ഞങ്ങൾ കുളിയിലേക്ക് പോകുന്നു. എന്നാൽ എന്താണ് തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടത്

ശൈത്യകാലത്ത്, ജോഡിയിലേക്ക് പോകുന്നത് ഇപ്പോഴും സഹിക്കില്ല, തുടർന്ന് രസകരമായൂളിലേക്ക് ചൂഷണം ചെയ്യുക. എന്നാൽ എന്താണ് തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടത്? എല്ലാത്തിനുമുപരി, അവരുടെ വൈവിധ്യമാർന്ന, ടർക്കിഷ് ഹമ്മർ അല്ലെങ്കിൽ ഫിന്നിഷ് സ una നയ്ക്ക് ആദ്യം ക്ലാസിക് ഓപ്ഷനുകൾ ഓർമ്മിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഏറ്റവും നല്ല ഓപ്ഷനുകൾ ഓർമ്മയുണ്ട്, പക്ഷേ വിദേശത്ത് - ജാപ്പനീസ് ബാരൽ ഓഫ് ബോട്ട് ഷെഡൻ. ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, നിങ്ങൾക്ക് പരമാവധി ആനുകൂല്യം ലഭിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ അനുയോജ്യമായത് എന്താണ്?

തെരുവ് അടയാളപ്പെടുത്തിയപ്പോൾ, നിങ്ങൾ വാനു സുഹൃത്തുക്കളോടൊപ്പം പോകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, ഒപ്പം ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കണം. കുറഞ്ഞത് ചൂടാക്കാനും ഒരേ സമയം ആനന്ദം നേടാനും പ്രതിരോധശേഷി കഠിനമാക്കാനും പോലും. സമ്മതിക്കുന്നു, ചൂടുള്ള കുളി കഴിഞ്ഞ്, തെരുവിലൂടെ ഒഴുകുന്നത് മനോഹരമാണ്, മഞ്ഞുവീഴ്ചയിൽ തേടുക. പക്ഷേ ശ്രദ്ധിക്കുക - തയ്യാറാകാത്ത ജീവികൾ ലോഡിനെ നിൽക്കില്ല, അത്തരം "വീണ്ടെടുക്കൽ" കഴിയാത്തതിനുശേഷം അത് ഗുരുതരമായി ബാധിതമാണ്. അതിനാൽ, ക്രമേണ ആരംഭിക്കുക. ജോഡിയിലേക്കുള്ള ആദ്യമായി സന്ദർശനങ്ങൾ മതിയാകും. പലതരം കുളികൾ അവരുടെ ഒഴിവുസമയങ്ങളിൽ നിന്ന് വൈവിധ്യവത്കരിക്കാൻ സഹായിക്കും, അത് മറ്റ് രാജ്യങ്ങളിൽ നിന്ന് വന്നത്. ഞങ്ങൾ അവരെക്കുറിച്ച് പറയും, നിങ്ങളുടെ അഭിരുചിക്കനുസരിച്ച് നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

റഷ്യൻ സ una ന

ഞങ്ങളുടെ വ്യക്തിക്കായി, സാധാരണ റഷ്യൻ കുളിയുടെ സാധാരണ എന്തായിരിക്കാം? ശൈത്യകാലത്ത് ഡോക്ടർ തന്നെ വീണ്ടും ചികിത്സിച്ചു! കൂടാതെ, നിങ്ങൾ എല്ലാ ശുപാർശകളും പാലിച്ചാൽ ഇത് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ശരീരത്തിന് സ്വാഭാവിക അവസ്ഥകൾക്ക് കഴിയുന്നത്ര അടുത്താണ് റഷ്യൻ കുളി എന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, ഫിന്നിഷ് സ una ന. അതിലെ താപനില എഴുപത് ഡിഗ്രിയേക്കാൾ ഉയരുന്നില്ല, ഈർപ്പം തെരുവിലെ (നാൽപത്തിയൊഴു ശതമാനം).

റഷ്യൻ ബാത്ത് - റഷ്യൻ പുരുഷന് ഏറ്റവും പരിചിതമായത്

ഫോട്ടോ: PIXBay.com/ru.

