അവധിദിനങ്ങൾ ഇതിനകം മൂക്കിലാണ്. നമ്മിൽ ഭൂരിഭാഗവും സന്തോഷിക്കുന്നു: പുതുവർഷം - എല്ലാ മീറ്ററുകളും, പൂജ്യവും അവധിക്കാല ആഴ്ചയും പുന reset സജ്ജമാക്കുക. സന്തോഷിക്കാനും ആസ്വദിക്കാനും ഈ അവസരം, അത് ഇത്രയും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സമയത്ത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ശരി, എല്ലാ പ്രിയപ്പെട്ട പുതുവത്സരവും പോലും അസുഖകരമായ ആശ്ചര്യങ്ങൾക്ക് ഹാജരാക്കാൻ കഴിയും: സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ അനുസരിച്ച്, അവധിദിനങ്ങൾക്ക് ശേഷം, ആന്റീഡിപ്രസന്റുകളുടെ രോഗികളുടെ അപ്പീൽമാരുടെ എണ്ണം അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ പുറപ്പെടുന്നു. എന്താണ് കാരണം? ഉത്സവ മാരത്തൺ അതിജീവിക്കാൻ ഞങ്ങൾ എങ്ങനെ മനസ്സിലാക്കുന്നു, ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കണം.
ഞങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിൽ, തിരശ്ശീലയ്ക്ക് രാത്രിയിൽ എപ്പോഴും ആരംഭിച്ച തിരക്കേറിയതും വസന്തകാലത്ത് മാത്രം നിർത്തി. ഇതുവരെ: ഒക്ടോബർ പകുതിയോടെ, നിരവധി ബന്ധുക്കൾ അമ്മയുടെ ജന്മദിനം ആഘോഷിക്കുന്നു, തുടർന്ന്, എന്റെ കത്തോലിക്കാ ക്രിസ്മസ് ഹവ്വാ ഇവിടെ വഷളാകുന്നു. പിന്നെ പുതുവർഷം തന്നെ, അന്നത്തെ ക്രിസ്മസ്, പഴയ പുതുവർഷം. ജനുവരി അവസാനം, മുത്തച്ഛൻ, സഹോദരൻ, അച്ഛൻ, മുത്തശ്യം, പിന്നെ മുത്തശ്ശി, പിന്നെ മുത്തശ്ശി, മാർച്ച് 8 ... കുട്ടിക്കാലം മുതൽ എനിക്കറിയാം എന്താണ് "ഉത്സവ വവ്ശം". ഹന്റർഗാർട്ടനിൽ, നിശ്ചിത ദിവസത്തിലും ഒരു മണിക്കൂറിലും ഒരു സ്റ്റീലിൽ ഒരു മലം പഠിപ്പിക്കാനും ആഘോഷത്തിന്റെ കുറ്റവാളിയെയും വേർപിരിയൽ, പശ, പശ എന്നിവരെ ശിൽപിൽ നിർത്തി, ദയവായി ഒരു സ്നോ കന്യക കളിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു അണ്ണാൻ. പ്രധാനപ്പെട്ട ചില സംഭവങ്ങളിൽ നാം ജീവിക്കുന്നതായി എനിക്ക് തോന്നി.
വരാനിരിക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ സന്തോഷകരമായ ആവേശം ഉണ്ടാക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, പക്ഷേ അലാറം എന്നാൽ സ്വയം നിർത്താനുള്ള സമയമാണ്
ഫോട്ടോ: പെക്സലുകൾ.കോം.
