ജൂലിയ സാരീസാചീവ: "ബോട്ടോക്സ്, ഫില്ലറം എന്നിവയുടെ കുത്തിവയ്ക്കുന്നതിന് നെഗറ്റീവ്

"സ്റ്റാർ ഫാക്ടറി" എന്ന സിനിമയിൽ നിന്ന് യൂലിയ സയൂചെവയും യൂറോവിഷനിൽ പങ്കാളിത്തവും മാറിയിട്ടില്ല. ഏതാണ്ട് ഒരേ അളവിലുള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ, പ്രകടനം നടത്തുന്നയാൾ അടുത്തിടെയുള്ള വിദ്യാർത്ഥിയായി കാണപ്പെടുന്നു. കലാകാരൻ ഇതിനകം ഒരു അമ്മയായിത്തീർന്നിട്ടും ഇതാണ്. 33 വയസുള്ള ഒരു ഗായകനുമായി സംസാരിക്കുകയും അവൾ സൗന്ദര്യത്തിന്റെ മുന്നേറുകയും അവർ ഏതാണ്ട് സുഖം പ്രാപിക്കാൻ കഴിയുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ടോ എന്ന് മനസ്സിലായി

- ജൂലിയ, വർഷങ്ങളായി നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മെലിഞ്ഞതും വളരെ ചെറുപ്പവുമാണ്. നിങ്ങൾ നേരെയാകുമെന്ന് ഞാൻ ഓർക്കുന്നില്ല. സമ്മതിക്കുക, നിങ്ങൾ ഒന്നും കഴിക്കുന്നില്ലേ?

- ഞാൻ നിങ്ങളുടെ വാക്കുകൾക്ക് വളരെ മനോഹരമാണ്, പക്ഷേ ഞാൻ, എല്ലാം പോലെ, മെച്ചപ്പെടും. ഇത് സാധാരണയായി അവധി ദിവസങ്ങളിൽ സംഭവിക്കുന്നു. ശരീരത്തിന് ഭക്ഷണത്തിലെ എല്ലാ നിയന്ത്രണങ്ങളിൽ നിന്നും അൺലോഡിംഗ് ആവശ്യമാണെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കുന്നു. ഞാൻ വാതിൽക്കൽ ഉണ്ടായിരുന്ന രീതി ഞാൻ പിന്തുടരുന്നു, എന്റെ മുഖം ഫ്രെയിമിൽ സ്ഥാപിച്ചു. അത്തരമൊരു വാരാന്ത്യത്തിനുശേഷം ഞാൻ വേഗത്തിൽ എന്റെ കൈകളിൽ ഏറ്റെടുക്കുന്നു, ഞാൻ ഇടപഴകാനും പുന restore സ്ഥാപിക്കാനും തുടങ്ങുന്നു.

- അതിനാൽ നിങ്ങൾ ശരിയായ പോഷകാഹാരം പിന്തുടരുന്നുണ്ടോ?

- കഴിഞ്ഞ ഏഴു വർഷമായി ഞാൻ ശരിയായ പോഷകാഹാരക്കുറവ് പാലിക്കുന്നു. ചിലപ്പോൾ ഞാൻ എന്റെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ മുറുകെപ്പിടിക്കുന്നു, ഒരു സ്വാഭാവിക പാൽ വെജിറ്റബിൾ അല്ലെങ്കിൽ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് മുറിക്കുക. ഈ ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം, ഒരു സാഹചര്യത്തിലും ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഒരു ഘടകങ്ങൾ നിരസിക്കാൻ കഴിയില്ല, പകരക്കാരനെ കണ്ടെത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഞാൻ ഭക്ഷണത്തിലേക്ക് പഞ്ചസാര ഉപയോഗിക്കുന്നില്ല, അത് തേൻ ഉപയോഗിച്ച് പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ മാറ്റി, ഞാൻ ജ്യൂസുകൾ കുടിക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ പുതിയ പഴങ്ങളും ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങളും കഴിക്കാൻ പകരമായി.