എന്നാൽ നിങ്ങൾ എല്ലാ നിയമങ്ങളിലും കുളിക്കേണ്ടതുണ്ട്. വിശ്രമത്തിനായി ഒരേ ഇടവേളകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ മൂന്ന് തവണ മുതൽ മൂന്ന് തവണ ഇരട്ട മുറിയിലേക്ക് പോകണം. ആദ്യ ലക്ഷ്യത്തിൽ, ഉയർന്ന താപനില ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുക. തുടർന്ന് ക്രമേണ സീലിംഗിലേക്ക് നീങ്ങുക, അവിടെ താപനില കൂടുതലായിരിക്കുക (അത് മുകളിലെ ഷെൽഫിൽ നൂറ് ഡിഗ്രികളുടെതാണ്). സ്റ്റീം റൂമിലെ വിൻഡോകൾ തമ്മിലുള്ള ഇടവേളകളിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു തണുത്ത ഷവർ എടുക്കാനോ കുളത്തിലേക്ക് വീഴയാനോ കഴിയും. നിങ്ങൾ നന്നായി ചൂടാക്കിയാൽ, മഞ്ഞ് മുങ്ങുമ്പോൾ പോലും നിങ്ങൾക്ക് അസുഖം വരില്ല. രണ്ടാമത്തെ സമീപനത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചൂല് ഉപയോഗിച്ച് സജീവമായി നീരാവി കഴിയും, രണ്ടാമത്തേതിൽ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകും. കൂടാതെ, സ്റ്റീം റൂമിൽ, medic ഷധ സസ്യങ്ങളുമായി നല്ല ശ്വസനമുണ്ട്. ഇത് സ്ക്രബ് അല്ലെങ്കിൽ പുറംതൊലി ഫലപ്രദമായി പ്രയോഗിക്കും, തുടർന്ന് ശരീരത്തിനും മുഖം അല്ലെങ്കിൽ മുടിക്ക് പോഷക മാസ്ക് ഉപയോഗിക്കാം. മൂന്നാമത്തെ സമീപനത്തിനുശേഷം, സ്റ്റീം റൂമിൽ നിന്ന് ഉടൻ ഓടിപ്പോകരുത്, നഷ്ടപ്പെട്ട വെള്ളം, നഷ്ടപ്പെട്ട വെള്ളത്തിന് നഷ്ടപരിഹാരം, ക്വാസ്, ജ്യൂസ്, ജ്യൂസ്, ജ്യൂസ്, നിങ്ങൾക്ക് അവസാനം അല്ലെങ്കിൽ ഇടവേളകളിൽ കഴുകാം. കുളിയിൽ തുടരുന്നത് മൂന്ന് മണിക്കൂറിൽ കൂടരുത് (ഇതിൽ ജോഡി, വാക്കർ, കഴുകുന്നത് വരെ ഒരുക്കങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു).

വിട്ടുമാറാത്ത ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്, ടോൺസിലൈറ്റ്, ബ്രോങ്കിയൽ ആസ്ത്മ, റാഡിക്യുലൈറ്റി എന്നിവയ്ക്ക് ബാത്ത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. വർദ്ധനവ്, കുറച്ച് രോഗങ്ങൾ, ഹൃദ്രോഗം എന്നിവയിൽ വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾ ശരിയായി സേവിക്കുന്നു. ഭക്ഷണം കഴിച്ച ഉടൻ കുളിയിൽ പോകുന്നത് അസാധ്യമാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക, നിങ്ങൾ കുറച്ച് മണിക്കൂർ കാത്തിരിക്കണം. നിങ്ങൾക്ക് അസുഖങ്ങൾ തോന്നിയാൽ നിങ്ങൾക്ക് ലഹരിപാനീയങ്ങളും നീരാവിയും കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല.

ടർക്കിഷ് ഹമ്മം

ഹമ്മാർ റോമൻ നിബന്ധനകളുടെ ഉടമസ്ഥതയിലുള്ളതാണ്, അത് അവരെ വളരെയധികം ഓർമ്മപ്പെടുത്തുന്നു. എല്ലായിടത്തും മാർബിൾ മൊസൈക്, കല്ല് സോഫകൾ - പൊതുവേ, സോളിഡ് സൗന്ദര്യത്തിൽ. മുറി ഒരു വലിയ വാട്ടർ ബോയിലർ ഉപയോഗിച്ച് ചൂടാക്കപ്പെടുന്നു, അതിന്റെ ചുണ്ടിൽ നിന്ന് ഒഴുകുന്നത് മതിലുകളിലോ ലൈംഗികതയിലോ ദ്വാരങ്ങളിലൂടെ വിതരണം ചെയ്യുന്നു. അത്തരം വ്യത്യസ്ത രൂപത്തിലുള്ള, റഷ്യൻ കുളിയും ഹമ്മയും മനുഷ്യ ശരീരത്തെ ബാധിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, വ്യത്യാസങ്ങളുണ്ട്. റഷ്യൻ കുളിയിൽ വളരെ ചൂടാണ്, പക്ഷേ ഈർപ്പം ഉയർന്നതാണ്. ഹമ്മനിൽ, താപനില സമാനമാണ് (അറുപതോളം ഡിഗ്രിയേക്കാൾ ഉയർന്നതല്ല), പക്ഷേ ഈർപ്പം തൊണ്ണൂറ്റി ശതമാനത്തിലെത്തുന്നു. അത്തരം വായുവിന് മികച്ച താപ ചാലകതയുണ്ട്, അത് പേശികളും എല്ലുകളും സന്ധികളും ആഴമുള്ളതിനാൽ. അതുകൊണ്ടാണ് വ്യായാമത്തിന് ശേഷം വിശ്രമിക്കാൻ ഹമ്മത്തിന്റെ സന്ദർശനം സഹായിക്കുന്നത്.

