മെഗാസിറ്റികളുടെ നിവാസികളുടെ തൊലി പ്രകോപിപ്പിക്കലും അലർജിയും, പിഗ്മെന്റ് പാടുകളും ചുണങ്ങും സാധ്യതയുള്ളതാണ്. വലിയ നഗരങ്ങളിലെ വായു നിറഞ്ഞത് പൊടി നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നുവെന്നത്, വാതകങ്ങൾ, പുക, അഴുക്ക് എന്നിവയാണ് എന്നതാണ് വസ്തുത. തൽഫലമായി ഈ ദോഷകരമായ വസ്തുക്കൾ മുഖത്ത് സ്ഥിരതാമസമാക്കി, ചർമ്മം മങ്ങിയതായിത്തീരുന്നു. ദോഷം കുറയ്ക്കുന്നതിന്, ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളും വിറ്റാമിനുകളും ഉപയോഗിച്ച് സൗന്ദര്യവർദ്ധകവസ്തുക്കൾ എടുക്കാൻ തുടങ്ങുന്നത് വിലമതിക്കുന്നു. ബാക്കി ശുപാർശകളെക്കുറിച്ച്, ഞങ്ങളുടെ മെറ്റീരിയലിൽ വായിക്കുക.
നമ്മുടെ ചർമ്മം അനാരോഗ്യകരമായ ഒരു പരിസ്ഥിതിയോട് പ്രതികരിക്കുന്നു പ്രാഥമികമായി ഈർപ്പം നഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഇക്കാരണത്താൽ, പ്രക്രിയകളും പുനരുജ്ജീവന പ്രവർത്തനവും വിനിമയ പ്രവർത്തനങ്ങളെ അസ്വസ്ഥരാകുന്നു, മുഖത്തിന്റെ തൊലി വരണ്ടുപോകുകയും പുറംതൊലി. നല്ല മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ക്രീം ആണ് പ്രശ്നം തീരുമാനിക്കുന്നത്.
തീർച്ചയായും, ഇത് നഗരത്തിന് പുറത്ത് കൂടുതൽ സമയം ശുദ്ധവായുവിൽ ചെലവഴിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്: സജീവമായ ഒരു ചലനം സൂക്ഷ്മശാസ്ത്രത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു - മുഖം തന്നെ ആരോഗ്യകരമായ തിളക്കം നേടുന്നു.
നഗരത്തിലെ വളരെ ചെറിയ ഓക്സിജന് പുറമേ. തീർച്ചയായും, ഞങ്ങളുടെ ചർമ്മം കാണുന്നില്ല. മെഗാസിറ്റി നിവാസികളുടെ മുഖങ്ങൾ നോക്കുന്നത് മതിയോ - മിക്കവാറും എല്ലാവർക്കും ഇളം രൂപമുണ്ട്. പാർക്കിലെ ടിവി നടത്തത്തോടെ സോഫയെ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ ഞങ്ങൾ ഓക്സിജനുമായി വളർന്നു. ഓക്സിജൻ സംഗ്രഹിക്കുന്ന ചേരുവകൾക്ക് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന സൗന്ദര്യവർദ്ധകവസ്തുക്കൾ ചർമ്മത്തിന് നല്ല നിറം നൽകും, പക്ഷേ നിങ്ങൾ നാല് മതിലുകളിൽ സമയം ചെലവഴിച്ചാൽ കവിൾ നീളമുണ്ടാകില്ല.