ഇവിടെ എന്താണ് മോശമായത് എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ചോദിക്കാൻ കഴിയും? സ്ഥിരമായ ഹോളിഡേ മോഡിലെ നിലനിൽപ്പ് എങ്ങനെയെങ്കിലും എന്നെ സ്വാധീനിച്ചു എന്നത് ഞാൻ മുപ്പത് വർഷമായി കൂടുതൽ നന്നായി പഠിച്ചു. അതിനുമുമ്പ്, ഞാൻ എങ്ങനെയെങ്കിലും ആന്തരികമായി വീഴുന്നു, പിന്നെ പുതുവത്സരാഘോഷത്തിൽ ഒരു ഉത്കണ്ഠയുടെ ഒരു കൊടുമുടി ആരംഭിച്ചു, ഞാൻ ഒരു സ്ട്രെസ്, എളിയ സീസണിലേക്ക് അടുത്ത് വരാനിരിക്കുന്ന ശൈത്യകാലത്തും ഞാൻ സമ്മർദ്ദത്തിലായിരുന്നു. ജലദോഷത്തിന്റെ മുഴുവൻ വീഞ്ഞും മുഴുവൻ വീഞ്ഞും മുഴുവൻ വീഞ്ഞും, ഒരിക്കൽ ഞാൻ കുടുംബ ആഘോഷങ്ങൾക്ക് "സ്കോർ" ചെയ്യുക. ഞാൻ എന്റെ അമ്മയെ അഭിനന്ദിച്ചു, പക്ഷേ ഞാൻ എന്റെ ജന്മദിനം അവഗണിച്ചു, പൈജാമയിൽ ഞാൻ പുതുവത്സരം കണ്ടു, അവധിദിനങ്ങൾ ഒരിക്കലും സുഹൃത്തുക്കളുമായി പുറത്തുവന്നില്ല. ഒരു വാക്കിൽ, സാധാരണ സാഹചര്യങ്ങളെ ഞാൻ എങ്ങനെയെങ്കിലും അവഗണിച്ചു - ഒരു അത്ഭുതത്തെക്കുറിച്ച്! "ഫെബ്രുവരി പകുതിയോടെ എല്ലാവരും അവിറ്റമിനോസിസ്സും ജലദോഷവും അനുഭവിക്കുമ്പോൾ, അസാധാരണമായതും ആരോഗ്യകരവുമായവരായിരിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട് (ഒപ്പം കുടുംബ അവധിദിനങ്ങളുടെ പകുതിയിൽ അദ്ദേഹം പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടില്ല, പക്ഷേ പിന്നീട്).
പിന്നീട് ഞാൻ വളരെയധികം പാർട്ടിയുടെ ആശയം കണ്ടു (ഇംഗ്ലീഷിൽ നിന്ന് "വളരെയധികം ടുസോവക്") വിവർത്തനം ചെയ്തു). അതിവേഗം രസകരവും എക്സ്റ്റസിയും ഇത് മാറുന്നു, എക്സ്റ്റസി, അനന്തമായ അവധിക്കാലം "ഒരുപാട്" ആകാം. ഈ "ഒരുപാട്" നമ്മുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ അവസ്ഥയെ ബാധിക്കുന്നു, ദീർഘനേരം കാത്തിരുന്ന ഗൗരവമേറിയ സംഭവങ്ങൾ ആസ്വദിക്കാൻ ശരിക്കും നൽകരുത്. അത് മാറുന്നു, വെറുതെ, ജന്മദിനത്തിൽ (മറ്റ് പ്രധാന തീയതികൾ പോലെ) "വർഷം മാത്രം" "?
എന്നിരുന്നാലും, "റെഡ് കലണ്ടർ ദിനം" ഒരിക്കൽ ആശ്വാസം ലഭിക്കുന്നവർക്ക് മാത്രമല്ല, ന്യൂറോസാരുടെ ഉറവിടമായി മാറുന്നു. ഏകാന്തതയുള്ള ആളുകൾക്ക് മാത്രമായി ആഘോഷിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ, അതേസമയം കുടുംബത്തിന്റെ അടുത്തായി കുടുംബ ഓട്ടം. എന്നിരുന്നാലും, കുടുംബ ഉടമസ്ഥതയിലുള്ള, പ്രധാന തീയതികൾ തോളിൽ നിന്ന് ആനന്ദത്തിനുപകരം, ഒരു പട്ടിക തയ്യാറാക്കുന്നതിനുള്ള കടമകൾ, അതിഥികളുടെ വിനോദം, വൃത്തിയാക്കൽ ... ഓരോരുത്തർക്കും സ്വന്തമായി കഴിയുന്ന ചരിത്രമുണ്ട് അത്ഭുതം സന്തോഷവും അത്ഭുതത്തിന്റെ സന്തോഷവും പ്രതീക്ഷയും മറയ്ക്കുക. സ്വയം നഷ്ടപ്പെടാതിരിക്കാൻ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കാം, ആശ്ചര്യപ്പെടാനുള്ള കഴിവ് സംരക്ഷിക്കരുത്
ആസ്വദിക്കൂ?
അനന്തമായ വിനോദത്തിനായി നിങ്ങൾ ഓട്ടം നിർത്തിയാൽ ലോകം തകരുകയില്ല, അവയെല്ലാം പുതുവത്സരാഘോഷം ഒഴിവാക്കാതെ
ഫോട്ടോ: പെക്സലുകൾ.കോം.
