"Rehefa manapa-kevitra ny hampihena lanja ianao dia tsy tokony hijanona ny antsasaky ny antsasa-bidy, fa mandehana any amin'ny farany. Ity no tena sarotra. Ka araho ny herinao ary fantaro ny zavatra azonao atao. Te-hilaza ny momba ahy aho, "hoy ny nosoratan'i Tatiana.
Ny lanjany tafahoatra dia mifangaro amin'ny fahazazana
"Ny namako akaiky indrindra tamin'ny fahazazako dia feno. Ny olon-dehibe mazava ho azy dia tia azy, satria somary chubby kely ny ankizy dia maty foana. "Tsy nisy na inona na inona, avy eo nanantitrantitra" - ka dia niresaka ny manodidina rehetra izahay. Na izany aza, efa lasa ny taona dia nihalehibe izahay ary tsy nisy niova. Ny ranon-kery dia efa mpiara-miasa aminay foana. Mazava ho azy fa noho izany dia nisy ny olana ara-pahasalamana sasany, fa amin'ny fahatanorana kosa dia tsy voamarika loatra izany. Tena zava-dehibe kokoa izany amin'ny vanim-potoana toy ny firaisana ara-nofo.
Tsy misy ifandraisany amin'ny ankizilahy tsy lefona. Ary tsy azo hazavaina irery ihany, satria fantatray ny ankizivavy iray izay iray izay, na izany aza, ny zava-drehetra dia tsy mahafinaritra tamin'ny fiainana manokana. Rehefa afaka kelikely, dia tsapako fa tena tsotra ny zava-drehetra: na dia tsy manana endrika tonga lafatra aza izy ireo dia tia sy nanaiky ny tenany ireo tovovavy ireo. Izany hoe tsy noheverin'izy ireo fa olana izay mety hanakana azy ireo sy ny fihetsik'izy ireo ho an'ny olon-kafa.
Ny maherifo dia naneho ny ohatra nomeny fa misy olona mitranga amin'ny olona
Saripika: unsplash.com.
Miaraka amin'ny sipanay dia nisy toe-javatra iray hafa: izahay, mba ho tia ny tenanao, dia ilaina ny manary lanja. Ary ny fanirian'ny ankizy kely mba hanaporofoana an'izao tontolo izao (ary, indrindra, amin'ny olom-pantony), dia afaka nanao izany izahay. Nisaintsaina tsara tarehy sy tsara tarehy izahay, ary ny sakaizantsika rehetra dia mandehandeha eny an-dalambe, ary ny namantsika rehetra, ny mpiara-monina ary ny mpiara-monina ary na dia ireo tsy fantatsika aza dia mankasitraka antsika. Mazava ho azy, fa lasa antony manosika azy io. "
Raha ny teoria dia mora ny zava-drehetra
"Noho izany dia nandray anjara tamin'ny tolona ho an'ny vatana malefaka izahay. Voalohany indrindra nosoniavina tao amin'ny gym. Avy eo izy ireo dia nandeha tany amin'ny fivarotana ary tsy nampihorohoro ny vokatra "mahasoa" ihany, salady, turkey, salady, sns, tsara ny zava-drehetra: "Tsy mahasalama" raha misy fotoana hidiran'ny maraina maraina, dia manao jog amin'ny zaridainam-panjakana akaiky indrindra ianao. Mety. Mandra-pahatongan'izany fotoana izany rehefa tsy nanomboka nanao izany rehetra izany izahay. "
Te-hiala ny zava-drehetra aho
"Mitsangàna maraina maraina mba hidina an-dalambe fa tsy nofinofy ho helo hektika. Taorian'ny fiofanana tao amin'ny gym dia nisy fahatsapana tanteraka fa mamo ny kamio. Bypass ao amin'ny talantalana fivarotana miaraka amin'ny sôkôlà, ny crackers sy ny gilasy sy ny gilasy dia lasa sarotra kokoa. Tamin'ny fotoana iray dia tsy afaka nijoro aho. Nambarako ny namako fa fanesoana izany fa tsy dia be loatra aho ary ho tsara kokoa noho ny fampijaliana toy izany.
Manana herin'ny sitrapo izy fa mahery kokoa noho ny ahy. Tamin'ny voalohany dia nanandrana nandresy lahatra ahy tamin'ny mbola kely izy, saingy izy irery ihany no nanome ahy antony tsara handro. Avy eo dia nanandrana nanalefaka ny tantara momba ny ho avy tsara tarehy izy. Rehefa afaka kelikely, dia tsapako daholo ny tsy fahaizako ny fiezahako, hoy izy: "Ny zava-drehetra, Tan, reraka ny handresy lahatra anao aho. Aza maniry, aza atao. Amin'ny farany, izao no fiainanao, hatsaranao ary fahasalamanao. Mbola hanohy ny tanjona aho, ary ianao, raha sendra mila tampoka ianao dia miaraha. "
Araho ny ohatry ny maherifo
Saripika: unsplash.com.
Manaporofo ny tenanao
"Avy eo dia nanafintohina azy aho. Ahoana no nijanonako miala tsiny! Tsy nijanona tamiko izy ireo ary tsy nanaiky ny fako rehetra. Atsipy! Na izany aza, io fanompana io dia nanjary tezitra ny hakamoana sy ny fahamendrehany. Aza mino an'izany, fa izao fa tsy manaporofo zavatra amin'ny 'namanao an-tsaina, izay tena te hanaporofo izany amin'ny tenako. Manaporofo fa afaka mahatratra ny tanjona aho mba hahatratrarana izay tiako.
Nanomboka nanao indray aho. Faly ilay sipa, nilaza izy fa mahatsapa tsara ny zava-drehetra ary ny faniriany indrindra hiala ny zava-drehetra, fa mino antsika izy fa afaka miatrika ireo sakana anatiny. Vokatr'izany, rehefa afaka kelikely, dia afaka nanipy ny 32 kilao, sipa, sipa, 36 aho, saika nahatratra ireo tarehimarika ireo ireo ireo ireo mizana ireo izay nanonofy! Te-hilaza ny zazavavy rehetra aho: isika, very lanja, dia tena sarotra. Fa fantaro izany ho fitsapana ny fiaretanao sy ny toetranao. Hiasa tokoa ianao, fantatro! " - Lazao tamin'i Tatiana avy amin'ny St. Petersburg.
Raha te hizara ny tantaranao miovaova ianao, alefaso any amin'ny mailaka: [email protected]. Hamoaka ny tantara mahaliana indrindra ao amin'ny tranokalanay sy ny loka isika dia fanomezana manosika mahafinaritra.