ജോഡിക്ക് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് കുളത്തിൽ നീന്താൻ കഴിയും

ഫോട്ടോ: PIXBay.com/ru.

ഏതെങ്കിലും കുളി പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് സംഭാവന ചെയ്യുന്നു, മെറ്റബോളിസത്തെയും സ്ലാഗുകളുടെ ഖനനത്തെയും ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു. ഹമ്മയിൽ ഇത് മൃദുവും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം. മറ്റൊരു നേട്ടം ഒരു വിശ്രമ ഫലമാണ്: നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ശാന്തമാക്കുന്നു, ഉറക്കം മെച്ചപ്പെടുന്നു, തലവേദന അനുഭവിക്കുന്നു. ഹമ്മത്തിന് ശേഷം, ചർമ്മം രൂപാന്തരപ്പെടുന്നു: സുഷിരങ്ങൾ തുറന്നിരിക്കുന്നു, അത് വൃത്തിയും തിളങ്ങുന്നു. ടർക്കിഷ് കുളിയും മുടിയും ക്രിയാത്മകമായി ബാധിക്കുന്നു. ഉയർന്ന ആർദ്രതയും കുറഞ്ഞ താപനിലയും ഉള്ളതിനാൽ, അവർ അമിതമല്ല, മറിച്ച്, വിപരീതമായി, മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുന്നു. ഒരു നീരാവി മുറിയിൽ ഇരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലേ? സൗന്ദര്യവർദ്ധക പരിചരണത്തിന്റെ ഒരു സമുച്ചയം ഉണ്ടാക്കുക: സോപ്പ് മസാജ്, ഒരു പ്രത്യേക മിറ്റന്റുകളുമായി പുറംതൊലി അല്ലെങ്കിൽ ഉദാഹരണത്തിന്, പൊതിയുന്നു. അവശ്യ എണ്ണകളും തുർക്കി കുളിയിൽ നന്നായി മനസ്സിലാക്കുന്നു, അതിനാൽ കാമ്പെയ്ൻ അരോമാതെറാപ്പി ചേർക്കാം.

കിഴക്കുഭാഗത്ത് രാവിലെ ഹമ്മിൽ പോകുന്നതാണ് നല്ലതെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു, കാരണം ഈ സമയത്ത് ശരീരം വിശ്രമിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്, അത് ശുദ്ധീകരിക്കുന്ന നടപടിക്രമങ്ങൾക്ക് ഇത് കൂടുതൽ വരാനിരിക്കുന്നു. പൊതുവേ, നഗര സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ അവസ്ഥയിലും ധാരാളം ജോലിയും ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും ഉണ്ടായിരിക്കണം. ആസ്ത്മ, രക്താതിമർദ്ദം, ചർമ്മരോഗങ്ങൾ ബാധിച്ചവർ എന്നിവരോട് മാത്രം ഹമ്മളം സന്ദർശിക്കുന്നത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.

ഫിന്നിഷ് സ una ന

അതിലെ താപനില വളരെ ഉയർന്നതായിരിക്കാം - നൂറു ഡിഗ്രി വരെ, എന്നാൽ ഈർപ്പം പതിനഞ്ച് ശതമാനം മാത്രമാണ്. അത്തരമൊരു ചെറിയ ഈർപ്പംക്ക് നന്ദി, ചൂട് കൈമാറാൻ എളുപ്പമാണ്. ഫിന്നിഷ് സനയിൽ ഒരു ചൂല് ഉപയോഗിച്ചില്ലെങ്കിലും ചൂടാക്കി വിയർത്തുന്നത് ജിജ്ഞാസയുണ്ട്. ഇന്ന്, ഫിൻലാൻഡ് ഉൾപ്പെടെ നിരവധി സ unn ൻസിൽ, സന്തോഷത്തോടെ ബ്രൂമുകളുമായി തകർത്തു, കല്ലുകൾ പോലും നനയ്ക്കുന്നു.