സൾഫർ ഡയോക്സൈഡ്, കാർബൺ ഓക്സൈഡ്, കാർ എക്സ്ഹോസ്റ്റ്, സിഗരറ്റ് പുക, ലീഡ്, മെർക്കുറി - നഗര വായുവിലെ മലിനീകരണ പട്ടിക അനന്തമായി തുടരാം. മുഖത്ത് പാടുന്ന അവർ ലിപിഡ് ഫിലിമുമായി പ്രതികരിക്കുകയും ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിലും ആഴത്തിൽ തുളച്ചുകയറുകയും ചെയ്യുന്നു. ദോഷകരമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല, സജീവമായ വാർദ്ധക്യ പ്രക്രിയയുടെ സമാരംഭിക്കുക മാത്രമല്ല, ചർമ്മത്തെ റിയാക്ടീവ് ചെയ്യുക, ചുവപ്പ്, ചുവപ്പ് എന്നിവയ്ക്ക് സാധ്യത നൽകുക. അതിനാൽ, അലർജികൾക്ക് സാധ്യതയുള്ള പെൺകുട്ടികൾ സമ്മർദ്ദമുള്ള ക്രീമുകൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. "ഓർഗനൈസർ" എന്ന ക്ലാസിക്കൽ "ക്ലാസ് ബ്രാൻഡായി ശ്രദ്ധിക്കുക: പ്രത്യേകിച്ച് വ്യക്തമായ അവസ്ഥയിൽ വളർന്ന സസ്യ സത്തിൽ വളർത്തിയതോടെ അവർക്ക് സ്പ്രിയാൾബർ ഏജന്റുമാർ ഉണ്ട്, കീടനാശിനികളുടെ കർശനമായ നിയന്ത്രണമുള്ള തട്ടകങ്ങൾ.
മെഗാസിറ്റികളുടെ നിവാസികൾ ഒരു ഭ്രാന്തൻ താളത്തിൽ താമസിക്കുന്നു - കാഴ്ചയിൽ പ്രതിഫലിക്കാൻ കഴിയില്ല
ഫോട്ടോ: PIXBay.com/ru.
വിറ്റാമിൻ ചാർജ്
മുഴുവൻ ജീവജാലങ്ങളെയും പോലെ, വസന്തത്തിന്റെ മുഖം മതിയായ വിറ്റാമിനുകളല്ല. അത് ഒരു സഹതാപമാണ്, പക്ഷേ പഴങ്ങളിൽ മെലിഞ്ഞതും പച്ചക്കറികളിലും മെലിഞ്ഞത് മതിയാകുന്നത് മതി, കാരണം ശൈത്യകാലത്തിനുശേഷം അവയിൽ സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നില്ല. പോളിവിറ്റാമിനുകൾ മദ്യപിക്കുന്നത് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. പോഷകങ്ങൾ വിതരണം ചെയ്യുന്നത് രക്തത്തിലൂടെയാണ് നടത്തുന്നത്, മറ്റെല്ലാ അവയവങ്ങൾക്കും ശേഷം ചർമ്മം അവയെ ലഭിക്കുന്നു. വിറ്റാമിൻ എ, സി, ഇ എന്നിവരുമായി മുറിക്കുന്ന ക്രീമുകളും സെറങ്ങളും ഉൾപ്പെടുത്താൻ വിദഗ്ദ്ധർ ഉപദേശിക്കുന്നു, സി, ഇ. ഇപിഡെർമിസ് ലെയറുകളിലൂടെ "വരപ്പിൻ". പോഷക സപ്ലിമെന്റുകൾ, പതിവ് കോഴ്സുകൾ, ചർമ്മത്തിലെ വിറ്റാമിനുകൾ പ്രായോഗികമായി ശേഖരിക്കാത്തതിനാൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഓരോന്നിനോടൊപ്പം ഇത് പ്രത്യേകം പരിശോധിക്കാം.