ഞാൻ ഒരു മധുരമുള്ള പല്ലും ചിലപ്പോൾ ഞാൻ അൺലോഡുചെയ്യുന്ന ദിവസങ്ങളും ക്രമീകരിക്കുന്നു - ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെല്ലാം ഞാൻ കഴിക്കുന്നു. മരിപ്പിക്കുന്ന ആസക്തി ഉപയോഗിച്ച് എനിക്ക് എന്റെ സ്നേഹത്തെ മധുരങ്ങളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ, ശരിയായ പോഷകാഹാര മോഡ് നിരീക്ഷിച്ച് ഒരു കഷണം കേക്ക് അനുവദിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് ദോഷം ചെയ്യില്ല. ഭക്ഷണത്തിലെ മറ്റ് ആസക്തികൾക്കും ഇത് ബാധകമാണ്: നിങ്ങൾ പറഞ്ഞല്ലോ, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് അല്ലെങ്കിൽ പന്നിയിറച്ചി - നിങ്ങൾ ഏറ്റവും ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന കാര്യങ്ങൾ കഴിക്കാൻ ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ അനുവദിക്കുക. ഇതിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം സന്തോഷം ലഭിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കും.

അവയുടെയോ മറ്റ് ഘടകങ്ങളുടെയോ ഭക്ഷണത്തിന്റെ പൂർണ്ണ അപകടം തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ, വൈകാരികവും ശാരീരികവുമായ അവസ്ഥയെ ബാധിക്കും. ഒരു സാഹചര്യത്തിലും ഉപ്പ് നിരസിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഒരിക്കൽ ഞാൻ ഷൂട്ടിംഗ് നടത്താനും മൂന്ന് ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ഉപ്പ് ഒഴിവാക്കിയിട്ടുമ്പോഴെല്ലാം അത്തരം അങ്ങേയറ്റത്തെ രീതികളിലേക്ക് അവലംബിച്ചു. തീർച്ചയായും, ഇത് പൊതുവായ അവസ്ഥയെ ബാധിച്ചു: ശരീരം ഭയങ്കരമായ സമ്മർദ്ദത്തിലായിരുന്നു, ജല-ഉപ്പ് ബാലൻസ് തകർന്നു. അത്തരം മാർഗ്ഗങ്ങൾ വളരെ ദോഷകരമാണ്.

ഏഴുവർഷമായി, ഗായകൻ ശരിയായ പോഷകാഹാര സംവിധാനത്തിലേക്ക് മാറ്റി

സേവന സാമഗ്രികൾ അമർത്തുക

- ശരി, ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഡയറ്റ് എന്താണ്?

- ഇതിനകം പറഞ്ഞതുപോലെ, എനിക്ക് അപൂർവ്വമായി, ആഴ്ചയിൽ 1-2 തവണ ഞാൻ കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ തൈലിൽ ചീസ് ഒരുക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും മധുരവും കുഴയ്ക്കുന്നതുമായ പാൽ 1.5% കൊഴുപ്പ് (നന്നായി ശുദ്ധീകരിച്ച പ്രോട്ടീൻ) ഏകദേശം. ഓട്ടോ).

രണ്ടോ മൂന്നോ മണിക്കൂർ ഉച്ചഭക്ഷണം: ചിക്കൻ, പച്ചക്കറികൾ, അരി. ഭക്ഷ്യ ഉപഭോഗം തമ്മിലുള്ള ലഘുഭക്ഷണം, ഞാൻ ഫലം ഉപയോഗിക്കുന്നു. അത്താഴത്തിനിടയിൽ, ഞാൻ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ ഒഴിവാക്കി, അവയെ പുതിയതോ പായസവുമുള്ള പച്ചക്കറികൾ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റി, കൊഴുപ്പ് ഇതര മാംസം അല്ലെങ്കിൽ മത്സ്യം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഒഴിവാക്കുന്നു. വിശപ്പ് തോന്നിയാൽ, ഒലിവ് ഓയിൽ വീണ്ടും നിറച്ച ഒരു ട്യൂണ സാലഡ് അല്ലെങ്കിൽ ചെമ്മീൻ കഴിച്ച് എനിക്ക് കഴിക്കാം.

- നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ഫാഷൻ ഭക്ഷണക്രമം പരീക്ഷിച്ചിട്ടുണ്ടോ, അവർ നിങ്ങൾക്കായി എങ്ങനെ അവസാനിക്കും?

- ഇല്ല, ഞാൻ ഒരിക്കലും ശ്രമിക്കാത്ത ഫാഷൻ ഡയറ്റ്. കുറച്ച് വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ്, എന്റെ ഭർത്താവായ അലക്സാണ്ടറിന് ശരീരഭാരത്തിൽ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടായിരുന്നു, അയാൾ ഹാളിൽ ഇങ്ങോട്ട് ഇടപഴകാൻ തുടങ്ങി. ഞങ്ങളുടെ കോച്ച് ഒക്സാന ബൊഗോഡ്യൂക്കോവ് അവനെ വളരെ രസകരമായ ഒരു ശാരീരിക രൂപത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും സമതുലിതമായ പോഷകാഹാര വ്യവസ്ഥ നിർദ്ദേശിക്കുകയും ചെയ്തു. അവനെ നോക്കിക്കൊണ്ട് ഞാൻ ചേരാൻ തീരുമാനിച്ചു.

എനിക്ക് ഉണ്ടായിരുന്ന പവർ പ്രോഗ്രാമുമായി വളരെ രസകരമായ ഒരു കേസ് ഉണ്ടായിരുന്നു. എല്ലാ ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റുകളും ഉച്ചഭക്ഷണവും അത്താഴവും ഇത് തെറ്റായി കാണിച്ചിരിക്കുന്നു. ഇതെല്ലാം ഒരേ സമയം ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് ഞാൻ കരുതി. ഒരിക്കൽ, ഞാൻ വളരെ വിശക്കുമ്പോൾ, പ്രഭാതഭക്ഷണ പട്ടികയിൽ എല്ലാം കഴിക്കാൻ ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു: ധാന്യങ്ങൾ, ചീസ്, വറുത്ത മുട്ടകൾ. എന്നിട്ട് എന്നെ പ്രകാശിച്ചു: "എന്തൊരു അത്ഭുതകരമായ ഭക്ഷണമാണ്." എന്നാൽ ചില കാരണങ്ങളാൽ എനിക്ക് ഘട്ടം നഷ്ടപ്പെട്ടില്ല, എഴുതിയതെല്ലാം നിരീക്ഷിച്ചു. ഞാൻ ഒക്സാനയെ വിളിച്ച് ഭാരം പോകില്ലെന്ന് പരാതിപ്പെട്ടു. അവൾ ചോദിച്ചു: "നിങ്ങൾ എങ്ങനെ കഴിക്കും?" ഞാൻ അവളോട് എല്ലാം പറഞ്ഞു, പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനുള്ള നിരവധി ഓപ്ഷനുകൾ പ്രോഗ്രാമിൽ വരച്ചിരുന്നു, ഒരു വലിയ കാര്യമല്ല.

- ശക്തമായ പോഷകാഹാരം പലപ്പോഴും ഭവനങ്ങളിൽ അടുക്കളയാണ്. സ്വയം എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ?