കുളി സന്ദർശിക്കുന്നത് ഒരു യഥാർത്ഥ സ്പാ ആചാരമാക്കി മാറ്റാം

ഫോട്ടോ: PIXBay.com/ru.

പൊതുവേ, സ una ന പ്രവർത്തനം തികച്ചും കർക്കശമാണ്. കടുത്ത ചൂടിന്റെ അവസ്ഥയിൽ, ശ്വാസകോശം കൂടുതൽ തീവ്രമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, ഹൃദയം സജീവമായി രക്തം പമ്പ് ചെയ്യുന്നു, രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തി. ചൂടുള്ള വായു, ഞങ്ങൾ ശ്വസിക്കുന്നത്, രക്തത്തിലെ കഫം ചർമ്മത്തിന്റെ വിതരണത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. ശരീരത്തിന്റെ ശക്തമായ ചൂടാക്കൽ ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു, ശരീരം സമ്മർദ്ദകരമായ സാഹചര്യത്തെ നേരിടാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, വിയർപ്പ്, ഉപാപചയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ. അതുകൊണ്ടാണ് സ una ന ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന അത്ലറ്റുകൾ: ചൂടുള്ള വായുവിൽ, പേശികളിൽ നിന്നുള്ള ലാക്റ്റിക് ആസിഡ് വേഗത്തിൽ ഇലകളും അതിനൊപ്പം - വേദനയും പിരിമുറുക്കവും. എന്നാൽ ഹൃദ്രോഗവും പാത്രങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന ആളുകൾ ഇത് സന്ദർശിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. ഉയർന്ന താപനില ഹൃദയത്തെ ഉയർന്ന വേഗതയിൽ അടിക്കാൻ കാരണമാകുന്നു, ഇത് ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പാത്തോളജി ഉള്ളവർക്ക് അസ്വീകാര്യമാണ്. ഒരു വ്യക്തിക്ക് പ്രമേഹ രോഗികളുണ്ടെങ്കിൽ, നിരോധനത്തിൻകീഴിൽ അവനുവേണ്ടി ഒരു സ una ന ബാധിതരാകുന്നു. അപകടസാധ്യതയില്ലാത്തതും ഗർഭകാലത്തും നല്ലതാണ്. മറക്കരുത്: ഫിന്നിഷ് സനയിൽ താമസിക്കുക രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് തുടക്കത്തിൽ കുറയുകയാണെങ്കിൽ, ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.

ജാപ്പനീസ് ബാരൽ ഓഫ് ഓർറോ

POOPO, ജാപ്പനീസ് ബാത്ത്, സിദാർ ബാരൽ, ഫൈറ്റോബോച്ച്ക - ഈ പേരിന് പിന്നിൽ ഒരുതരം സ്റ്റീം റൂം ഉണ്ട്, ഇത് ക്ലാസിക് ബാത്ത്ഹൗസിൽ നിന്ന് (നാൽപത് ഡിഗ്രി മാത്രം) ഈർപ്പം (നൂറ് ശതമാനം). കുറച്ച് നടപടിക്രമങ്ങളിൽ അധിക ഭാരം ഒഴിവാക്കാൻ ഈ കോമ്പിനേഷൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. സജീവമായി വേലി, ഫാറ്റി ടിഷ്യുകളാൽ അടിഞ്ഞുകൂടിയ വെള്ളം മാത്രമല്ല, കലോറിയും നഷ്ടപ്പെടുന്നു. കോശങ്ങൾ കൂടുതൽ ഓക്സിജനും പോഷകങ്ങളും നേടാൻ തുടങ്ങുന്നു. മറ്റ് കാര്യങ്ങളിൽ, ചൂടായ ദേവദാരു ഫിലിൻസൈഡൈഡുകളെ അനുവദിക്കുന്നു, പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിലേക്ക് സംഭാവന ചെയ്യുന്നു, പ്രത്യേകം തിരഞ്ഞെടുത്ത എണ്ണകളും bs ഷധസസ്യങ്ങളും വെള്ളത്തിൽ ചേർക്കുന്നു. സ്റ്റീം-പൂരിത രോഗശാന്തി വസ്തുക്കൾ സുഷിരങ്ങളിലേക്ക് കടക്കുന്നു, പിറ്റേന്ന് രാവിലെ ചർമ്മത്തിന്റെ രൂപം എത്രമാത്രം മാറിയിരിക്കുന്നു: ഇത് അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ ഉള്ളിൽ നിന്ന് പ്രകാശിക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ശരീരത്തിലെ സ്വാധീനം വളരെ മൃദുവാണ്. ഓഫറിന്റെ ബാരൊക്കിന്റെ രൂപകൽപ്പന (വിളവെടുപ്പിനിടെ തല പുറത്ത് തുടരണം) പ്രായമായവരും ദുർബലരുമായ ആളുകളിൽ പോലും നീരാവി മുറിയിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. ദോഷഫലങ്ങൾ ധാരാളം: ഇത് വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുടെയും ഹൃദയത്തിന്റെയും രക്തക്കുഴലുകളുടെയും രോഗങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു പ്രോഗ്രാം തിരഞ്ഞെടുക്കാം.