വിറ്റാമിൻ എ (റെറ്റിനോൾ) അപ്ഡേറ്റ് പ്രോസസ്സ് പ്രവർത്തിപ്പിക്കുകയും കൊളാജൻ, എലാസ്റ്റിൻ എന്നിവയുടെ സമന്വയം വേഗത്തിലാക്കുക, പഴയ സെല്ലുകൾ വേഗത്തിൽ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്ന നന്ദി. തൽഫലമായി ചുളിവുകൾ മൃദുവാക്കുന്നു, നിറം പോലും മാറുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് മുഖക്കുരുവിനെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള മാർഗങ്ങളിലൂടെയും ഇത് പലപ്പോഴും ചേർക്കുന്നത്. നിങ്ങൾക്ക് അത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ ഇല്ലെങ്കിൽ, റെറ്റിനോളിനൊപ്പം ഒരു മാർഗമില്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഒരു പൂരിത അപ്ഡേറ്റിന്റെ സ്വാഭാവിക പാർശ്വഫലമാണ് മുഖത്തിന്റെ പുറംതൊലി എന്താണെന്നും ഓർമ്മിക്കുക. ഭാഗ്യവശാൽ, ഈ പ്രക്രിയ താൽക്കാലികമാണ്, തുടർന്ന് ചർമ്മം വീണ്ടും മിനുസമാർന്നതും ഇളം നിറമാകും.
വിറ്റാമിൻ എ ഉള്ള മികച്ച മുഖഭാവം: സെറം അല്ലെങ്കിൽ നൈറ്റ് ക്രീം. റെറ്റിനോൾ ഉള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് പ്രയോഗിക്കണം, കാരണം ഇത് സൂര്യനോടുള്ള സംവേദനക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. അപേക്ഷിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾ മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ലോഷനുകൾ ഉപയോഗിക്കരുത്: അവർ വിറ്റാമിൻ പ്രഭാവം ദുർബലപ്പെടുത്തും. സൂര്യന്റെ സംരക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് മറക്കരുത്. സൂര്യന്റെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന പ്രവർത്തനം വേനൽക്കാലത്തും വസന്തകാലത്തും അല്ല, അതിനാൽ മാർച്ച് മുതൽ സെപ്റ്റംബർ വരെ സൺസ്ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. പിഗ്മെന്റ് പാടുകളുടെ രൂപവത്കരണത്തിനുള്ള പ്രവണത, തുടർന്ന് വർഷം മുഴുവനും.
വിറ്റാമിൻ ഇ. മങ്ങിയതിലൂടെ ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്തതാണ്. ഇത് വാട്ടർ ലിപിഡ് ബാലൻസിനെ പിന്തുണയ്ക്കുക, പോഷിപ്പിക്കുകയും ഇത് ചുളിവുകൾ സുഗമമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അവയ്ക്കൊപ്പം അവയ്ക്കൊപ്പം ചർമ്മത്തിന് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുക, കാരണം അവ പുനരുജ്ജീവനത്തിന്റെ പ്രക്രിയകൾ സജീവമാക്കുന്നതിനാൽ, അവർ റെസ്റ്റനറേഷന്റെ പ്രക്രിയകൾ സജീവമാക്കും, അതിനാൽ അവർ റെറ്റിനോൾ ഉള്ള കീസ്മെറ്റിക്സിൽ നിന്ന് പുറംതള്ളുന്നു: നിങ്ങൾ ആദ്യം വിറ്റാമിൻ എ, ഒരു മണിക്കൂർ ഉപയോഗിച്ച് ഉപയോഗിക്കാം വിറ്റാമിൻ ഇ ഉപയോഗിച്ച് ക്രീം പ്രയോഗിക്കുന്നതിന് ചർമ്മത്തിൽ വിറ്റാമിൻ ഇ ചർമ്മത്തിൽ ഉണ്ട്, പക്ഷേ അതിന്റെ കരുതൽ ധനം പ്രായം കുറയുന്നു, അവ പതിവായി നികത്തണം. സൗന്ദര്യവർദ്ധകമായുള്ള സൗന്ദര്യവർദ്ധകവസ്തുക്കൾ വരണ്ടതും സംവേദനക്ഷമതയുമുള്ള പ്രവണതയോടെയും ഇത് അനുയോജ്യമാകും: ഇത് ജലവൈദ്യുത ഫിലിം വേഗത്തിൽ പുന ores സ്ഥാപിക്കുന്നു.