എപ്പോഴാണ് നിർത്താനുള്ള സമയം?
- സന്തോഷകരമായ പ്രതീക്ഷയ്ക്ക് പകരം, ഇടിമുഴക്കം നിങ്ങളുടെ മേൽ വരുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നു, വരാനിരിക്കുന്ന കഷ്ടത സുഖകരമായ ഒരു ഉത്തേജനം നൽകുന്നു, പക്ഷേ അധികാരികളുടെ അർത്ഥം നിങ്ങൾക്കുള്ള പരീക്ഷണമായിരിക്കും എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം. പരമ്പരാഗത തമാശ ഒഴിവാക്കാനും സ്വയം കേൾക്കാനും ഈ വർഷം അർത്ഥമുണ്ടോ?
- പുതുവർഷത്തിന്റെ ഈവ് എങ്ങനെ നടക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ചിന്തിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, വരാനിരിക്കുന്ന കക്ഷികൾക്കുള്ള ഒരു വസ്ത്രവും ആഴ്ചകളും ചെലവഴിക്കുക, കുറച്ച് മാസങ്ങളായി ഒരു മേക്കപ്പ്, ഹെയർസ്റ്റൈൽ എന്നിവരെ തിരഞ്ഞെടുത്തു, നിങ്ങളുടെ ബന്ധുക്കളിൽ കീറി ചങ്ങാതിമാർ, "പദ്ധതി അനുസരിച്ച് പ്രവർത്തിക്കാത്തത്" അമിതമായ വർധന, അനിശ്ചിതത്വത്തിൽ ഇസി മണിക്കൂറിനായി കാത്തിരിക്കുന്നു, സാധ്യമായപ്പോൾ, അവസാനമായി, നിങ്ങൾ സുരക്ഷിതരായി, ഇപ്പോൾ ഇവിടെയും ഇപ്പോൾ സന്തോഷിക്കാമെന്ന് അറിയാതെ സന്തോഷിക്കുന്നു.
- നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ആഘോഷം ആവശ്യമില്ലെങ്കിൽ, മാനസികാവസ്ഥയും ശക്തിയും ആഗ്രഹവുമില്ലെങ്കിൽ, ഭയങ്കര ഒന്നുമില്ല! അനന്തമായ വിനോദത്തിനായി നിങ്ങൾ ഓട്ടം നിർത്തിയാൽ ലോകം തകരുകയില്ല, അവ ഒരു അപവാദവും പുതുവത്സരാഘോഷം അനുഭവിക്കണം. എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ, അവധിക്കാലത്തിനു മുമ്പുള്ള സീസണിനേക്കാൾ മികച്ച സമയമായിരിക്കില്ല - എല്ലാവരേയും "ആവശ്യമായ" ആവശ്യമുള്ളത് "ഉപേക്ഷിക്കാനുള്ള കഴിവ്, നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുക.
മൂന്ന് പ്രധാനപ്പെട്ട "അല്ല"
1. കാത്തിരിക്കരുത്. മറിച്ച്, മനസ്സോടെ കാത്തിരിക്കുക - അവധിദിനങ്ങളുടെ വരുമാനം വേഗത്തിലാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന എല്ലാവർക്കും അത്തരം ഉപദേശം മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞർക്ക് നൽകുന്നു. പുതുവത്സരാഘോഷത്തിനായി വളരെ വലിയ പ്രതീക്ഷകളെ പിൻവലിക്കരുത്, അല്ലാത്തപക്ഷം നിങ്ങൾ നിരാശ സാധ്യതയുണ്ട്. "എങ്ങനെ കണ്ടുമുട്ടാം എന്ന് നിങ്ങൾ ചെലവഴിക്കും" എന്ന വാക്യത്തെക്കുറിച്ച് മറക്കുക.
2. തയ്യാറാക്കരുത്. താഴേക്ക് മന്ദഗതിയിലാക്കുക, സമൊനെക്കിന്റെ എല്ലാ ബിസിനസ്സിനും പദ്ധതികൾക്കും അനുവദിക്കുക - ഇത് നൈപുണ്യവും കലയും മാത്രമല്ല! മൊത്തം നിയന്ത്രണ കാലഘട്ടത്തിൽ, നിരന്തരം "ഓരോ ചെറിയ കാര്യത്തിലും" പെൻസിൽ സൂക്ഷിക്കുക ", ചിലപ്പോൾ ആഘോഷങ്ങൾക്കായി തയ്യാറെടുപ്പിനായി (സ്കോർ") അനുവദിക്കേണ്ടതാണ്.