- എന്റെ ഭർത്താവിന് എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാമെന്ന് അറിയാമെന്നതിൽ ഞാൻ ഭാഗ്യവാനായിരുന്നു. ഒരു അവസരം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഞാൻ അത് സ്വയം ചെയ്യുന്നു. ഇന്റർനെറ്റിലെ രസകരമായ വിഭവങ്ങളുടെ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഞാൻ കാണുന്നു, ശരിയായ പോഷകാഹാരത്തിൽ പ്രത്യേകതയുള്ള ഭക്ഷണ ബ്ലോഗർമാരെ പിന്തുടരുക. എല്ലാ ദിവസവും വ്യത്യസ്ത വ്യതിയാനങ്ങൾ, സലാഡുകൾ, ചിക്കൻ, തുർക്കി, അല്പം പലപ്പോഴും ഗോമാംസം എന്നിവയിൽ മുട്ട കഴിക്കുന്നു. ക്രപ്പിൽ നിന്ന് - അരി, സിനിമകൾ, താനിന്നു, ബൾഗൂർ എന്നിവിടങ്ങളിൽ നിന്ന്. നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും ഒരു മാക്രോണി വേണമെങ്കിൽ, കട്ടിയുള്ള ഗോതമ്പ് ഇനങ്ങളുടെ സമഗ്രത ഞങ്ങൾ എടുക്കുന്നു. ഞാൻ ഫൺചൂസിനെ ശരിക്കും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.

ഭർത്താവ് അലക്സാണ്ടർ അർഷിനോവ്ക്കൊപ്പം ജൂലിയ സയൂചെവ

സേവന സാമഗ്രികൾ അമർത്തുക

- നിങ്ങൾ ടൂറിൽ ഒരു ഹോം ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നുണ്ടോ?

- ഇല്ല, ടൂർ, ഞാൻ എന്താണ് ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്ന് വിശദീകരിച്ച് ഞാൻ റെസ്റ്റോറന്റിൽ നിന്ന് ഭക്ഷണം ഓർഡർ ചെയ്യുന്നു. ഭക്ഷണക്രമം വളരെ ലളിതമാണ്, അതിൻറെ ആചരണം എനിക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

- ജൂലിയ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ കായിക വിനോദത്തെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങളോട് പറയുക. നിങ്ങൾ എത്ര കാലം ഇടപഴകാൻ തുടങ്ങി?

- ഞാൻ കുട്ടിക്കാലത്ത് നിന്ന് നൃത്തം ചെയ്യുന്നു. അഞ്ച് വർഷത്തേക്ക് ഞാൻ ആദ്യത്തെ നോർറോഗ്രാഫിക് സർക്കിളിലേക്ക് പോയി, അവിടെ ഞങ്ങൾ വ്യത്യസ്ത തരം നൃത്തങ്ങളിൽ ഏർപ്പെട്ടു: ആധുനിക, റഷ്യൻ ജനത. മോസ്കോയിലേക്ക് മാറിയ ശേഷം, ഞാൻ ഇതിനകം തന്നെ ബോൾറൂം നൃത്തത്തിൽ തൊഴിൽപരമായി ഏർപ്പെടാൻ തുടങ്ങി. ആ നിമിഷം, അവർ എനിക്ക് ഒരു യഥാർത്ഥ കായിക വിനോദമായിത്തീർന്നു, ഞാൻ മത്സരങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുകയും ഒരു വിഭാഗം "ക്ലാസ്" യിൽ "ഒരു വിഭാഗം നൽകുകയും ചെയ്തു.

ആകൃതി നിലനിർത്താനുള്ള ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങൾ, "ഫാക്ടറി" അവസാനിച്ചതിന് ശേഷം എനിക്ക് 17 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ ഞാൻ ചെയ്യാൻ തുടങ്ങി. ഇപ്പോൾ ഞാൻ ഒരു വ്യക്തിഗത പരിശീലകനോട് ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾ എന്റെ ഭർത്താവിനൊപ്പം പാവങ്ങളെക്കുറിച്ച് കുടുംബ ക്ലാസുകൾ ക്രമീകരിക്കുന്നു. എവയുടെ മകൾ ഞങ്ങളുടെ മേൽ കയറാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, തുടർന്ന് എല്ലാ വ്യായാമങ്ങളും ഒരു സംയുക്ത ഗെയിമായി മാറുന്നു.

അഞ്ച് വർഷം മുമ്പ്, ഞാൻ ഒരു വ്യക്തിഗത പരിശീലകനെ പരിശീലിക്കാൻ തുടങ്ങിയപ്പോൾ, സിമുലേറ്ററുകളിലെ ഹാളിൽ ക്ലാസുകൾ നടന്നു. ഇക്കാര്യത്തിൽ എനിക്ക് വളരെ ഇടതൂർന്ന പേശി പിണ്ഡമുണ്ട്, ഇക്കാര്യത്തിൽ പേശികളുടെ വർദ്ധനവുണ്ടായി. എനിക്ക് ഇത് ഇഷ്ടപ്പെട്ടില്ല, അതിനാൽ ഇപ്പോൾ ഇ-ജംഗ്ഷനുകളുമായി പരിശീലനത്തിലേക്ക് മാറി. ഇപ്പോൾ ഞാൻ ക്ലിപ്പിന്റെ ഷൂട്ടിംഗിന് തയ്യാറെടുക്കുന്നു "മേലിൽ" ഇല്ല ", അതിനാൽ ഞാൻ ഒരു പരിശീലകനുമായി ഓൺലൈനിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഷെൻഡിറ്ററുകളുള്ള ഒരു കൂട്ടം വ്യായാമങ്ങൾ ഒക്സാന വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്. ഇത് വളരെ സൗകര്യപ്രദമാണ്, ക്ലാസുകൾ വീട്ടിൽ നടത്താം, ഹാളിലേക്ക് നീങ്ങുമ്പോൾ സമയം ചെലവഴിക്കേണ്ടതില്ല.

- നിങ്ങൾ എങ്ങനെ മുടിയെ പരിപാലിക്കും? അവർ ആരോഗ്യവാനായി തുടരുന്നു

മനോഹരമാണെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നതുപോലെ, കലാകാരന്മാർക്ക് മുടി നല്ല നിലയിലായിരിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്: പെയിന്റ്, വാർണിഷ്, മ ouses സുകൾ മുടി നശിപ്പിക്കുന്നു ...

- ഞാൻ എന്റെ നേട്ടങ്ങൾ സ്വയം ഇൻസുലേറ്റിൽ നിന്ന് കൊണ്ടുപോയി, അത് ഞങ്ങൾ മുഴുവൻ കുടുംബത്തെയും നിരീക്ഷിച്ചു. എല്ലാ സ്റ്റൈലിംഗും ഞാൻ ഒരു മിനിമം കൊണ്ടുവന്ന് ചൂടുള്ള ഫോഴ്സും ഇരുമ്പും ഉപയോഗിക്കാതെ ലളിതമായ ഒരു രീതിക്കായി കണക്കാക്കുന്നു. സോപ്പ് മുടി, ഹെയർ ഡ്രോയോടൊപ്പം ഉണങ്ങി രണ്ട് ആട്ടുകൊറ്റന്മാരാക്കി, റബ്ബർ ബാൻഡുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഉറപ്പിച്ച് കുറച്ച് ആട്ടുകൊറ്റൻ. ചായം പൂശി, ബരാങ്കി നിരസിച്ചു, വാർണിഷ് ഉപയോഗിച്ച് അവളുടെ തലമുടി ഉറപ്പിച്ചു, ഒടുവിൽ മനോഹരമായ ഒരു മുട്ട ലഭിച്ചു. മുടി പുന restore സ്ഥാപിക്കാൻ ഇത് എന്നെ സഹായിച്ചു.

ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള കാർഡിനൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ, ഈ പ്രദേശത്തെ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ ഞാൻ നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കുന്നു - ട്രൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ. അവ നിങ്ങളുടെ വിശകലനങ്ങളെ നിയോഗിക്കും, അതിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിലും തലമുടിയുടെ ചർമ്മത്തിനുവേണ്ടിയുള്ള ശരിയായ ശുപാർശകൾ അവർ നൽകും. അത്തരമൊരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിന്റെ സ്വീകരണത്തിലായിരുന്നു ഞാൻ, എന്റെ മുടിയുടെ തരം പരിപാലിക്കാൻ എനിക്ക് ഉപദേശം നൽകിയിരുന്നു: ദിവസേന കഴുകൽ, മുടിയുടെ മുഴുവൻ നീളത്തിനും, ടിപ്പുകൾക്കും ടിപ്പുകൾക്കും മാസ്ക്, ടൈപ്പുകൾക്കുള്ള മൂടൽ, ടിപ്പുകൾക്കുള്ള വെണ്ണ എന്നിവ ശേഖരിക്കുമ്പോൾ. ഒരു സാഹചര്യത്തിലും അമേച്വർ ഒരു തരത്തിലും ഇടപഴകരുത്, ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശങ്ങളില്ലാതെ തടവുകയും മറ്റ് രൂപചലുകളെയും.

"ഏഴു വർഷം എനിക്ക് വിപുലീകരണം ഉണ്ട്. ഇത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, മുടിയുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള വ്യവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. പിന്നീട്, എനിക്ക് ഒരു ട്രൈക്കോളജിസ്റ്റിലേക്ക് തിരിയുകയും ചികിത്സയ്ക്ക് പോകുകയും വേണം"

സേവന സാമഗ്രികൾ അമർത്തുക

- നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ തലമുടി ക്യാബിനിൽ നശിപ്പിച്ചു, അത് വളരെക്കാലം പുന restore സ്ഥാപിക്കേണ്ടതുണ്ട്?

- ഏഴു വർഷം എനിക്ക് വിപുലീകരണം ഉണ്ട്. ഇത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, നടപടിക്രമം മുടിയുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. തുടർന്ന്, എനിക്ക് ട്രൈക്കോളജിസ്റ്റിലേക്ക് തിരിയുകയും ചികിത്സയ്ക്ക് വിധേയരാക്കുകയും വേണം. വിപുലീകരണത്തിലേക്ക് മടങ്ങാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല.

- ജൂലിയ, നിങ്ങൾ സൗസ്മെറ്റോളജിസ്റ്റ് സന്ദർശിക്കുകയും ചില നടപടിക്രമം പരീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ടോ?

- സൗന്ദര്യ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഞാൻ ഒരിക്കലും ചെയ്തിട്ടില്ല, അവ പരമാവധി 40 വർഷമെങ്കിലും ശ്രമിച്ചു. ആദ്യ കുത്തിവയ്പ്പിന് ശേഷം റോഡൊന്നുമില്ല, ഈ നടപടിക്രമങ്ങൾ നിരന്തരം സൃഷ്ടിക്കാൻ നിങ്ങൾ നിർബന്ധിതരാകും. മാത്രമല്ല, ഇടപെടലുകളും കുത്തിവയ്വുമില്ലാതെ ചർമ്മത്തെ പരിപാലിക്കാൻ നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്: വൃത്തിയാക്കൽ, മാസ്കുകൾ, ഹാർഡ്വെയർ നടപടിക്രമങ്ങൾ.

- ഇതിനകം തന്നെ സ്വയം പരിശോധിച്ച പെൺകുട്ടികളെ ഏത് നടപടിക്രമങ്ങൾ ഉപദേശിക്കും?

- ഇൻക്രിമെന്റുകളും സമ്മർദ്ദവും കഴിഞ്ഞ് മുടി ചികിത്സയ്ക്കിടെ ഞാൻ കുത്തിവയ്പ്പ് നടത്തി. എനിക്ക് തലയോട്ടിയിൽ നിന്ന് ഒരു പ്രത്യേക സെറം ഉണ്ടാക്കി, അത് എനിക്ക് തലയോട്ടിയിൽ ആകാം. നടപടിക്രമം വളരെ വേദനാജനകമാണ്, പക്ഷേ ഫലപ്രദമാണ്. ട്രൈക്കോളജിസ്റ്റ് നിയമിക്കുന്ന ഒരു മെസകറോളറിന്റെയും പ്രത്യേക ഫണ്ടുകളുടെയും സഹായത്തോടെ കൂടുതൽ സ gentle മ്യമായ ചികിത്സകൾ ഉണ്ട്.