എന്തെങ്കിലും സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് സ്റ്റീം റൂമിൽ തല

ഫോട്ടോ: PIXBay.com/ru.

ഇന്ത്യൻ എസ്വാദന

സംസ്കൃതത്തിലെ "സ്ലൈഡാനി" എന്ന വാക്കിന്റെ അർത്ഥം "സ്പ്രേ മൂലം" എന്ന വാക്കിന്റെ അർത്ഥം, ഈ കുളി ഒരു മരം നെഞ്ച് പോലെ തികച്ചും വിചിത്രമായി തോന്നുന്നു. നടപടിക്രമത്തിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ ഒരു മസാജ് സെഷനായി കാത്തിരിക്കുന്നു. അതിനുശേഷം മാത്രമാണ് നിങ്ങൾക്ക് തലയ്ക്ക് പുറത്തുള്ള ഒരു പ്രത്യേക ബോക്സിലേക്ക് പോകാം, അവിടെയുള്ള ശരീരം, ആയുധം അനുസരിച്ച്, തല ചൂടാക്കുന്നത് ദോഷകരമാണ്. നെഞ്ചിന്റെ അടിയിൽ രോഗശാന്തി bs ഷധസസ്യങ്ങളുള്ള വെള്ളം ഒഴിക്കുക, തുടർന്ന് അത് നീരാവിയായി മാറുന്നു. ഉള്ളിലുള്ള താപനില സുഖമായിരിക്കണം (നാൽപത്തിയഞ്ച് ഡിഗ്രി വരെ). സ്റ്റീമിംഗ് സമയം ഓരോ വ്യക്തിക്കും വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു (നെറ്റിയിൽ വിയർക്കുന്നപ്പോൾ സാധാരണയായി നിർത്തുന്നു). കുളിക്കാനുള്ള അമിതമായ അഭിനിവേശം തലകറക്കം, ദാഹം അല്ലെങ്കിൽ ചുണങ്ങു കാരണം എന്നിവയാണ് വസ്തുത. അതിനാൽ, സ്വയം അമിതബം ചെയ്യാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. സ്റ്റീമിംഗ് പൂർത്തിയായിരിക്കുമ്പോൾ, സ്റ്റീം സ്റ്റോപ്പ്, ശരീരം പതുക്കെ തണുക്കുന്നു. കുത്തനെ എഴുന്നേൽക്കുന്നത് അസാധ്യമാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക: ആദ്യം പതുക്കെ ഇരിക്കുക, തുടർന്ന് എഴുന്നേൽക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചൂടുള്ള ഷവർ എടുക്കാം. ശരീരം സന്തുലിതമാക്കുന്ന ശരീരം ശരീരത്തിലെ ചാനലുകൾ തുറക്കുകയും രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ബോഡി വൃത്തിയാക്കുന്നവർക്കുള്ള പ്രധാന നടപടിക്രമങ്ങളിൽ ഒന്നാണിത് - പാൻചകർമ്മ. നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ പിന്നിൽ വേദനയും സന്ധിവാതവും പ്രശ്നങ്ങളും കുളിക്കുക. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ, അമിതമായ സമ്പൂർണ്ണത, നിങ്ങൾക്ക് ഹൃദയത്തിന്റെയോ രക്തത്തിന്റെയോ രോഗങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ തലകറക്കമുണ്ട്.