3. ശരിയരുത്. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവർക്കും സ്വദേശിക്കും ഒരു സമ്മാനം ഉണ്ടാക്കുക - അവ ആഗ്രഹിക്കുന്നതുപോലെ ആസ്വദിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹങ്ങളിലും അഭിലാഷങ്ങളിലും അവരെ നയിക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്. നന്ദിയുള്ള ഒരു അതിഥിയായിരിക്കുക: നിങ്ങളെ ഗൗരവമേറിയ പാർട്ടിയിലേക്ക് ക്ഷണിച്ചിരുന്നെങ്കിൽ, നിലവിളിയിൽ നിന്നും ശോഭയുള്ള ലൈറ്റുകളിൽ നിന്നും തലവേദനയുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ പരാതിപ്പെടരുത്.
അതിനാൽ സ്വീകരിച്ചു
നമുക്ക് ഓരോരുത്തർക്കും "ഉത്സവ അടിമത്തത്തിൽ" പിടിക്കപ്പെടാം, ചില കാരണങ്ങളാൽ, പ്രതീക്ഷിച്ച സന്തോഷത്തിനും വിനോദത്തിനും പകരം നൊസ്റ്റാൾജിയ, സങ്കടം, വാഞ്ഛയും നിരാശയും പിടിക്കപ്പെടും. ഇവന്റ് തന്നെ ശരിയായ നിലവാരത്തിൽ കടന്നുപോയെങ്കിലും, അതിനുശേഷം നിങ്ങൾക്ക് നിരാശയും, സങ്കടവും വിഷാദവും അനുഭവപ്പെടും.
"ഉയർന്ന സീസണിൽ" അല്ലെങ്കിൽ നമ്മുടെ രാജ്യത്തെ അവധിദിനങ്ങൾ അവഗണിക്കുക എന്ന വസ്തുതയെ നമുക്ക് ആരംഭിക്കാം. "രസകരമായ മണിക്കൂർ" ഒഴിവാക്കുക നിങ്ങൾക്ക് സാധുവായ ഒരു കാരണത്തിന് മാത്രമേ കഴിയൂ, അല്ലാത്തപക്ഷം നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുകയില്ല.
എന്നാൽ നിങ്ങൾ സമ്മതിക്കുന്നു, ഇത് ഒരു വലിയ ഉത്തരവാദിത്തമാണ് - അങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാൻ നിങ്ങൾ നിങ്ങളെ ഉയിർപ്പിക്കരുത്, കോപിക്കുന്നില്ല, ക്ഷീണിതരല്ല. ഡിസംബർ 31 മുതൽ ജനുവരി 1 വരെ രാത്രി ചെലവഴിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ട്യൂൺ ചെയ്തു, അതിനാൽ തുടർന്നുള്ള വർഷം മുഴുവൻ വിജയകരമാണ്, മാധ്യമങ്ങളിൽ നിന്നും പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെയും സുഹൃത്തുക്കളിൽ നിന്നും നമുക്ക് വലിയ സമ്മർദ്ദം അനുഭവപ്പെടുന്നു.
എന്റെ കാമുകി റിട്ട എല്ലാ വർഷവും ശീതകാല ആഘോഷങ്ങൾക്ക് വളരെ തയ്യാറായിരുന്നു. ഓരോ ദിവസവും ഓരോ ദിവസവും ഇന്റർനെറ്റ് പഠിക്കാൻ തുടങ്ങി, എല്ലാ ദിവസവും ആദർശമുള്ള സമ്മാനങ്ങൾ തേടി ഷോപ്പിംഗ് സെന്ററുകളിലേക്കും ബോട്ടിസിംഗിലേക്കും പോകുന്നു. കുടുംബം മുഴുവൻ കരകൗശല വസ്തുക്കളും ട്രിങ്കറ്റുകളും സൃഷ്ടിക്കാൻ നിർബന്ധിതരാകുന്നു, അത് പിന്നീട് അപ്പാർട്ട്മെന്റ് അലങ്കരിച്ചു. ഒരാഴ്ച മുമ്പ് "x, മണിക്കൂർ" മുമ്പ് ഒരു ജനറൽ ക്ലീനിംഗ് നടത്തി, ക്രിസ്മസ് ട്രീ വസ്ത്രം ധരിച്ച്, അത് പകർപ്പവകാശമുള്ള (അദ്ദേഹത്തിന്റെ ഉപന്യാസം (അദ്ദേഹത്തിന്റെ ഉപന്യാസം) കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ അലങ്കരിച്ചു. അവധിക്കാലം മുമ്പുള്ള ദിവസം പത്ത് വിഭവങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഒരു പട്ടിക തയ്യാറാക്കാൻ തുടങ്ങി. ചില്ലിന്റെ രണ്ട് ഓപ്ഷനുകൾ, ഒലിവിയർമാർക്കുള്ള മൂന്ന് ഓപ്ഷനുകൾ (യഥാർത്ഥത്തിൽ, കാൻസർ കേക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച്), മാർഗരിറ്റ ക്വാണ്ടുകൾ, അടുത്തിടെ അഞ്ച് മിനിറ്റ് അടയ്ക്കുന്നു: വസ്ത്രം ധരിച്ച് തലയ്ക്ക് മുന്നിൽ വസ്ത്രം ധരിക്കുക (വർഷത്തിലെ വരാനിരിക്കുന്ന നിറങ്ങളിൽ). സംതൃപ്തരായ അതിഥികൾക്കും അൽപ്പം ക്ഷീണിച്ച കുടുംബാംഗങ്ങൾക്കും ശേഷം ഉത്സവങ്ങളാൽ നിറഞ്ഞിരിക്കുകയും ഭക്ഷണത്തിൽ ഇരിക്കുകയും ചെയ്തു, കാമുകി കസേരയിൽ ഇരുന്നു രാവിലെ വരെ അതിൽ ഉറങ്ങിപ്പോയി. പുതുവർഷത്തിന്റെ പുതിയ ദിവസത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ, റിത ഇതിനകം വിഭവങ്ങളുടെ മുങ്ങും സോപ്പും ഉപയോഗിച്ച് നിൽക്കുകയായിരുന്നു. എനിക്ക് അവളുടെ രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ സന്ദർശനമുണ്ടായിരുന്നു, അതേ സമയം ഞാൻ കാണുമ്പോഴെല്ലാം. ചോദ്യത്തിലേക്ക്: "എന്തുകൊണ്ട്?" "അവൾ അവന്റെ കൈകൾ അതിശയിച്ചു:" ശരി, അത് സ്വീകരിച്ചതിനാൽ ... അവധി "
ഞങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിൽ വികസിച്ച അതേ കഥ. ഒന്നാമതായി, മുത്തശ്ശി, അന്നത്തെ അമ്മ ഇത്രയും പുതുവർഷത്തിൽ ഞങ്ങളെ വലിച്ചിഴച്ച ലോക്കോട്ടുക്കളായിരുന്നു, തോളിൽ, അർദ്ധരാത്രി അനുവദിക്കരുത്. ഒരിക്കൽ ഈ ചുമതലകൾ എന്റെ തോളിൽ പതിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുമ്പോൾ, എനിക്ക് ജഡത്വം "അനുഭവിച്ചു. ചിന്തിച്ചു. ഞാൻ ആഘോഷിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? ഈ വിനോദങ്ങളെല്ലാം എനിക്ക് ആവശ്യമുണ്ടോ: എന്റെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ കേൾക്കാത്ത നിരവധി പാചകം, കുടുംബാംഗങ്ങൾക്ക് ചുറ്റും ഡ്രൈവിംഗ്, അത് വളരെ തണുത്തതാണ് ... ഞാൻ തികച്ചും ഒരു അവധിക്കാലം സങ്കൽപ്പിക്കുന്നു.
തീർച്ചയായും: ഞങ്ങൾ വളരുമ്പോൾ മാന്ത്രികത പലപ്പോഴും ചിതറിക്കിടക്കുന്നു. തികഞ്ഞ ക്രമം, രുചികരമായ ട്രീറ്റ്, തിളങ്ങുന്ന ക്രിസ്മസ് ട്രീ, അതിനു കീഴിൽ ദീർഘകാലമായി കാത്തിരുന്ന സമ്മാനങ്ങൾ എന്നിവ ആഘോഷത്തിന്റെ ഗുണവിശേഷതകളല്ലെന്ന് വ്യക്തമാകും, പക്ഷേ പരിഹാരങ്ങൾ ആവശ്യമുള്ള ജോലികൾ. അത്ഭുതത്തിന്റെ മക്കളുടെ പ്രതീക്ഷയ്ക്ക് പകരം, ഉത്തരവാദിത്തത്തിന്റെ ഭാരം ഞങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നു, അവധിദിനങ്ങൾ ഒരു ആവരണമായി മാറുന്നു.
