചർമ്മം ശൈത്യകാലത്ത് ഉണങ്ങുന്നത്
ശൈത്യകാലത്തെ പരമ്പരാഗത പ്രകൃതി പ്രതിഭാസങ്ങൾ: മഞ്ഞുവീഴ്ചയുള്ള ആവേശകരമായ കാറ്റ്, സ്മോർ -20-30 ഡിഗ്രി, കുറഞ്ഞ വായു ഈർപ്പം. നിങ്ങൾ പുറത്ത് പോകുമ്പോൾ, തണുത്തതും വരണ്ടതുമായ വായു ഇപ്രവൃത്തികൾ, എപിഡെർമിസിൽ നിന്ന് ഈർപ്പം 25% വരെ വേഗത്തിൽ വേഗത്തിലായതിനാൽ, അമ്രീദ് ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റ് ജെസിക്ക വു. മാത്രമല്ല, ചർമ്മത്തിലെ ഉപരിതലത്തിൽ പൊള്ളലേറ്റ സെല്ലുകൾ രൂപം കൊള്ളുന്നു: ചർമ്മത്തെ മഞ്ഞ് നിറത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നത് സ്വഭാവമാണ് സൃഷ്ടിക്കുന്നത്. Warm ഷ്മള മുറിയിൽ പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ, സുഷിരങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുകയും തെരുവിലെ അതേ ഉണങ്ങിയ വായുവിലൂടെ വേഗത്തിൽ ഈർപ്പം നഷ്ടപ്പെടുകയും നഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.
ക്രീമിന്റെ ഘടന പരിശോധിക്കുക
ഫോട്ടോ: Upllass.com.
ശൈത്യകാലത്ത് പരിചരണം എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം
സാർവത്രിക അനീതിയിൽ നിന്ന് കഷ്ടപ്പെടുന്നതിനുപകരം, ആരുമായും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്: ഒരു തണുത്ത കാലാവസ്ഥയിൽ, കാലാവസ്ഥയുടെ സൃഷ്ടിച്ച ക്രയോ മാസ്കിനേക്കാൾ വേഗത കുറവാണ്. അതിനെ ഒരു ഇലാസ്റ്റിക് അവസ്ഥയിൽ പിന്തുണയ്ക്കാൻ, നിങ്ങൾ ശരിയായ പരിചരണം തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്: ടോണിക്ക്, മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ക്രീം. സൂര്യൻ നെയാർക്കോ പ്രകാശിക്കുമ്പോൾ, "ഒരു സുരക്ഷിത യുവി ഘടകവും" പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ആസിൻ ടോണിക്ക് ഉപയോഗിക്കാം. നോക്കുന്നതിന്റെ ഭാഗമായി:
• പാൽ ആസിഡ് (ലാക്റ്റിക് ആസിഡ്);
• അസ്പാർട്ടിക് ആസിഡ് (അസ്പാർട്ട്സിക് ആസിഡ്);
• പിറോലിഡോൺകാർബോക്സിക് ആസിഡ് (പെറോറിഡോൺ കാർബോക്സിലിക് ആസിഡ്);
• ഗ്ലൈക്കോളിക് ആസിഡ് (ഗ്ലൈക്കോളിക് ആസിഡ്);
• സാലിസിലിക് ആസിഡ് (സാലിസിലിക് ആസിഡ്) മുതലായവ.
മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ക്രീം ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ടോണിക്ക് പ്രയോഗിക്കുക - തുടർന്നുള്ള ഘട്ടത്തിൽ അത് തയ്യാറാക്കിയ അദ്ദേഹം ചത്ത ചർമ്മ കണങ്ങളെ പ്രകോപിപ്പിക്കും. ഒരു ക്രീം തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. പ്രകൃതിദത്ത മോയ്സ്ചറൈസിംഗും പോഷകാഹാര ഘടകവുമാണ്. എല്ലാം പോഷകത്തിൽ വ്യക്തമാണെങ്കിൽ - അത് എണ്ണകളും വിറ്റാമിനുകളും എ, ഇ തുടരും, എന്നിട്ട് മിനി-ക്രിബ് മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് നടത്തണം:
• അമിനോ ആസിഡുകളും അവയുടെ മെറ്റബോളിറ്റുകളും: ആർഗ്നൈൻ (അർജിനൈൻ), ഗ്ലൂട്ടാമൈൻ (ഗ്ലൂട്ടാമൈൻ), ഫെനിലലാനിൻ (ഫെനലാനാനിൻ), ടൈറോസിൻ (ടൈറോസൈൻ), ട്രിപ്റ്റോഫാൻ (ട്രിറ്റോഫാൻ), ഐസോലോസിൻ (ഐസോലോക്സൻ), ശതാവരി (ഐസോലോസിൻ), മറ്റു പലർക്കും.
• അജൈവ ലവണങ്ങൾ: ക്ലോറൈഡുകൾ (ക്ലോറൈഡ്) - സോഡിയം (സോഡിയം), പൊട്ടാസ്യം (പൊട്ടാസ്യം), കാൽസ്യം (കാൽസ്യം), മഗ്നീഷ്യം (മഗ്നീഷ്യം), ഫോസ്ഫേറ്റ് (ഫോസ്ഫേറ്റ്).
• ഗ്ലിസറിൻ (ഗ്ലിസറിൻ), യൂറിയ (യൂറിയ), ഗ്ലൂക്കോസാമൈൻ (ഗ്ലൂക്കോസാമൈൻ), ക്രിയേറ്റിനിൻ (ക്രിയേറ്റിനിൻ).
മൈറ്റ്സ് ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തെ മോയ്സ്ചറലിക്കുക, കൂടുതൽ വെള്ളം കുടിക്കാൻ മറക്കരുത്
ഫോട്ടോ: Upllass.com.
വീട്ടിൽ എന്ത് മാറണം
ഒന്നാമതായി, വായുവിന്റെ ഹ്യുമിഡിഫയർ വാങ്ങുന്നത് മൂല്യവത്താണ് അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞത് നനഞ്ഞ തുണിക്കഷണം ബാറ്ററിയിൽ കഴിയുന്നിടത്തോളം ബാറ്ററിയിൽ ഇടുക - ഇത് ഒരു ഭവനങ്ങളിൽ മോയ്സ്ചറൈസർ മാറുന്നു. ഓക്സിജൻ പ്രവേശനം നൽകുന്നതിന് മുറി വായുവിടാൻ ഇതിലും മികച്ചതാണ്. ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കാൻ മറക്കരുത്, അനുയോജ്യമായ ശൈത്യകാല ഭക്ഷണക്രമം കഴിക്കുക.
കാമുകിമാരുമായും പഴയ ബന്ധുക്കളുമായും പങ്കിടുക, അവർ എല്ലായ്പ്പോഴും ചെറുപ്പക്കാരും മനോഹരവുമാണെന്ന് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ.