നേരത്തെയുള്ള വർധനവാണ് "ഷാവോർക്വൊ", "മൃഗങ്ങൾ" എന്നതിന് യഥാർത്ഥ പീഡനം എന്നിവയുടെ സാധാരണ കേസാണ്. എന്നിരുന്നാലും, മെട്രോപൊളിസിലെ ജീവിതത്തിന് കർശനമായ ഷെഡ്യൂളിലേക്ക് സമ്പ്ോർഡിനേഷൻ ആവശ്യമാണ്, നിരവധി ദിവസങ്ങളിൽ നിരവധി ലളിതമായി കുറവാണ്. അതിനാൽ തിരക്കുള്ള ഒരു വ്യക്തിക്ക്, ആദ്യകാല കയറ്റത്തിന് അവന്റെ മിക്ക കാര്യങ്ങളും പരിഹരിക്കാനായി മതിയായ സമയ ഉറപ്പ്, പക്ഷേ ഉച്ചയ്ക്ക് എഴുന്നേൽക്കാൻ സ്വയം എങ്ങനെ പഠിപ്പിക്കാം, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ആവശ്യമുള്ളതിനെക്കുറിച്ച് പ്രകോപനം അനുഭവിക്കരുത് എവിടെയെങ്കിലും എഴുന്നേൽക്കണോ? ഞങ്ങൾ മനസിലാക്കാൻ ശ്രമിച്ചു.
പ്രഭാതം ആരംഭിക്കുക
ഫോട്ടോ: PIXBay.com/ru.
നേരത്തെ എഴുന്നേൽക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കേണ്ട പ്രധാന കാരണങ്ങൾ:
കൂടുതൽ സമയം ഉണ്ട്
ഇപ്പോഴും അതിരാവിലെ തന്നെ അപ്പോഴും അവരുടെ ദിവസം ആരംഭിച്ച ആളുകൾ തങ്ങളുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ തനിച്ചതല്ലെന്ന് അവകാശപ്പെടുക, പക്ഷേ രണ്ട് ദിവസം വരെ. നിങ്ങളുടെ സഹപ്രവർത്തകർ സംതൃപ്തരാകുമ്പോൾ രാവിലെ 7 ന് നിങ്ങൾ 7-ാം ജോലിക്ക് വരാൻ വരൂ എന്ന് കരുതുക, ഈ സമയത്ത് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കാൻ സമയമുണ്ട്, ഓഫീസ് ആളുകൾ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ബാക്കി സമയങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കാനും ചെയ്യാനും സമയമുണ്ട്. ഇതിനകം 10 വരെ ആളുകൾ മുകളിലേക്ക് വലിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, വർക്ക്ഫ്ലോ ആരംഭിക്കുന്നു, പക്ഷേ നിങ്ങൾ ഇതിനകം നിങ്ങളുടെ ജോലിയിലാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു റാക്ക് സമയം ആവശ്യമില്ല. പ്രത്യേകിച്ച് ഉപയോഗപ്രദമായ ഈ ഇനം മാനേജർമാർക്കായിരിക്കും.
ഒരു പുതിയ ദിവസത്തിനായി ട്യൂൺ ചെയ്യാൻ സമയമുണ്ട്
സുഗന്ധമുള്ള കോഫി ആസ്വദിക്കുന്നതിനോ പ്രഭാതഭക്ഷണം വേവിക്കുന്നതോ ആയ തിരക്കിൽ ഇത് എത്രമാത്രം ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കുടുംബമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ബന്ധുക്കളെ തൊഴിൽ ദിനത്തിലേക്ക് ഒരുക്കാൻ സമയപരിധി ആവശ്യമാണ്, മാത്രമല്ല ആശയവിനിമയം നടത്താൻ സമയമുണ്ട്.
കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് ആദ്യ പ്രഭാത നിമിഷങ്ങൾ കൂടുതൽ മനോഹരമാക്കുന്ന ചെറിയ ആചാരങ്ങൾ ആരംഭിക്കാം, ഉദാഹരണത്തിന്, പുസ്തകം വായിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഓൺലൈൻ തിരയൽ എഞ്ചിനിൽ വാർത്താ ഫീഡ് കാണുക.
ഏകാഗത
ഇവിടെ ഞങ്ങൾ വീണ്ടും ഓഫീസിലെ ജോലിയിൽ സ്പർശിക്കുന്നു: ഒരു വലിയ എണ്ണം ആളുകൾ വളരെയധികം വിഷമിപ്പിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾക്ക് ഉത്തരവാദിത്തമുള്ള ഒരു ജോലി നൽകുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഒരു ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ ഇത് പരിഹരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. സ്ഥിരമായ ഫോൺ കോളുകൾ, നിലവിളിക്കുന്നു, കൈയ്യടിക്കുന്ന വാതിലുകൾ എന്നിവ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നില്ല, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് പുറത്തുനിന്നുള്ളവരായിരിക്കാൻ കഴിയുന്നതും പ്രോജക്റ്റിൽ സ്വയം ഒരു വലിയ സേവനം നൽകാനും കഴിയും.
ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഒരു ദിവസം മുഴുവൻ കിടക്കയിൽ തുടരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു
ഫോട്ടോ: PIXBay.com/ru.
ബാക്കിയുള്ളവരുടെ ഉദാഹരണം കാണിക്കുക
നേതാക്കൾ വഹിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് വർക്ക്ഫ്ലോ സംഘടിപ്പിക്കുന്നില്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കണം, മാത്രമല്ല മറ്റ് energy ർജ്ജം ഈടാക്കുകയും ഒരു ഉദാഹരണം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ ശാന്തനാണെങ്കിൽ, പകലിന്റെ മധ്യ വരെ നീങ്ങുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സഹപ്രവർത്തകരും വരും, ഒരു ഉദാഹരണം രോഗം ബാധിച്ച്.
നിങ്ങൾ നേരത്തെ വന്ന് നിങ്ങൾ നേരത്തെ വരികയും ബാക്കിയുള്ളവ സമീപനത്തിൽ മാത്രം തിരക്കിലാണ്. കുറച്ചു കഴിഞ്ഞപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കീഴ്സോർഡിനേറ്റുകൾ പൊതുവായ നേട്ടം അനുസരിക്കുകയും ടീമിൽ നിന്ന് പിന്നോട്ട് പോകാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യും.
ട്രാഫിക് ജാമുകളില്ലാത്ത റോഡുകൾ
ഗുരുതരമായ ഒരു സംഭവത്തിന് വേഗം പോകുമ്പോൾ ഒരു പേടിസ്വപ്നം ഒരു നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന പ്ലഡാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് വലിയ നഗരങ്ങളിൽ നിന്ന് കഷ്ടപ്പെടുന്നു, അവിടെ പ്ലഗിന്റെ നീളം അതിനെക്കുറിച്ചുള്ള എല്ലാ കാര്യങ്ങളുടെയും ആശയക്കുഴപ്പത്തിന് ആനുപാതികമാണ്.
അതിരാവിലെ, രാവിലെ 8 മണിക്ക്, ഒരു സ്വതന്ത്ര റോഡിനല്ലെങ്കിൽ, കുറഞ്ഞത് 15-30 യാത്രയിൽ കുറവ്.
മാനേജർ എല്ലായ്പ്പോഴും സബോർഡിനേറ്റിന്റെ ഒരു ഉദാഹരണം കാണിക്കുന്നു
ഫോട്ടോ: PIXBay.com/ru.
ചുറ്റും ലോകം ആസ്വദിക്കുന്നു
രാവിലെ ഞങ്ങൾ മാത്രമല്ല, എല്ലാ സ്വഭാവവും ഞങ്ങൾ ഉണരുന്നു. ജോലി ചെയ്യാൻ ഓടുമ്പോൾ നിങ്ങൾ നോക്കുന്നുണ്ടോ? തീർച്ചയായും ഇല്ല. അതിനാൽ ആദ്യകാല ഉയർച്ച നിങ്ങൾക്ക് ഈ അവസരം നൽകുന്നു: warm ഷ്മള സീസണിൽ, റോഡിലൂടെ നടക്കരുത്, പക്ഷേ ഒരു അവസരം ഉണ്ടെങ്കിൽ, പാർക്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ റൂട്ട് മാറ്റുകയാണെങ്കിൽ. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ലോകം ആസ്വദിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് സമയമുള്ളപ്പോൾ, കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് ബാക്കിയുള്ള പാദങ്ങൾ പശ്ചാത്തലത്തിലേക്ക് പോകുന്നു. നിങ്ങൾ എല്ലാം തീരുമാനിക്കുക, പക്ഷേ നടക്കാൻ കഴിഞ്ഞ് മാത്രം.
തീർച്ചയായും, ചിലപ്പോൾ ഞാൻ കിടക്കയിൽ കിടക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഇത് നിങ്ങളുടെ പതിവ് ഭരണകൂടമല്ല, മറിച്ച് കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് ഒരു രാത്രി സെഷൻ അല്ലെങ്കിൽ രാത്രി നഗരത്തിലൂടെ സഞ്ചരിക്കാൻ കഴിയുന്നത്, മറ്റെല്ലാ ദിവസങ്ങളും നേരത്തെ എഴുന്നേറ്റ് നിങ്ങൾക്കായി സമയം കണ്ടെത്തുന്നതിന് 22.00 ന് ശേഷമുള്ള ഉറങ്ങാൻ ശ്രമിക്കുക.