ഇത് ഒഴിവാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്കായി ഒരു യഥാർത്ഥ അവധിക്കാലം മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾ പഴയ ബന്ധുക്കൾക്ക് കൈമാറിയ പാരമ്പര്യങ്ങളെയും ശീലങ്ങളെയും അടയാളപ്പെടുത്തുക. അവ പ്രധാനപ്പെട്ടതും മൂല്യവത്തായതുമാണ്, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ പ്രചോദനം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കരുത്. ഈ ദിവസം നിങ്ങൾ എങ്ങനെ ചെലവഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് മനസിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾക്കുള്ള സമ്മാനം എന്താണെന്ന്? സന്തോഷവും ശാന്തവും സംതൃപ്തിയും എന്താണ്? നിങ്ങൾ ലളിതമായ ആദ്യത്തെ സംഭവങ്ങൾക്കായി തയ്യാറാകുക ... അവഗണിക്കുക. ഇത് സ്വാഭാവികമാണ്: ആഗ്രഹങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതിന് നിങ്ങൾ ഒരു വിരാമം എടുക്കേണ്ടതുണ്ട്.
അമിതമായ വർധന, അനിശ്ചിതത്വത്തിൽ x ന്റെ മണിക്കൂറിനായി കാത്തിരിക്കുന്നു, അത് സാധ്യമാകുമ്പോൾ, അത് നിലനിൽക്കുന്ന ജീവിതത്തിന്റെ ലക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ കഷ്ടപ്പെടുന്നുവെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു
ഫോട്ടോ: പെക്സലുകൾ.കോം.
ഞാൻ "വിപരീതത്തിൽ നിന്ന്" പ്രവർത്തിപ്പിച്ചു: പുതുവർഷത്തിനും അവധിക്കാലത്തിനും ഞാൻ തീർച്ചയായും ചെയ്യാത്തതിന്റെ ഒരു പട്ടിക തയ്യാറാക്കി. അവൻ തികച്ചും ശ്രദ്ധേയനായി. കട്ടിലിൽ കയറാൻ, അവനുമായി വാങ്ങിയതായ ഒലിവിയർ എടുക്കുന്നതിൽ അത് തുടർന്നു (പാചകം എന്റെ "സ്റ്റോപ്പ് ലിസ്റ്റിൽ" ആയിരുന്നു), സീരീസ് കാണുകയും ഉറങ്ങുകയും ചെയ്യുക. ഞാൻ അത് ചെയ്തു. സുന്ദരവും ആകർഷകവുമായ ഒരു പൈജാമ തേടി, പുതിയ അടിവസ്ത്രം കിടക്കുന്നു, ഞാൻ ഒരു കിടക്കയിൽ കിടന്നു, പ്രിയപ്പെട്ട ടിവി ഷോ ഉപയോഗിച്ച് ഞാൻ കിടന്നു, വൈകുന്നേരം മുകളിലേക്ക് പോയില്ല. ഒരുപക്ഷേ എനിക്ക് ആ അവധിക്കാലത്തെ ഏറ്റവും മികച്ച ജീവിതത്തെ വിളിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, അടുത്ത വർഷം എനിക്ക് സന്ദർശിക്കാൻ പോകാൻ ആഗ്രഹിച്ചു - ഞാൻ എന്റെ ആഗ്രഹങ്ങൾ പിന്തുടർന്നു. എന്നിട്ട് ഞാൻ എന്റെ അടുക്കൽ വന്നു പ്രധാന ഉൾക്കാഴ്ചയാണ്: എനിക്ക് വേണ്ടത് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നത് ഒരു അവധിക്കാലം.
ദിവസം മുതൽ ദിവസം വരെ
... എന്നാൽ നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്ന മെഡൽ, രണ്ട് വശങ്ങളും. നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതുപോലെ നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ആഘോഷിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഈ സീസൺ പോകുമ്പോഴെല്ലാം? മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞർ, എല്ലായ്പ്പോഴും എന്നപോലെ, സമഗ്ര അഭിപ്രായങ്ങൾ നൽകുക. സ of ണ്ടുകൾക്കായി പ്രകാശം വാഞ്ഛിക്കുന്നു, ചൈലികളുടെ യുദ്ധം, മുൻകാല ജന്മദിനങ്ങൾ, മറ്റ് സുപ്രധാന ഇവന്റുകൾ (നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതുപോലെ) - ഇത് നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതുപോലെ) - ഇത് സ്വാഭാവിക നമ്മുടെ അവസ്ഥയാണ്. താരതമ്യത്തിന്റെ, നിരന്തരം താമസിക്കുന്ന ലോകത്തിലാണ് ഞങ്ങൾ താമസിക്കുന്നത്, വാരാന്ത്യങ്ങളിൽ അവധിദിനങ്ങൾ, അവധിദിനങ്ങൾ, രാത്രികൾ, ഒടുവിൽ. നിങ്ങൾ പാർട്ടിയെ ഓർമ്മിക്കുകയും വിരുന്നിന്റെ തുടർച്ചയെക്കുറിച്ച് സ്വപ്നം കാണുകയും ചെയ്താൽ, അതേ സമയം യാഥാർത്ഥ്യമായി ജീവിക്കുന്നത് തുടരുക, നിലവിലെ നിമിഷത്തിൽ സന്തോഷിക്കുകയും സന്തോഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് മനസ്സിലാക്കാവുന്നതും സാധാരണവുമാണ്. എന്നാൽ ആഴ്ചകളും മാസങ്ങളും മൂടൽമഞ്ഞ് ഇതുപോലെ കടന്നുപോയാൽ, നിങ്ങൾ "ഐകെ ദി ഡേ" നായി കാത്തിരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് ഇതിനകം ചിന്തിക്കാൻ ഒരു കാരണമാണ്.
സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ ഈ പ്രതിഭാസത്തെ പലപ്പോഴും അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു: പ്രധാനപ്പെട്ട സംഭവങ്ങൾക്കിടയിൽ പല ഉപഭോക്താക്കളും ഒരു പൂർണ്ണ ജീവിതം നയിക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ നിങ്ങൾ ഒരിക്കൽ ചങ്ങാതിമാർക്കൊപ്പം ഒരു രസകരമായ സായാഹ്നം ക്രമീകരിക്കാനോ ഒരു പാർട്ടിയിലേക്ക് പ്രവേശിക്കാനോ കഴിയുമ്പോൾ മാത്രം വര്ഷം. പുതുവർഷത്തിനുശേഷം, അവർ ക്രിസ്മസിനായി കാത്തിരിക്കാൻ തുടങ്ങി, തുടർന്ന് ഫെബ്രുവരി 23 ന് പ്രതീക്ഷയോടെ മിണ്ടാതെ ... ഫ്രീസുചെയ്യൽ "എന്ന കീവേഡ്. ഗ്രേ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ അവർക്ക് സന്തോഷകരമായ നിമിഷങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ കഴിയുന്നില്ല എന്നതാണ് അവധിദിനങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരുടെ പ്രശ്നം. എന്നാൽ എല്ലാത്തിനുമുപരി, നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലെ എക്കാലത്തെയും കൂടുതൽ! എന്താണ് പുറത്തുവരുന്നത്? അടുത്ത ആഘോഷം വരെ ആസ്വദിക്കാനുള്ള കഴിവ് തടയുന്നതിനാലും ഞങ്ങൾ വളരെയധികം ഒഴിവാക്കുന്നത്.
വളരെയധികം പങ്കാളികളായ സിൻഡ്രോം ഉപയോഗിച്ച് ഇതിനകം തന്നെ പരാമർശിച്ചവർ വേദനയോടെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു എന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല. അവധിദിനത്തിന് പതിനഞ്ച് ഹാംഗ് ഓണാണ് അവ. കാരണം, അവധിക്കാലത്തിന്റെ അടുത്ത ഡോസിന് മാത്രമേ കഴിയൂ.
നിങ്ങളുടെ മുൻ ആശയങ്ങളെല്ലാം പുതുവത്സരാശംസകൾ, തുടർന്നുള്ള അവധിദിനങ്ങൾ എന്നിവ എന്തായിരിക്കണം എന്നതിനെക്കുറിച്ച്. തിരിഞ്ഞുനോക്കി ഇവിടെ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് വെളിപ്പെടുത്തുക!
ഫോട്ടോ: പെക്സലുകൾ.കോം.
