വേനൽക്കാലത്ത്, കടുത്ത സൂര്യനിൽ നിന്നും ചൂടിൽ നിന്നും രക്ഷപ്പെടാൻ സഹായിക്കുന്ന ഹൈലൈറ്റുകൾ അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
വീട്ടിൽ ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ താമസിക്കാൻ അസഹനീയമാണെന്ന് പലരും കഷ്ടപ്പെടുന്നു, വായു പരിധിക്ക് തിളങ്ങുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലുകൾ രഹസ്യങ്ങൾ പങ്കിട്ടത് ഒരു റെസിഡൻഷ്യൽ ഒബ്ജക്റ്റ് എങ്ങനെ കൂടുതൽ സുഖകരമാക്കാം.
ടാപ്പിനടിയിൽ നിന്ന് ആദ്യം ശ്രദ്ധിക്കുന്ന ആദ്യത്തേത്. ദൈനംദിന വേതനം, തണുത്ത വെള്ളം ഉപയോഗിക്കുന്നതും പതിവായി കൈകളോ കാലുകളിലോ കഴുകുന്നത് നല്ലതാണ്. അതിനാൽ, ശരീരത്തിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള അവസ്ഥ സുഗമമാക്കാൻ കഴിയും.
ഡോക്ടർമാർ അനുസരിച്ച്, അപ്പാർട്ട്മെന്റിന് തിരശ്ശീലകൾ അടയ്ക്കേണ്ടതുണ്ട്, സൂര്യരശ്മികളുടെ പതനം തടയേണ്ടതുണ്ട്. വായുവിനെ വായുസഞ്ചാരമുള്ളത് വൈകുന്നേരമോ രാത്രിയോ ആവശ്യമാണ്, വായുവിന്റെ താപനില താഴെയായിത്തീരുമ്പോൾ.
തണുത്ത ഒഴുകുന്ന വെള്ളത്തിൽ കുളി നിറച്ച് വായുവിനെ തണുപ്പിക്കാൻ മുറികളിലേക്ക് മുറിക്കാൻ ശാസ്ത്രജ്ഞർ ശുപാർശ ചെയ്തു. ചൂട് എടുത്തുകാണിക്കുന്നതുപോലെ ഇലക്ട്രോണിക്സ് നെറ്റ്വർക്കിൽ സൂക്ഷിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലുകളിൽ നിന്നുള്ള മറ്റൊരു ഉപദേശം മുറിയുടെ മധ്യഭാഗത്ത് ഒരു ആരാധകനെയും ഐസ് വാട്ടർ പ്ലേറ്റിനെയും ഉൾക്കൊള്ളുക എന്നതാണ്.