- ബോട്ടോക്സ്, ചർമ്മത്തിന് കീഴിലുള്ള ഫില്ലറുകൾ, അധരങ്ങളിൽ, മറ്റ് നടപടിക്രമങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്തു തോന്നുന്നു?

- ബോട്ടോക്സ്, ഫില്ലർ എന്നിവരുടെ കുത്തിവയ്പ്പുകളെക്കുറിച്ച് ഞാൻ നെഗറ്റീവ് ആണ്. ഞാൻ എന്നെപ്പോലെ 20-25 വർഷം പ്രായപൂർത്തിയാകാത്ത ചുണ്ടുകളോടെ എന്നെ പിന്തിരിപ്പിക്കുന്നു. എല്ലാത്തിനുമുപരി, അവരുമായും അങ്ങനെതന്നെ പ്രകൃതി സൗന്ദര്യവും സ്വന്തമായി ഉണ്ട്.

45-50 വർഷത്തിന് പോലും അത്തരം നടപടിക്രമങ്ങൾ കൃത്യത ആവശ്യമാണ്. സ്ത്രീകൾക്ക് അവരുടെ രൂപം മാറ്റാൻ ആഗ്രഹമില്ല. ഇത് അസാധാരണമായ ഒരു കോസ്മെറ്റിക് കഥയാണ്. എന്നാൽ പലരും അത്തരം നടപടിക്രമങ്ങളെ ലാൻഡിംഗിനെ പരാമർശിച്ചേക്കില്ല, കൃത്യസമയത്ത് എങ്ങനെ നിലനിൽക്കണം എന്ന് അറിയില്ല. അത്തരം നടപടിക്രമങ്ങൾ മറികടന്ന് നിങ്ങൾക്ക് 40 പേർ പോലും മിമിക് ചുളിവുകൾ നീക്കംചെയ്യാനോ കഴിയും.

നടി ഒരിക്കലും സൗന്ദര്യ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ നടത്തിയിട്ടില്ല.

സേവന സാമഗ്രികൾ അമർത്തുക

- ജൂലിയ, നിങ്ങളുടെ സഹപ്രവർത്തകരിൽ പലരും പ്ലാസ്റ്റിക് സർജൻ സേവനങ്ങൾ ഇതിനകം ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ട്. അത്തരം ഇടപെടലുകൾ നിങ്ങൾ അവലംബിച്ചോ?

- ഞാൻ പ്ലാസ്റ്റിക് സർജറിയെ തികച്ചും നിഷേധാത്മകമായി ചികിത്സിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും പെൺകുട്ടികൾ ആസ്വദിക്കുമ്പോൾ. ഇപ്പോൾ ഒരേ അധരങ്ങളോടും മൂക്കുകളോടുള്ള പ്രവണതയുണ്ട്, വ്യക്തിത്വം അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു, അത് രസകരമല്ല. 50-60 വർഷത്തിനുശേഷം, ചുളിവുകൾ ഇതിനകം ദൃശ്യമാകുമ്പോൾ, മുഖം ഇറങ്ങി, ഓപ്ഷൻ നിങ്ങൾക്കായി അവശേഷിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് ചെറുപ്പമാക്കുന്നത്? തീർച്ചയായും, അപകടങ്ങൾ സംഭവിക്കുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ അപായ വൈകല്യങ്ങളുണ്ടാകുമ്പോൾ പ്ലാസ്റ്റിക് സർജറി ന്യായീകരിക്കുന്നു, എന്നാൽ മറ്റ് സന്ദർഭങ്ങളിൽ എനിക്ക് ഇത് മനസ്സിലാകുന്നില്ല.