വിറ്റാമിൻ ഇ ഉള്ള മികച്ച മുഖത്തെ ഉൽപ്പന്നം: വിറ്റാമിൻ എ പോലെ, അത് തടിച്ച ക്രീമുകളുമായും രാത്രിയിൽ ചേർക്കുന്ന മാസ്കുകളിലും ഇത് പലപ്പോഴും ചേർക്കുന്നു. ഉച്ചകഴിഞ്ഞ് അത്തരം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തീർച്ചയായും തകർക്കും.
വിറ്റാമിൻ സി ഇതിന് ആന്റിഓക്സിഡന്റ് പരിരക്ഷയും മെലാനിൻ ഉൽപാദനവും അടിച്ചമർത്തുന്നു, അതുവഴി പിഗ്മെന്റ് കറ വ്യക്തമാക്കുന്നു. ഇത് സ്വതന്ത്രമായി ഉൽപാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നില്ല, നിരന്തരം പുറത്തു നിന്ന് വരുന്നു. അതേസമയം, അതിന്റെ ക്ഷാമത്തിൽ നിന്ന്, നമ്മുടെ ചർമ്മം ഒന്നാമതായി, കാരണം അതിന്റെ സംരക്ഷണത്തിനായി ശരീരം അത് എപിഡെർമിസിൽ നിന്ന് ആദ്യം കടം വാങ്ങുന്നു. ഇവിടെ കാപ്രിസിയസ് അസ്കോർബിക് ആസിഡ് മാത്രമാണ്. ശാസ്ത്രജ്ഞർ ഇതിനകം തന്നെ തല തകർത്തു, കാരണം വെളിച്ചത്തെയും warm ഷ്മളമായും ബന്ധപ്പെടുമ്പോൾ, അത് അതിവേഗം നശിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു.
വിറ്റാമിൻ സി ഉള്ള മികച്ച പ്രതിവിധി: ഇത് ക്രീം, സെറം, മാസ്ക് എന്നിവ ആകാം. പ്രധാന കാര്യം അസ്കോർബിക് ആസിഡ് സ്ഥിരത പുലർത്തുന്നു എന്നതാണ്.
സമ്മർദ്ദം അഡ്രീനൽ കന്നുകാലികളെ ഉണ്ടാക്കുന്ന ചില ഹോർമോണുകളുടെ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കും കൂടുതൽ പുരുഷ ഹോർമോണുകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു
ഫോട്ടോ: PIXBay.com/ru.
അക്കാലത്തെ അലാറങ്ങൾ
ജോലിസ്ഥലത്തെ സമ്മർദ്ദകരമായ സാഹചര്യങ്ങൾ, ട്രാഫിക് ജാം, ബന്ധങ്ങളിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ - കാരണം ഈ വോൾട്ടേജ് കാരണം അടിഞ്ഞു കൂടുന്നു. സമ്മർദ്ദം ചില ഹോർമോണുകളുടെ ഉത്പാദനം, പ്രത്യേക കോർട്ടിസോൾ, അഡ്രിനാലിൻ, അഡ്രിനാലിൻ എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കും. അവർ അഡ്രീനൽ മിഠായികളെ കൂടുതൽ പുരുഷ ഹോർമോണുകൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു, ഇത്, ഇത് സെബം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന് നയിക്കുന്നു. അതിനാൽ, നിർഭാഗ്യവശാൽ, സമ്മർദ്ദത്തെത്തുടർന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രവണത ഉണ്ടെങ്കിൽ, പ്രധാന കാരണം ഇല്ലാതാക്കുന്നതുവരെ എല്ലാ ബാഹ്യ നടപടികളും ഉപയോഗശൂന്യമാകും - സമ്മർദ്ദം തന്നെ. ശുപാർശകൾ ഏറ്റവും ലളിതമാണ് - സ്പോർട്സ്, പതിവ് ധ്യാനത്തിൽ, പതിവ് ധ്യാനത്തിൽ, ദിവസത്തെ ദിവസത്തെ അനുസരിക്കുന്നു. വിറ്റാമിൻ ഡി ഉള്ള കൂടുതൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക, ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, കോട്ടേജ് ചീസ്, ചീസ്, സീഫുഡ്, കോഡ് കരൾ.
