Toa antsika ny olana amin'ny fananganan-tenany amin'ny tenany, fa ny psikolojia kosa dia manaiky fa ny fiheveran-tena tsy fantatra dia mety hiteraka tsy fahampiana tena izay tena marary mafy amin'ny fiainantsika rehetra. Nanapa-kevitra ny handinika ny tena be mpitia azy ireo izahay.
Firenena fanairana
Fandinihana maharitra fa tsy mendrika ny fahasambarana sy ny fiainana feno tsy manam-paharoa amin'ny fomba feno dia manimba ny fahasalamanao ara-tsaina ianao: lasa miahiahy ianao, na ny toe-javatra sarotra aza dia afaka mitondra anao tsy ho avy aminy, ary fomba mivantana ny mifanohitra aminao amin'ny zava-dehibe olona eo amin'ny fiainana sy ny asa. Ny olona tebiteby dia miandry hatrany ny tena apokalipsy tena izy, izay, tsy izany dia tsy mitranga, fa ny nerve kosa mitodika.
Ny fomba tokana hiverenany amin'ny fiainanao dia ny miasa amin'ny fiheveran-tena, raha tsy afaka manaiky ny tenako aho, dia ho azonao antoka fa hifandray amin'ny manam-pahaizana manokana izay hahafantatra ny fotoana be dia be aminao.
Miaraha miasa amin'ny psikolojia
Saripika: www.unsplash.com.
trotraka ny
Fotoana ara-tsaina iray hafa izay tsy azo atao ny tsy miraharaha. Ny fitrandrahana ara-pihetseham-po tsy tapaka rehefa maka be dia be amin'ny tenanao ianao, na dia mieritreritra aza ianao fa na ny fanatanterahana ny asa amin'ny fomba mety dia tsy manampy anao eo imason'ny mpiara-miasa ary, ny zava-dehibe indrindra amin'ny masonao. Ary indray isika dia miresaka momba ny fiheveran-tena tsy fantatra, na dia ny fitsikerana mety na dia ny fitsikerana mety aza dia mety hamporisika anao ao anaty vakana. Amin'ny fotoana sasany, ny asa dia mitsahatra tsy mahafaly, ny vokatra tsy dia mahafinaritra indrindra dia mety ho fahatapahana mafy. Mba hisorohana ny fivoaran'ny hetsika toy izany, dia aza manantena fa tsy afaka miatrika ny entan'ny olana ny psyche anao, manatona psikology.
Ny tsy fahampian-torimaso
Mazava ho azy fa ny tsy fomban-dratsy dia mety hitranga amin'ny antony maro samihafa, fa ny olana amin'ny fahatokisan-tena matetika dia mahatonga ny antony mahatonga ny torimaso mety ho ampahany na hanjavona amin'ny fiainanao. Ny fiheveran-tena ambany dia matetika miaraka amin'ny aretin-kozatra, fitomboan'ny korontana, mitombo ny fiheverana bebe kokoa: fa tsy hiala sasatra sy miala sasatra, ny olona toy izany dia manomboka ny tenany, izay tena mahatsiravina indrindra amin'ny hetsika sasany. Mazava ho azy fa ny torimaso amin'ny fanjakana toy izany dia tsy mandeha. Araka ny efa azonao, ny olana dia tsy maintsy voavaha amin'ny manam-pahaizana manokana, raha tsy izany dia misy fiatoana sy aretina hafa. Aza manao toy izao.
Olana amin'ny hazondamosina
Saika ny fanaintainana foana ao amin'ny lamosina ambany dia toa misy posture tsy mety, izay matetika mifamatotra amin'ny tsy fanekena azy. Ny olona iray dia lavitra hatrany. Tsy dia misy afa-tsy ny ho tonga olona misalasala amin'ny ambaratonga tsy manam-pinoana, ary noho izany ny karazana fanalam-baraka rehetra sy ny olana hafa amin'ny taolana sy ny tonon-taolana dia miaraka amin'ny olona tsy miangavy sy tsy miovaova.
Raha takatrao fa ny ankamaroan'ny fotoana dia laninao ny fanesorana ny lohanao ao an-tsorokao ary hipetraka irery, ento eny an-tananao ary miezaha hanana "ny tenanao. Ataovy azo antoka fa miandrandra ny Chin, ary tsy manery ny tratrany, dia sarotra ny mifehy, saingy tena azo tanterahina ny hampivelatra an'io fahazarana io. Ary araka ny nolazainay dia aza matahotra ny hangataka fanampiana amin'ny psikolojia izay afaka manampy anao hanatsara kokoa ny fiainana.