- നിങ്ങൾക്ക് ജീവിതത്തിന്റെ തൊലി പുതിയതായി തുടരുന്നതിനായി നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ജീവിതകൂലിക്കാവസ്ഥ ഉണ്ടോ?

- ആദ്യത്തെ ലൈഫ്ഹാക്ക് - മേക്കപ്പ് നന്നായി ഫ്ലഷ് ചെയ്യുക, ടോണിക്ക്, മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ക്രീമുകൾ, കണ്ണ് പാച്ചുകൾ ഉപയോഗിക്കുക. പണ്ടേ അല്ല, ഒച്ച സത്തിൽ കൊറിയൻ സൗന്ദര്യവർദ്ധകവസ്തുക്കൾ ഞാൻ കണ്ടെത്തി - വളരെ ഫലപ്രദമായി. മുഖം ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിന് മാസ്ക് നിർമ്മിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക, അതിനുശേഷം - ഒരു മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് മാസ്ക്. വെള്ളത്തെക്കുറിച്ചും വിറ്റാമിൻ "ഡി" നെക്കുറിച്ചും മറക്കരുത്, അത് ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥയെ അനുഗമിക്കുന്നു.

- സംഗ്രഹിക്കുക: നിങ്ങളുടെ സൗന്ദര്യത്തിന്റെ രഹസ്യം എന്താണ്?

- ഏതൊരു വ്യക്തിയുടെയും സൗന്ദര്യത്തിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട രഹസ്യം അദ്ദേഹത്തിന്റെ ആന്തരിക സംസ്ഥാനമാണ്. എന്റെ ഭർത്താവ് എന്റെ ചിന്താഗതിക്കാരനാണെന്ന് ഞാൻ ഭാഗ്യവാനായിരുന്നു, അവൻ എല്ലായ്പ്പോഴും എന്നെ ഒരു സ്ത്രീയായും അമ്മയായും പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. എനിക്ക് അത് അനുഭവപ്പെടുന്നു. ചുരുക്കത്തിൽ, ഞാൻ ഒരു നല്ല വ്യക്തിയാണ്, തെറ്റിദ്ധാരണകൾക്കിടയിൽ ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കുകയാണെങ്കിലും, ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കുകയും ഒരു സാധാരണ ഭാഷ കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്റെ മകൾ എന്നെ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നു, എന്റെ ടീം, സംഗീതം, എന്റെ ആരാധകർ. അകത്ത്, ഞാൻ ഇപ്പോഴും ഒരു കുട്ടിയായി തുടരുന്നു, ആത്മാർത്ഥത, സ്നേഹം, ആളുകൾക്ക് നല്ലവരായി തുടരുന്നു. ഞാൻ ഒരു പ്രിയപ്പെട്ട കാര്യമാണ്, ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ നടക്കുന്നു. ഒരു സ്ത്രീക്ക്, ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, മുഖത്ത് പ്രതിഫലിക്കുന്നു.

- യൂലിയ സവചേവയിൽ നിന്ന് സ്വാഭാവിക മുഖമോ ഹെയർ മാസ്ക്കോ പാചകക്കുറിപ്പ്

- വെളിച്ചെണ്ണ തുല്യമായ ഒലിവ് അല്ലെങ്കിൽ അർഗൻ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഇളക്കുക. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന മിശ്രിതം മുഖത്തും മുടിയും മുഴുവൻ നീളത്തിലും 20-30 മിനിറ്റ് മുഴുവൻ ബാധകമാകും, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് നിന്ന് നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് നിന്ന് മുടിയോടെ കഴുകുക - ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് മുടിയുമായി കഴുകുക. മാസ്ക് ഉപയോഗിച്ചതിന് ശേഷം, മുഖാമുഖം ക്രീം പ്രയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.