ഉറക്കത്തിന്റെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ച് മറക്കരുത്. പകൽ സമയത്ത്, ചർമ്മത്തിന് പുരുഷന്മാരുമായി പോരാടുന്നു, രാത്രിയിൽ സെല്ലുകൾ അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യണം. മുഖം ആദ്യം ഉറക്കക്കുറവ് നൽകുന്നത് അതിശയിക്കാനില്ല - ചർമ്മം ഉടനടി വരണ്ടതും പ്രായപൂർത്തിയാകാത്തതുമായി മാറുന്നു, ചുളിവുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. അതിന്റെ പുന oration സ്ഥാപനത്തിന്റെ താക്കോൽ തീവ്രമായ മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് (ഹീലുറോണിക് ആസിഡ് അല്ലെങ്കിൽ ആൽഗകച്ചിഡുകൾ ഉള്ള മാസ്കുകളും ക്രീമുകളും അനുയോജ്യമാണ്). ഉറക്കക്കുറവ് മുതൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇരുണ്ട വൃത്തങ്ങളോ വീക്കമോ ഉണ്ടോ? കോൺഫ്ലവർ, ചമോമൈൽ, ഗ്ങ്ക്ഗോ ബിലോബ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് സൗന്ദര്യവർദ്ധകവസ്തുക്കളിൽ ഡ്രെയിനേജ്, പാത്രങ്ങൾ എന്നിവ ഇടുക. നല്ല ഹോം പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉണ്ട്. ഉറക്കമില്ലാത്ത രാത്രിക്ക് ശേഷം, നിങ്ങൾ കണ്ണാടിയിൽ പ്രതിഫലനം നടത്തുകയും ശക്തമായ ഒരു പച്ച ചായ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് ഒരു കുപ്പിയിൽ തകർത്ത് റഫ്രിജറേറ്ററിൽ ഇടുക, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ മുഖം, കഴുത്ത്, നെക്ക്ലൈനിൽ തളിക്കുക. തണുത്ത ടീയിൽ രണ്ട് കോട്ടൺ ഡിസ്കുകൾ കുതിർക്കുകയും അഞ്ച് മിനിറ്റ് കണ്ണുകൾക്ക് ഇടുകയും ചെയ്യുക. തണുത്ത, ലിംഫറ്റിക് പാത്രങ്ങൾ ഇടുങ്ങിയതും വേഗത്തിൽ കടന്നുപോകുന്നതും.
ശരീരത്തിലെ ജീവിതത്തിന്റെ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള താളവും പല വിഷവസ്തുക്കളും ശേഖരിക്കുന്നു
ഫോട്ടോ: PIXBay.com/ru.