അത്തരമൊരു സംസ്ഥാനം നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഇപ്പോഴുള്ളത്തേക്ക് സ്വയം മടക്കി നിങ്ങൾക്കും മറ്റ് മറ്റുള്ളവർക്കും ഇവിടെ താമസിക്കാൻ പഠിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ആദ്യം ഇത് വളരെ കഠിനവും വേദനയോടെയും ആകാം. ജോലിയും സുഹൃത്തുക്കളും ഉള്ള നിസ്സംഗത, നിസ്സംഗത, നിസ്സംഗത. എന്റെ സുഹൃത്ത്, ഒരു അവിവാഹിത പങ്കാളിയായ വ്ലാഡിനെ, തന്റെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ പ്രകടിപ്പിച്ചതുപോലെ, ചെളി നിറഞ്ഞ, മൂടൽമഞ്ഞ് ദിവസങ്ങളാണെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കിയത് ഞാൻ ഓർക്കുന്നു. കപ്പല്വിലക്ക് സംഭവിച്ചപ്പോൾ, ലോകത്തിലേക്ക് പോകാനുള്ള അവസരം ശേഷിച്ചില്ല, അവന് യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തെ അഭിമുഖീകരിക്കേണ്ടി വന്നു. "എങ്ങനെയെങ്കിലും കുഴിയിലേക്ക് പോകാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു," അദ്ദേഹം സമ്മതിച്ചു. ആദ്യത്തെ പാൻഡെമിക് തരംഗത്തിന് ശേഷം ഞങ്ങൾ കണ്ടുമുട്ടി. വ്ലാഡ് സന്തോഷത്തോടെയും സന്തോഷകരവുമായിരുന്നു, അതിഥികളിൽ നിന്ന് മടങ്ങിയെത്തിയ അല്ലെങ്കിൽ ജന്മദിനം ആഘോഷിച്ചതായി അയാൾ മുഴങ്ങി. "ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ അവധിദിനങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കാൻ തുടങ്ങിയ ഉത്സവ മാനസികാവസ്ഥയിൽ ഞാൻ അലഞ്ഞു. എല്ലാ ദിവസവും".
എന്റെ ബഡ്ഡി, ധാരണയില്ലാതെ, ജോലി ചെയ്യാതെ സ്വാഗതം പ്രയോജനപ്പെടുത്തി, അത് തമാശയ്ക്ക് നന്ദി പറയുന്നതിൽ നിന്ന് പുറത്തെടുക്കുന്നു. അവൻ ലളിതവും മതനില്ലാത്തതുമാണ്. "ദ്യോഗിക കാരണങ്ങളാൽ, നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്ന വാരാന്ത്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രധാന തീയതികൾക്കായി കാത്തിരിക്കാതെ, അവനെക്കുറിച്ചുള്ള സാരാംശം, ആ ദിവസത്തെപ്പോലെ സ്വയം ദയവായി. പരിചിതമായ ഒരു കഥയിൽ നിന്ന് പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട് ഞാൻ പരീക്ഷണം നടത്താൻ തീരുമാനിച്ചു. ഒരു മാസത്തേക്ക്, "വെറും" റെസ്റ്റോറന്റുകളിൽ നിന്ന് ഒരു രുചികരമായ അത്താഴത്തിന് ഉത്തരവിട്ടു, മനോഹരമായ ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ വാങ്ങി, ഒരു നുരയെ കുളിപ്പിക്കാൻ അനുവദിച്ചു ... നിങ്ങൾ എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? പുതുവത്സര കേവലം ന്യൂറോസിസ് (അതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഒന്ന്, എനിക്ക് സമയമില്ല, എന്റെ സമ്മാനങ്ങൾ, എല്ലാം അപ്രത്യക്ഷമായി! "), ഞാൻ ഡിസംബർ മുതൽ എന്നെ മാറ്റുന്നു!"), എന്നെ ഒരിക്കലും വെളിപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ല.
അവധിദിനങ്ങൾ നടത്താനുള്ള കഴിവ് സ്വന്തമാക്കി, ജീവിക്കാൻ, പുതുക്കി, ജീവിക്കാൻ, ജീവിക്കാൻ തുടരാനുള്ള കഴിവ് മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞർ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു, അത് ജീവിക്കാൻ, ജീവിക്കാൻ, സന്തോഷം നിങ്ങളുടെ മുൻ ആശയങ്ങളെല്ലാം പുതുവത്സരാശംസകൾ, തുടർന്നുള്ള അവധിദിനങ്ങൾ എന്നിവ എന്തായിരിക്കണം എന്നതിനെക്കുറിച്ച്. തിരിഞ്ഞുനോക്കി ഇവിടെ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് വെളിപ്പെടുത്തുക! സ്വയം കേൾക്കാനും കേൾക്കാനും മറക്കാതെ തിരക്കുകളും പാചകം ചെയ്യുക. തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾ വരുന്നവരോടൊപ്പം!