മെയ് അവസാനത്തോടെ, ഒരു പഠനം യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു, അത് പിത്തസഞ്ചിയിൽ കല്ലുകൾ കൊണ്ടുവന്ന് പാൻക്രിയാറ്റിസിനെ മൊത്തത്തിൽ ഇടപെടും. എന്നിരുന്നാലും, ഈ കൃതിക്ക് ഈ കൃതിക്ക് സ്പോൺസർ ചെയ്തതായി പല വിദഗ്ധരും സമ്മതിച്ചു, ഇത് മെഡിക്കൽ ലേഖനങ്ങളുടെ ഡാറ്റാബേസുകളിൽ വിവരങ്ങൾ പരിശോധിക്കുന്നതിനുള്ള പുതിയ പ്രവണതയെ തുടർന്നു. അതിനാൽ ലോസ് ഏഞ്ചൽസിലെ കാലിഫോർണിയയിലെ ഗവേഷണ കേന്ദ്രത്തിന്റെ സഹ-ഡയറക്ടർ ഡോ. എമറെൻ മേയർ, ഈ വിവരം സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിന് കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമാണ്: "എനിക്കറിയാവുന്നിടത്തോളം, ഉണ്ട് ഈ പ്രസ്താവനയെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ കഴിയുന്ന ഗുണപരമായ, ഇടപെടൽ, നിയന്ത്രിത പഠനങ്ങൾ ഇല്ല. ഈ പഠനങ്ങളിൽ ഭൂപുഥങ്ങളും അസോസിയേഷനുകൾ കാണിക്കുന്നു, അത് കോഫിയും ഈ രോഗങ്ങളും തമ്മിലുള്ള കാര്യകാരണത്തെക്കുറിച്ച് നിഗമനം ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കാത്ത അസോസിയേഷനുകൾ കാണിക്കുന്നു. " പലപ്പോഴും കോഫിക്ക് കാരണമായ മറ്റ് പുരാണങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു.
ക്രിയേറ്റീവ് ആളുകൾ ആവശ്യമാണ്
കലാകാരന്മാർ, അഭിനേതാക്കൾ, ഗായകർ, മറ്റ് നക്ഷത്രങ്ങൾ തുടങ്ങിയ സിനിമകളിൽ ഞങ്ങൾ എത്ര തവണ കണ്ടു, ജോലി ദിവസം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു കപ്പ് കാപ്പി കുടിക്കുന്നുണ്ടോ? ഈ ആളുകളാണ് ധാന്യം, ലയിക്കുന്ന കോഫി പരസ്യമാക്കിയത്, വാസ്തവത്തിൽ കൂടുതൽ പ്രസക്തമായ യുക്തിസഹമായ ചിന്തകൾ, സൃഷ്ടിപരമായ ഒരു ആവേശമല്ല. പഠനത്തിൽ "ആശയങ്ങൾ നശിപ്പിക്കുന്നു: സൃഷ്ടിപരമായ ചിന്തയെയും പ്രശ്ന പരിഹാരങ്ങളിലെ കഫീന്റെ ഫലങ്ങൾ", 80 പേർ 200 ദശലക്ഷം കഫീൻ ടാബ്ലെറ്റ് നൽകി, ഇത് ഒരു കപ്പ് ശക്തമായ കോഫി അല്ലെങ്കിൽ പ്ലേസിബോയ്ക്ക് തുല്യമാണ്. കൺവെർജന്റിലെ (പ്രശ്ന പരിഹരിക്കാനുള്ള) ഉത്തേജകത്തിന്റെ സ്വാധീനം (പ്രശ്ന പരിഹാരമാർന്ന) വ്യഞ്ജനാക്ഷ്യം (ആശയങ്ങളുടെ ഉത്പാദനം), ജോലി മെമ്മറിയും മാനസികാവസ്ഥയും പരിശോധിച്ചു. കഫീൻ ഒത്തുചേരൽ ചിന്തയെ ബാധിക്കുന്നുവെന്ന് ഗവേഷകർ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു, പക്ഷേ വ്യത്യസ്തമായ ചിന്തകളിലല്ല.
പ്രതിദിനം രണ്ട് കപ്പ്കളിൽ കൂടുതൽ കുടിക്കുക
ഫോട്ടോ: Upllass.com.
ഗർഭിണിക്ക് കോഫി കുടിക്കാൻ കഴിയും
കഫീൻ രക്തസ്ട്രേട്രത്തിലേക്ക് പ്രവേശിച്ച് മറുപിള്ള തുളച്ചുകയറുന്നു. ഇതൊരു ഉത്തേജകനായതിനാൽ, അത് ഹൃദയനിരക്കിന്റെ വർദ്ധനവും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ഉപാപചയവും നൽകുന്നത് കാരണമാകും. പാൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കപ്പ് ദുർബലമായ കോഫിക്ക് തുല്യമായ ഒരു കപ്പ് ദുർബലമായ കോഫിക്ക് തുല്യമായ പ്രതിദിനം ഗർഭാവസ്ഥയിൽ കഫീൻ കഴിക്കുന്നതാണ് ഈ മാനദണ്ഡം കണക്കാക്കുന്നത്. ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ വളർച്ചയെ മന്ദഗതിയിലാക്കാനും ഗർഭം അലസാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കഴിയും. ഗർഭിണികളായ പെൺകുട്ടികളെയും വൃത്തിയായിരിക്കേണ്ടതുണ്ട് - പ്രതിദിനം 400 മില്ലിഗ്രാം കഫീൻ ഈസ്റ്റ് റോജന്റെ വികാസത്തിലൂടെ ഇടപെടുന്നതിന്റെ തെളിവുകളുണ്ട്. നിങ്ങൾ ഒരു ഗർഭാവസ്ഥ ആസൂത്രണം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഇതിനകം ഒരു കുട്ടിയെ ഗർഭം ധരിച്ചു.
കോഫി ഉറക്കത്തിൽ ഇടപെടുന്നില്ല
കഫീൻ അവരെ മാറ്റുമെന്ന് ചിലർ വിശ്വസിക്കുന്നു, പക്ഷേ ആകാൻ കഴിയില്ല. അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് സ്ലീപ്പ് മരുന്ന് അനുസരിച്ച്, കഫീന്റെ അർദ്ധായുസ്സ് 5 മണിക്കൂർ വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. പകുതി ആയുസ്സ് പ്രാരംഭ അളവിന്റെ പകുതിയോളം കുറയ്ക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ സമയമാണ്. ഉപയോഗിച്ചതിനുശേഷം 30-60 മിനിറ്റിനുള്ള ഒരു പീക്ക് ലെവലിൽ എത്തുന്നു കഫീൻ പ്രഭാവം. കഫീന്റെ ഇഫക്റ്റിന് നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള സമയമാണിത്. കഫീനോക്ക് സംവേദനക്ഷമതയുള്ള ആളുകൾ, ഉറക്കത്തിന് 6 മണിക്കൂർ മുമ്പ് കോഫി കുടിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.