എന്റെ ശ്വാസം
നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രത്യേക ഡിറ്റാക്സ് പ്രോഗ്രാം നടത്താം. ശരീരത്തിലെ ജീവിതത്തിന്റെയും സമ്മർദ്ദ ഷെഡ്യൂളിന്റെയും ദ്രുതഗതിയിലുള്ള താളം കാരണം, പല വിഷവസ്തുക്കളും ശേഖരിക്കുന്നു. ഇടയ്ക്കിടെ, ഈ പദാർത്ഥങ്ങൾ "പുറത്താക്കപ്പെടുന്നു". ഇതിനായി നീരാവി നടപടിക്രമങ്ങളും മസാജും നല്ലതാണ്. പൊടിയിൽ നിന്നും അഴുക്കുചാലുകളിൽ നിന്നും മാത്രമല്ല, വിഷമകരമായ വസ്തുക്കളിൽ നിന്ന് തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന ഇന്റർസെല്ലുലാർ ദ്രാവകത്തിന്റെ ഘടകങ്ങളിൽ നിന്നും ഡിറ്റോക്സിഫിക്കേഷൻ. ക്യാബിനിൽ ഡിട്രോക്സ് നടത്താം: ആദ്യം, മൈക്രോക്രോക്സിന്റെ സഹായത്തോടെ, ഒരു പ്രത്യേക അയോണൈസ്ഡ് രചന, മുഴുവൻ "മാലിന്യങ്ങൾ" എന്നത് ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തെടുക്കുന്നു, ഒരു കാന്തം പോലെ ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തെടുക്കുന്നു. മൂന്ന് നാല് നടപടിക്രമങ്ങൾ - മുഖം ആരോഗ്യം പ്രകാശിക്കുന്നു. പക്ഷെ നിങ്ങൾക്ക് ഡിടോക്സിനും വീട്ടിലും ക്രമീകരിക്കാൻ കഴിയും. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, സ്വന്തമായി ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളുടെ ഉത്പാദനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന ഉയർന്ന സാന്ദ്രതയിലോ ഘടകങ്ങളിലോ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു പ്രത്യേക ക്രീം വാങ്ങുക, അതുപോലെ തന്നെ ജോലി ചെയ്യുക, ചുവന്ന മുന്തിരിപ്പഴവും സംയോജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക. ഇന്നത്തെ ഫണ്ടുകൾ പതിവ് കോഴ്സുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, മിക്കപ്പോഴും ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട്.
പൊതുവേ, ഒരു വലിയ നഗരത്തിൽ, മുഖം ശുദ്ധീകരണത്തിന്റെ ചോദ്യത്തിന് പ്രത്യേകിച്ച് ശ്രദ്ധാലുക്കളായ ഒരു സമീപനമാണ്. ഇത് അവഗണിക്കപ്പെട്ടാൽ, ചർമ്മത്തിൽ കുറയുന്ന ഒരു വലിയ അളവിലുള്ള സാങ്കേതിക പൊടി പ്രതിരോധശേഷി കുറയ്ക്കുന്നതിനും അലർജി അല്ലെങ്കിൽ മുഖക്കുരു ഇടയാക്കും.
ഒരു വലിയ നഗരത്തിൽ താമസിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും ചർമ്മ തോട്ടമുള്ള സ്ത്രീകൾ, ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണ സ്ക്രബുകൾ അല്ലെങ്കിൽ അസിഡിറ്റി തൊലികൾ ഉപയോഗിച്ച് ആഴത്തിൽ വൃത്തിയാക്കണം. മുഖത്തിന്റെ ആവശ്യങ്ങളെ ആശ്രയിച്ച് കഴുകുന്നതിന് ദിവസവും പാൽ, ജെൽ അല്ലെങ്കിൽ നുരയെ ഉപയോഗിക്കുക. ശുദ്ധീകരണ ആചാരത്തിലെ ഒരു നിർബന്ധവും ഒരു ലോഷൻ അല്ലെങ്കിൽ ടോണിക്ക് ആണ്, ഇത് മുഖത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ ടാപ്പ് വെള്ളത്തിന്റെ അവശിഷ്ടങ്ങളെ നിർവീര്യമാക്കുന്നു, തുടർന്നുള്ള കോസ്മെറ്റിക് ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ കണ്ടക്ടറായി വർത്തിക്കുന്നു. ടോണിക്കിന് പകരം, നിങ്ങൾക്ക് ഹോം ടൂളുകൾ പ്രയോഗിക്കാൻ കഴിയും. കൺസീനന്റ് പാലുമായി കോട്ടൺ ഡിസ്ക് നനച്ച് ചർമ്മം തുടയ്ക്കുക, പതിനഞ്ച് മിനിറ്റ് തണുത്ത വെള്ളം മണക്കും.
ഈ ലളിതമായ ശുപാർശകൾ നിരീക്ഷിക്കുന്നത്, മെട്രോപോളിസിൽ പോലും നിങ്ങൾ എല്ലാ തിളങ്ങുന്ന മുഖങ്ങളും അടിക്കും.